Чтобы быть здоровее, врачи рекомендуют питаться в зависимости от группы крови. Некоторые специалисты утверждают, что каждая группа крови нуждается в определенных продуктах.
1. Группа A: Сначала люди с этой группой крови были вегетарианцами. Если вы хотите быть здоровее, избегайте мяса, ешьте много фруктов, овощей, бобовых и цельных зерен.
2. Группа 0: Вы должны есть курятину, рыбу и овощи. Избегайте злаков и молочных продуктов. Ешьте больше красного мяса, морепродуктов, капусты, шпината и брокколи.
3. Группа B: Люди с этим типом крови имеют самую универсальную пищеварительную систему, поэтому они могут есть, что угодно. Вы должны избегать кукурузы, чечевицы, томатов, лесных орехов и семян кунжута.
4. Группа AB: Люди с этой группой крови являются загадкой. Они должны сосредоточиться на тофу, морепродуктах, молочных продуктах, есть индюшатину, овощи, фасоль, дыню, инжир, яблоки, бананы и овощи.
Добавить комментарий