Привычка в режиме питания, увеличивающая риск возникновения инсульта

Инсульт - это прерывание кровотока в мозг, приводящее к смерти клеток мозга.

Основными причинами его возникновения являются: высокий уровень холестерина в крови, диабет или употребление алкоголя, наркотиков.

Каждая программа по похудению требует соблюдения диеты. Новые исследования показали, что частое употребление продуктов, богатых белками, особенно красного мяса, увеличивает риск возникновения инсульта.

Согласно исследованию специалистов Университета Вюрцбурга из Германии, у людей, употребляющих 100 г красного мяса в день, на 63% больше риск развития инсульта, чем у тех, кто употребляет только 50 г мяса в день.

Инсульт может также возникать, когда кровеносные сосуды блокируются избытком белка. Причем к таким блокировкам приводит употребление именно красного мяса, в то время как белки, содержащиеся в курином мясе, морепродуктах, рыбе, овощах и орехах не вредят здоровью.