Исследования показали, что в вареной кукурузе сохраняется большая часть витаминов и аминокислот. Некоторые опасаются, что от вареной кукурузы толстеют. Это неправда. Кукурузные зерна полезны в диетах для похудения.
Вот несколько причин, почему полезно употреблять эти золотые зерна:
- После 15-дневного употребления вареной кукурузы исчезают ощущение тошноты, головные боли, состояние усталости и бессонница.
- Термически обработанная кукуруза способствует работе клеток печени, в результате чего выделяются многие белки и гормоны, необходимые для здоровья организма, особенно если мы едим очень мало мяса или постимся какое-то время.
- Умеренное употребление запеченной кукурузы может привести к потере веса за счет молекулярного механизма, который ускоряет деградацию жиров. Кукуруза является хорошим средством для похудения.
- Употребление кукурузы в течение более 25 дней может привести к увеличению до 7-8% общей длины сети капиллярных кровеносных сосудов. Это приводит к снижению количества токсинов в организме, замедляет старение, защищает все органы от заболеваний.
Добавить комментарий