Iată ce trebuie să consumi mai des.
Gălbenuș de ou - Este plin de proteine, luteină și zeaxantina (antioxidanți), vitaminele A, B2, B12, fier, fosfor, seleniu și colină.
Usturoi - Conține mai multe componente bioactive care reduc nivelul trigliceridelor din sânge, reduc colesterolul și tensiunea.
Miere - Întărește sistemul imunitar și este o sursă excelență de energie. Tratează infecțiile bacteriene, vindecă infecțiile urinare, gâtul inflamat și stomacul supărat.
Mere - Reduc riscul de cancer colorectal.
Adăuga comentariu