Ce poate însemna, de fapt, dacă îți cade părul și se rup unghiile

Căderea părului și despicarea frecventă a unghiilor pot fi simptomele multor afecțiuni.

Nu de puține ori, însă, sînt trecute cu vederea.

Aceste semne pot indica un deficit de zinc în organism. Acest mineral este esențial mai ales în cauzl copiilor, în procesul de creștere, dar și pentru menținerea sănătății la vîrsta adultă.

Zincul contribuie la întărirea sistemului imunitar, la reglarea metabolismului și reglarea nivelului de vitamina A. Totodată, joacă un rol important în dezvoltarea creierului și în regenerarea celulară.

Dacă simptomele enunțate mai sus persistă, mergi la un control medical și fă analizele uzuale.