Людям, у которых уже есть домашнее животное, не нужны никакие научные доказательства. Собственный опыт достаточен для подтверждения того факта, что связи между людьми и животными очень полезны как для физического здоровья, так и для эмоционального состояния. Безусловная любовь животного успокаивает, умиротворяет и улучшает самочувствие. Вот как ваш питомец улучшает ваше здоровье.
Дети могут получить бесценный урок в плане ответственности; уход за другим существом повышает самооценку. Безусловная любовь создает ценную связь на всю жизнь. Кроме того, животное поощряет детей быть физически активными. Австралийское исследование показало, что ежедневные прогулки с собакой могут помочь детям расстаться с лишними килограммами. Исследователи обнаружили, что риск избыточного веса у детей в возрасте от 5 до 6 лет на 50% ниже, если они имели собаку. Это преимущество сохраняется, даже если ребенок не регулярно выгуливает собаку, и не зависит от экономического статуса семьи.
Тяжелая работа должна уравновешиваться удовольствием. Время, проведенное с домашним животным, может уменьшить беспокойство и уровень стресса. Если человек застенчив или с трудом заводит друзей, то животное может сломать социальные барьеры и избавить от чувства изоляции. И довольно сложно оставаться в плохом эмоциональном состоянии, если ваш питомец смотрит на вас своими большими глазами, полными любви, когда вы держите его на руках.
Исследования показали, что пожилые люди, которые имеют собак, реже обращаются к врачу по поводу небольших проблем со здоровьем, таких как высокое кровяное давление или уровень холестерина, чем те, у которых нет четвероногого друга. Но пожилым людям советуют завести животное, за которым легко ухаживать.
Есть животные, которых используют в терапевтических целях – их специально тренируют, чтобы они стали идеальными спутниками для людей, страдающих от одиночества и депрессии. Есть животные, которых специально дрессируют, чтобы они помогали людям с ограниченными возможностями. Связь между ними и их владельцами очень сильна.
- снижение кровяного давления;
- снижение уровня холестерина;
- снижение уровня триглицеридов;
- расширение возможностей заниматься спортом или активным отдыхом;
- расширение возможностей для общения.
Добавить комментарий