Dacă vrei să ai un ficat sănătos, nu este recomandat să îi "oferi" cantităţi mari de toxine. Mai jos este o listă cu cele mai eficiente alimente în curăţarea şi detoxifierea ficatului:
Usturoi - curăţă şi protejează ficatul
Grapefruit - unul dintre cele mai eficiente alimente în detoxifiere
Morcov, sfeclă - ajută la buna funcţionare a ficatului
Ceai verde - scoate grăsimea depozitată în ficat şi îl protejează
Legume verzi - curăţă şi protejează ficatul
Avocado - creşte capacitatea de detoxifiere a ficatului
Conopidă, broccoli - protejează ficatul împotriva cancerelor
Lămîi, lime - elimină foarte repede toxinele din ficat
Nuci - elimină toxinele din ficat şi previne afecţiunile
Turmeric - creşte capacitatea de detoxifiere a ficatului, întinereşte celulele deteriorate, creşte producţia de bilă, ajută la buna funcţionare a vezicii biliare.
Adăuga comentariu