Bunicile sînt obișnuite să ne bucure cu mese copioase, de exemplu, cu carne și cartofi. S-ar părea că cartoful este o legumă, ceea ce înseamnă că ar trebui combinat cu proteine animale. În realitate, nu este deloc așa. Aceste două alimente necesită diferite tipuri de enzime digestive pentru a fi digerate. Drept urmare, mîncarea nu este digerată mult timp și simți o senzație de greutate.
Una dintre cele mai nereușite combinații. Oamenii de știință de la Centrul American pentru Studiul Dependențelor au descoperit că cofeina doar ascunde efectul alcoolului. O ceașcă de americano revigorează corpul timp de șase ore, totodată în tot acest timp corpul tău este deshidratat la maxim și, în loc de un somn bine meritat, vei avea insomnie și bătăi rapide ale inimii.
Setul standard al unui boyfriend s-a situat în topul celor mai dăunătoare combinații de produse. Carnea tocată grasă și alcoolul lovesc ficatul: organul „se ocupă” de bere, încercînd să neutralizeze acțiunea toxinelor, în acest moment grăsimea de la burger intră în organism și se depune. Consecințe neplăcute - greutate și balonare, urmate de arsuri la stomac.
O cană de iaurt și fructe tropicale pare o idee bună pentru micul dejun. Dar nu toți adepții unei diete sănătoase știu că combinația de ananas cu produse lactate dăunează grav organismului. Acest fruct conține bromelină, un complex enzimatic care, combinat cu produse lactate, poate provoca intoxicație.
Ai decis să te alinți la sfîrșitul săptămînii de lucru și ai comandat un pahar de vin cu un mic tort? Pentru corpul tău, o astfel de slăbiciune nu va trece neobservată. Vinul stimulează producția de insulină și ajută la accelerarea absorbției zaharurilor, ceea ce duce la creșterea grăsimii corporale. Dacă nu ai puterea să renunța la vin, atunci este mai bine să comanzi legume proaspete și brînză.
Adăuga comentariu