Здоровая диета и постоянный режим физической активности важны для здоровья, но ученые считают, что секрет молодости без старости заключается и в нескольких менее известных вещах.
1. Тесные отношения с матерью, говорят исследователи Гарвардского университета, гарантируют вам долгую жизнь без болезней. Они обнаружили, что 91% людей, привязанных к своим матерям, достигли 40-летнего порога почти совершенно здоровыми.
2. Хорошие бедра – это, конечно, сексуально, но исследователи убеждены, что более широкие бедра, по крайней мере для женщин, равны низкому риску сердечных заболеваний и более быстрому метаболизму.
3. Религиозные люди живут дольше – таков вывод исследования, проведенного в 2006 году, согласно которому средняя продолжительность жизни религиозных людей на три года больше, чем у других.
4. Употребление яблок может продлить жизнь до 10%, говорят специалисты. Они утверждают, что употребление одного яблока в день в течение года заметно снижает уровень холестерина
Добавить комментарий