Зверобой. Кажущееся банальным растение может успешно справиться с одной из самых больших проблем современности: депрессией.
Зверобой способствует регулированию гормонального баланса и нервной системы. По словам фитотерапевтов, зверобой содержит два важных соединения, которые борются с депрессией: гиперфосфорин и гиперицин.
Исследование показало, что зверобой более полезен, чем антидепрессанты, и не имеет побочных эффектов. Кроме того, отвар этого растения улучшает сон, устраняет грусть, усталость и успокаивает головные боли.
Добавить комментарий