sănătate
Alimentele care te ajută să arzi mai multe caloriiCele cinci alimente care te ajută să arzi mai multe calorii: 1. Ardei iuți - Capsaicina pe care o conțin îți stimulează metabolismul și îți reduce poftele. 2. Cereale integrale – Îți oferă porția de fibre și carbohidrați complecși de care ai nevoie pentru a-ți accelera metabolismul. 3. Cafea - Cafein
Cîteva alimente pe care trebuie să le consumi înainte de a face sportCeea ce mănînci înainte de a merge la sala de fitness poate influența semnificativ modul în care corpul tău se schimbă. De aceea, este foarte important să știi ce alimente te ajută să arzi grăsimile mult mai eficient. Înainte de a începe, în sfîrșit, antrenamentul fizic în sala de fitness, încercăm să stab
Cum să-ți potolești setea pe caniculăÎn zilele toride de vară pe toți ne chinuie setea. Pentru a o potoli cel mai bine se potrivește apa. Dar există și băuturi delicioase, care nu doar hidratează organismul, dar şi furnizează substanţe utile. De asemenea, ajuta la prevenirea diferitelor boli. Ceai Încercaţi ceai de frunze de mesteacăn, fru
Plante pe care mulți le țin în casă, dar sînt foarte periculoasePlante aparent nevinovate pot deveni dușmanul numărul 1 dintr-o casă. Vampirul energetic este sursa care îți fură energia, iar această sursă poate fi umană sau venită chiar de la o plantă. Există cîteva plante total nerecomandate pentru a fi ținute în casă. În caz contrar, vă veți simți sleiți de putere sa
Ai degete umflate la mîini? Care poate fi motivulDacă îţi este greu să scoţi inelul de pe deget sau ai observat că te dor degetele de la mîini şi au un aspect neobişnuit, de parcă ar fi nişte cîrnăciori de bere, ia aminte la posibilele cauze pe care ţi le vom expune astăzi în acest articol. Unele dintre ele nu sînt atît de grave, simptomele ameliorîndu-s
Nucile de cedru au un efect pozitiv asupra inimiiNucile care influențează benefic activitatea inimii sînt cele de cedru. Acestea sînt bogate în acizi grași nesaturați, consumul cărora îmbunătățește funcționarea inimii, previne depunerile de colesterol în vasele de sînge. Acești acizi contribuie, de asemenea, la dizolvarea și asimilarea grăsimilor. Ast
Ce vitamine e bine să consumi în această perioadă a anului?În perioada caldă a anului ne putem ajuta sănătatea și imunitatea cu suplimente alimentare care să conțină vitamine. Perioada de izolare ne-a privat de razele soarelui și de aerul proaspăt, iar lipsa de mișcare poate scădea imunitatea oricui. Perioada caldă din an poate determina pierderi de minerale sau s
Plictiseala - principala cauză a excesului de greutateStudiile efectuate de către Fundaţia britanică pentru alimenta, au relevat existența a 108 obiceiuri proaste care duc la apariţia de excesul de greutate. Oamenii de știință le-au împărţit pe categorii şi au constatat că greutatea noastră este influențată de mai mulţi factori: mass-media, prieteni şi cunosc
De ce femeile sînt mai sensibile la variaţiile de temperaturăE ştiut faptul că femeile sînt mai sensibile la variaţiile de temperatură şi mereu se plîng că au mîinile şi picioarele reci. Există mai multe explicaţii dovedite ştiinţific. În primul rînd, reprezentantele sexului frumos au o temperatură a corpului uşor mai crescută faţă de cea a bărbaţilor, de aceea senz
Ayurveda: fața este oglinda mințiiAyurveda învață metode foarte exacte de detectare a unui proces dureros înainte de apariția oricăror semne externe ale bolii. Prin detectarea simptomelor precoce ale dezechilibrului și reacțiilor dureroase în organism, putem determina natura reacțiilor viitoare ale orgsnismului. În Occident, cuvîntul "diag
Medicii bat alarma în cazul unei noi boli cerebraleMedicii din Canada întîlnesc pacienți care prezintă simptome similare cu cele ale bolii Creutzfeldt-Jakob, o afecțiune fatală foarte rară, care atacă creierul. Dar cînd au analizat cu atenție mai mare cazurile, ceea ce au descoperit i-a bulversat. În urmă cu aproape doi ani, Roger Ellis s-a prăbușit într-o
