O persoană fără o pregătire specială, poate sta în această poziţie, de obicei 1-2 minute, transmite Noi.md.
Antrenorii instruiți se pot lăuda cu o durată de zece minute.
Tatiana Verega face parte însă din categoria oamenilor ai căror capabilități fizice sunt uimitoare.
Moldoveanca a stat în poziţia plank timp de 3 ore 45 minute 23 secunde.
În 2015, Maria Calimera (Cipru) s-a menţinut în poziţia respectivă timp de 3 ore și 31 minute, cu aproape 15 minute mai puţin decît Tatiana Verega.
Adăuga comentariu