Dacă simți că nu te mai ajută doar cafeaua pentru a deveni mai energic și mai concentrat la locul de muncă, include în dietă următoarele alimente.
Somonul - are conținut ridicat de acizi grași omega-3, care sînt deosebit de utili pentru îmbunătățirea memoriei și a performanței mintale, ajutînd și la combaterea depresiei.
Fructe de pădure - alimentele bogate în antioxidanți, cum ar fi fructele de pădure, sînt excelente atît pentru îmbunătățirea memoriei la locul de muncă, cît și pentru prevenirea bolilor Alzheimer și Parkinson.
Ceaiul verde - este un amplificator natural de energie, fără efectele secundare negative.
Cum considerați : Stabilirea supremației legilor si a altor documente al EU asupra legislatiei interne a Republicii Moldova se referă la problema privind caracterul suveran și independent al statului moldovenesc?
Adăuga comentariu