Для того чтобы во время самоизоляции поддержать иммунитет, необходимо часто проветривать помещение, считает он. Кроме того, Акинфиев отметил важность здорового сна, для которого необходимы удобная кровать и матрац, а также правильное освещение.
Важно, по словам врача, и правильное питание: следует увеличить количество фруктов и овощей. Помимо этого, нужно соблюдать физическую активность и избегать длительного сидения на диване или лежания на кровати. Это, по словам Акинфиева, может усугубить хронические заболевания и ухудшить иммунитет.
Всемирная организация здравоохранения 11 марта объявила пандемией вспышку коронавирусной инфекции COVID-19. По последним данным ВОЗ, по всему миру заразились свыше миллиона человек, более 50 тысяч умерли.
В России выявили 3548 больных коронавирусом (2475 из них — в Москве), 30 человек скончались, 235 выздоровели.
Последние данные о ситуации с COVID-19 в России и мире представлены на портале стопкоронавирус.рф.
Добавить комментарий