Чрезмерная зевота и вздохи не всегда являются признаками сонливости

Знаете ли вы, почему иногда не можете остановить зевоту? Или почему вдруг глубоко вздыхаете? Это не из-за забот или усталости. Чрезмерная зевота и вздохи не всегда являются признаками сонливости или усталости.

Вполне вероятно, что у вас закончилось «топливо» и вы страдаете от гипогликемии (низкого уровня сахара в крови).

Зная свой организм, вы можете найти продукты, которые дают вам жизненную силу, и выяснить, какие продукты вызывают вздутие живота или головную боль.

Что делать?

• Принимайте по чайной ложке спирулины два раза в день, утром и после обеда.
• Смешайте 15 капель настойки женьшеня с небольшим количеством воды и выпейте эту смесь после обеда.

Это помогает регулировать уровень сахара в крови.