Так как наиболее распространённой и, что самое важное, универсальной, является мята перечная, то преимущественно о ней мы и будем вести речь в этой статье.
ХИМИЧЕСКИЙ СОСТАВ
Как любое растение, мята имеет химический состав, благодаря которому проявляются её полезные свойства.
Одним из главных веществ в мяте является её эфирное масло. Его содержание колеблется от 2,5% в листьях до 6% - в соцветиях растения. Благодаря ментолу, который есть в составе эфирного масла, растение имеет своеобразный вкус "с холодком".
Кроме него, в мяте содержится аскорбиновая кислота (её около 0,01%), хлорогеновая кислота (около 0,7%), кофейная кислота (от 0,5 до 2%), урсоловая кислота (около 0,3%) и олеаноловая кислота (около 0,12%).
Также имеются и дубильные, смолистые вещества.
ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА
Мята имеет долгую историю служения человеку. Ещё в Древнем Риме её использовали для украшения и мытья помещений. Римляне знали о том, что мята, точнее её запах, способна поднимать настроение и расслаблять.
ЧАЙ
Многие знают, что мятный чай помогает легче перенести простудные заболевания, грипп. После такого чая заложенный нос у простуженного начинает дышать, температура опускается, проходит головная боль и улучшается кровообращение. Однако чай с мятой можно применять не только в связи с простудой.
Такой чай способен:
помочь при диарее;
снизить давление;
облегчить боли в мышцах, в кишечнике;
стимулировать работу миокарда;
успокоить нервную систему для более качественного сна;
также считается, что регулярно употребляемый мятный чай способен замедлить рост волос у женщин в "мужских" местах - на ногах, в подмышках.
Добавить комментарий