У одних людей меньше проблем, чем у других, но, несомнено, каждый беспокоится о разных вещах. Специалисты британской службы медицинского страхования Benenden Health подсчитали по итогам исследования, сколько времени мы думаем о своих проблемах. Вывод: взрослые беспокоятся 14 часов в неделю, что означает потерю около пяти лет жизни из-за стресса.
Тревога мешает нам хорошо спать шесть ночей в месяц, говорится в исследовании. Одному из четырех человек не с кем поделиться своей озабоченностью, а треть респондентов постоянно скрывает свою озабоченность от супруга - часто, это денежные проблемы.Почти половина (45%) участников опроса чувствует негативное воздействие забот на своё здоровье. Стресс и тревога могут вызвать бессонницу и проблемы с концентрацией внимания.
Исследование выявило мотивы, по которым люди беспокоятся. Хотя финансовые вопросы являются основным источником стресса, они не первая забота - по крайней мере для британцев. Кредиты, аренда и долги встречаются среди 10 основных причин беспокойства людей.
Вот наиболее важные источники беспокойства:
1. Вес / жир на животе
2. Старение
3. Отсутствие сбережений / финансовая безопасность
4. Отсутствие хорошей физической формы
5. Кредиты
6. Недостаток энергии
7. Долги по кредитной карте
8. Аренда
9. Работа
10. Диета
Добавить комментарий