С усилением глобального потепления вследствие изменения климата частота и продолжительность тепловых волн увеличиваются.
Жаркая погода влияет на здоровье многих людей, особенно пожилых, младенцев, людей, работающих на открытом воздухе, и хронически больных, сообщает publika.md.
В этом контексте НАОЗ предлагает некоторые рекомендации, чтобы избежать рисков для здоровья во время сильной жары:
1. Избегайте длительного воздействия прямых солнечных лучей.
2. Систематически увлажняйте себя и придерживайтесь здоровой диеты (потребляйте не менее 2 литров жидкости в день).
3. Систематически проветривайте и дезинфицируйте дом.
4. Защитите детей, пожилых людей и людей с хроническими заболеваниями от воздействия жары (избегайте прогулок в жаркую погоду).
В то же время рекомендуется не выходить из дома с 11.00 до 17.00.
Добавить комментарий