Cum dai jos kilogramele luate de SărbătoriAu trecut și sărbătorile pascale, te simți fără energie și te-ai îngrășat de la toate bunătățile savurate? Ai nevoie de planul de slăbit după Paște ca să reușești să dai jos kilogramele în plus care te incomodează. Există o dietă potrivită pentru această perioadă: dieta cu ouă fierte. Vei putea scăpa de 10
Ce este analfabetismul emoţionalUneori sîntem preocupaţi prea mult de lucrurile materiale, de acumularea de cunoştinţe sau de construirea unei cariere încît uităm să îi mai învăţăm pe copii cum să relaţioneze cu oamenii sau cum să se descopere, să îşi cunoască propriile sentimente. Astfel, un nou concept se conturează în psihologie: anal
Omega-3 şi vitamina D pot reduce riscul de a contracta COVID-19Administrarea de multivitamine, probiotice, Omega-3 sau suplimente precum vitamina D poate contribui la diminuarea riscului infectării cu SARS-CoV-2, virusul care produce COVID-19, mai ales în rîndul femeilor, informează luni revista British Medical Journal Nutrition Prevention & Health (BMJ), citată de EFE.
O metodă japoneză de a scăpa de burtă și de a îndrepta spatele - minus 4 cm cu 5 minute pe ziO tehnică japoneză simplă și eficientă de corectare a figurii –scapă de burtă și îndreaptă spatele cu 5 minute pe zi. Din cauza stilului de viață sedentar, mulți oameni au probleme cu coloana vertebrală. Această tehnică simplă și eficientă de corectare a figurii a fost elaborată de medicul japonez Fukutsuj
Ministrul austriac al sănătăţii demisionează din cauza pandemiei COVID-19Ministrul austriac al sănătăţii, Rudolf Anschober, a anunţat marţi că demisionează, din cauza faptului că este surmenat în contextul pandemiei de COVID-19, iar sănătatea sa a fost afectată, informează Reuters şi dpa. Rudolf Anschober este membru al partidului Verzilor, partener în cadrul coaliţiei de guver
Ceaiul provoacă cancerul dacă nu este consumat corectPublicația turcească Cumhuriyet, care este citată de ria.ru, a enumerat care sunt urmările periculoase pentru viață provocate de consumul ceaiului fierbinte. Specialist în domeniul gastroenterologiei, profesorul Vedat Göral a precizat că bolile oncologice se află pe poziția a șasea între cauzele care provo
Alergie de primăvarăConform datelor statistice, între 13 şi 35% de ruşi, în funcţie de regiune, suferă de alergie. În Germania, de alergie suferă un sfert din populaţie. În Rusia, praful era considerat principalul vinovat, scrie ruvr.ru. Biroul Serviciului Sanitar şi Controlului Consumatorilor din Sankt-Petersburg afirmă că p
Aproximativ 82 la sută din populația R. Moldova, asigurată medicalCu prilejul zilei Mondiale a Sănătății, marcate anual pe data de 7 aprilie, au fost prezentate cele mai recente date privind nivelul de acoperire al populației cu asigurare medicală obligatorie și ponderea cheltuielilor de consum al populației pentru sănătate. Conform datelor statistice, 81,9 % din numărul
Oamenii de știință despre o calitate nebănuită a vinului roşuComponenta sănătoasă a vinului, resveratrolul, ar putea contracara efectele negative ale zborului în spaţiu sau ale sedentarismului asupra oamenilor. Un nou studiu publicat în Jurnalul FASEB sugerează că un aport zilnic de resveratrol previne efectele negative ale imponderabilităţii simulate asupra metabol
De ce trebuie să consumi o bucăţică de brînză la sfîrşitul fiecărei meseMihaela Bilic, nutritionista vedetelor, si-a propus sa ne incurajeze sa adoptam un obicei frantuzesc extrem de benefic: acela de a manca o bucatica de branza la sfarsitul mesei. Nutritionista spune cateva secrete alimentare care ne vor ajuta sa ne mentinem dintii frumosi si sanatosi.
