Что происходит с организмом, если полежать полчаса в горячей воде?

Слишком хорошо, чтобы быть правдой!

Это приходит на ум, когда мы читаем, что кофе способен увеличить продолжительность жизни, а шоколад делает нас умнее.

В последнее время появилась еще одна гипотеза: если полежать 30 минут в ванне с горячей водой – это поможет сжечь столько же калорий, сколько во время 30-минутной прогулки.

Хотя это кажется невероятным, так оно и есть. Исследование, опубликованное в 2017 году, показывает, что горячие ванны в случае мужчин помогают снизить уровень сахара в крови, в то время как потребление энергии аналогично 30-минутной прогулке, пишет sciencealert.com.

Так что это неплохо для чего-то, что вы можете сделать, расслабляясь в комфорте и интимности ванной комнаты.