Soluții folositoare pentru părul gras la rădăcină și uscat la vîrfuriRutina de beauty este foarte importantă. Cu cît scalpul este spălat mai des, cu atît mai mult sebum secretă, așa că ideal ar fi să nu îți speli părul zilnic. De două, trei ori pe săptămînă este suficient să fie spălat. Șamponează scalpul de două ori, fără să aplici șampon direct pe vîrfuri. Folosește un șa
Deodorante naturale pe care le puteți face acasăUn studiu spune că utilizarea antiperspirantelor provoacă modificări în coloniile bacteriene ale axilelor, creînd și mai multe bacterii. Deși consecințele utilizării deodorantelor nu au fost încă definite, există persoane care preferă să caute alternative mai naturale pentru a avea grijă de corpul lor sau
De ce te trezești noaptea la aceeași oră. Explicația specialistuluiDe ce te trezești noaptea la aceeași oră. Multora ni se întîmplă acest lucru și încercăm să ne dăm seama care este adevăratul motiv. Iată cu ce explicații și recomandări vine un expert în sănătate. De ce te trezești noaptea la aceeași oră Mulți dintre noi avem un ritual în timpul nopții, pe care nu știm
Lucrurile la care ar trebui să renunţi ca să fii fericitFericirea este o alegere. Din nefericireoamenii isi complica singuri existenta pana acolo incat nu mai recunosc fericirea nici atunci cand acesta se afla in fata ochilor lor. Vrei sa stii cum sa iti „cureti" lentilele? Iata 10 lucruri la care sa renunti ca sa fii fericit. 1. Renunta sa-ti mai pese ce cr
Ce amenințări ascund lucrurile cotidiene?Există lucruri care ne pot afecta serios sănătatea, dar noi nu simțim nicio amenințare, pentru că aceste lucruri ne înconjoară și arată destul de inofensiv. Crema de protecție solară Crema de protecție solară protejează pielea noastră de acțiunea dăunătoare a razelor ultraviolete, dar testele au arătat
Obiceiuri zilnice care îți distrug creierulFiecare dintre noi are o serie de obiceiuri pe care le respectă zi de zi, însă multe dintre au un efect devastator asupra creierului. Află ce lucruri îți pot deteriora sănătatea psihică. Sari peste micul dejun Fie că sari peste micul dejun fiindcă nu ai timp să iei masa sau, pur și simplu, nu îți este f
De ce locuitorii din mediul urban au probleme cu somnulMedicii afirmă: cea mai mare parte a populației marilor orașe doarme prost. Pentru a îmbunătăți calitatea somnului, nu trebuie folosit înainte de a merge la culcare telefonul mobil. De asemenea, nu trebuie să mergi la culcare, încercînd să găsești soluții pentru problemele existente, scrie "Meddaily". O
Porți tocuri frecvent? Uite la ce riscuri te expuiPortul pantofilor cu tocuri înalte modifică semnificativ mersul, și nu în sens pozitiv, putînd chiar crește riscul de gonartroză, artroza genunchiului, atrag atenția specialiștii. Se știe că tocurile înalte constituie un atu real de seducție, dar pe termen lung portul lor frecvent ar putea avea efecte nefa
6 reguli simple pentru o viaţă sănătoasăÎn magazine sînt o mulţime de produse, care mai de care mai atractive. Dar ştii care sînt cele mai indicate pentru siluetă şi sănătate? Iată ce alegeri ar trebui să faci, fără să renunţi la desertul tău preferat, scrie libertatea.ro. Axează-te pe mîncare naturală O nutriție bună începe cu elementele de
Labirintul are puteri vindecătoare?Labirintul au apărut încă în antichitate. În labirint este imposibil să te pierzi, deoarece există o singură cale de ieșire. Ideea de a folosi labirintul pentru alt scop a apărut aproximativ un deceniu în urmă și la început a fost apreciată doar ca un nou moft, dar treptat interesul a crescut, scrie livesc
5 simptome pe care nu trebuie să le ignori!Nu te transforma peste noapte într-o colecţionară de medicamente sau în cea mai fidelă clientă a medicului. Însă nu ignora primele simptome! Dacă ţi-ai luxat glezna jucînd tenis n-ai ce face: trebuie să-ţi faci curaj şi să intri (timid) într-o clinică medicală; dacă ai dureri de gît te refugiezi în pat cu
Cancerul și grupa de sînge - legături straniiUn studiu recent arată că riscul apariției cancerului este influențat de grupa de sînge. Cei ce au grupa de sînge 0 prezintă un risc mai mic de a face cancer gastric. "Cauza principală a cancerului gastric este un microb. Bacteria numită Helicobacter pylori este una dintre cele mai cunoscute cauze infec
Efectele pozitive ale meditației asupra creieruluiDiferitele practici sau metode de meditație au efecte diferite asupra creierului, conform rezultatelor unuia dintre cele mai mari studii realizate pînă în prezent asupra meditației și efectelor acesteia, informează Live Science. Acest studiu a fost realizat de o echipă de neurologi de la Institutul Max Pla
Cele mai bune măști de noapte pentru un ten frumos dimineațaTrebuie să recunoaștem, ne place ideea unei rutine de îngrijire a pielii în timpul zilei mai mult decât orice. De la aplicarea serului, a protecției solare, la o hidratare ușoară, tenul trebuie îngrijit corect. Dar cel mai bun lucru pe care îl putem face pentru a ne proteja pielea toată ziua este să dormim
Cum să bei corect cafeaua ca să facă minuni pentru creierIubitori ai cafelei, puteţi profita la maximum de beneficiile revigorantei băuturi, dacă învăţaţi cum, cînd şi cîtă să consumaţi. Pînă în 2004, cafeina era trecută pe lista de substanţe interzise de către Comitetul Olimpic Internaţional. La început de secol 17, cînd a fost introdusă pentru prima dată în
Pandemia a răspîndit frică, îngrijorare și incertitudinePandemia de COVID-19 a răspîndit frică, îngrijorare și incertitudine la nivel global - potrivit unui raport privind efectele psihice după un an de la declanșarea acestui nou virus. Psihoterapeutul Adina Tita susține că sănătatea psihică era o problemă severă și înainte de pandemie dar declanșarea acesteia
Funcționarea Comisiei Naționale Extraordinare de Sănătate Publică va fi îmbunătățităDeputații au aprobat, în ședința plenară de astăzi, în lectura a doua, un PROIECT de lege care are drept scop îmbunătățirea funcționării Comisiei Naționale Extraordinare de Sănătate Publică și consolidarea capacităților acesteia de a reacționa adecvat pentru combaterea pandemiei COVID-19 și a altor eventuale
Președinția susține inițiativa europeană de a acorda prioritate sistemelor de sănătatePreședinția se alătură inițiativei lansată în această săptămînă de Comisia Pan-Europeană pentru Sănătate și Dezvoltare Durabilă, care accentuează nevoia de a reseta prioritățile, a implementa reforme, a investi în protecția mediului și a construi sisteme de sănătate puternice și accesibile pentru toți cetățen
Cîte E-uri consumăm în fiecare zi fără să ne dăm seamaAi avea curajul să consumi monoxid de dihidrogen? Acesta este de fapt o "chimicală" cu care ne întîlnim în fiecare zi – H2O, adică apă. Asta vrea să reamintească un chimist oamenilor care se feresc de chimicale şi de E-urile din produse. Potrivit digi24.ro, James Kennedy încearcă să combată chimiofobia,
Ce se îmtîmplă cu femeile care lucrează mai mult de 45 de ore pe săptămînăFemeile care muncesc mai mult de 45 de ore pe săptămînă sînt pot face diabet zaharat. În cazul bărbaților, orele de muncă nu au influențat riscul de diabet. Un studiu făcut de cercetătorii canadieni de la Institutul de Muncă și Sănătate din Toronto, care au monitorizat 7.065 de angajați (femei și bărbați)
Ce medicamente nu trebuie să iei niciodată dacă ai răcitÎn sezonul rece trebuie să fii norocos ca să nu răcești. Organismul este foarte slăbit, iar virusurile se lipesc cu ușurință de noi. Este foarte important să avem o alimentație corespunzătoare, bogată în vitamine, care să ne ajute să ne apărăm de microbi și virusuri, atît cît se poate. Dimpotrivă, la ce
Familia lui Sting își cultivă singură toate legumele!Un credincios al poruncii "Nu ucide!" Sting nu mănîncă carne, nu poartă blănuri și piele și nici măcar nu face baie, preferînd baia turcească fără TOT FELUL de produse cosmetice (săpunuri, deodorante, geluri de duș). Mai mult decît atît, el a avansat cu succes în practica sa vegetariană, creîndu-și propria
Cu ce probleme de sănătate, cel mai des, apelează moldovenii la 112Urgențele respiratorii predomină în solicitările Serviciului de Asistență Medicală Urgentă Prespitalicească. În ultimele 72 de ore, acestea au fost 2 632 la număr, urmate de infecțiile respiratorii virale acute – 822 de cazuri. Urgențele cardiovasculare au fost 1 207 la număr, inclusiv 15 pacienți cu Sindr
Riscurile internetului mobil: de ce ne îmbolnăvim tot mai des? Din clipa apariției și a omniprezenței dispozitivelor mobile, nu au mai contenit discuțiile despre gradul lor de nocivitate pentru organismul uman. Pătrunderea totală a tehnologiilor fără fir a actualizat și mai mult această problemă. Azi aproape fiecare persoană are un telefon cu ieșire la internet, pe ca
Foloasele oului de prepeliţăO cură cu ouă de prepeliţă tratează un număr impresionant de boli şi îmbunătăţeşte calitatea vieţii bolnavilor cronici. Există numeroase motive ca să consumaţi, fără teamă, ouă de prepeliţă: 1.Tratamentul cu aceste tonice ajută inima să funcţioneze normal. În cazul sclerozei coronariene, specialiştii re
Ce spun oamenii de știință despre bătrînețeO veste bună pentru cei care au 40, 50, 55 de ani: acum bătrânețea începe la vîrsta de 75-80 de ani. Adică, cu 25 de ani mai tîrziu decît pentru generația părinților noștri. Până nu demult, în viața omului existau doar 3 perioade principale: tinerețe, maturitate şi bătrînețe. Acum, "maturitatea" începe la
Plantele cu care indienii vindecau boliTribul Cherokee era un trib a cărui credință era aceea că plantele și ierburile ne-au fost date de Creator pentru a ne ajuta să vindecăm de boli. Iată care sînt plantele cu cea mai mare putere de vindecare pe care le foloseau indienii. Aceștia foloseau coada șoricelului, care are proprietăți de vindecar
Modul cel mai dăunător pentru a ajunge la locul de muncă - automobilulCercetătorii suedezi au studiat mai multe moduri de a ajunge la locul de muncă şi au demonstrat cum acestea afectează sănătatea, capacitatea de muncă şi viaţa personală. Mersul pe jos şi cu bicicleta, din motive evidente, sînt mai utile decît deplasările cu transportul public sau privat, dar ce fel de transpo
Pe fața noastră trăiesc mii de acarieniDa, este adevărat! O demonstrează un studiu recent. Conform cercetătorilor, pe fata noastră trăiesc mii de acarieni în pori. Oamenii de ştiinţă de la Universitatea Carolina de Nord au iniţiat un studiu pentru a afla cum vieţuiesc aceşti acarieni pe feţele oamenilor. Conducătorii studiului Megan Thoemmes şi
sănătate
Alegeri în Moldova stiri: 5268
Consecinţele intemperiei stiri: 889
Acțiuni de protest stiri: 1750
Aeroportul Chișinău. Coliziuni stiri: 427
Procuratura în Moldova stiri: 1355
Cutremure stiri: 507
Calea Ferata din Moldova stiri: 264
