В первую очередь врачи советуют обратить внимание на авокадо - хороший источник мононенасыщенных жиров, которые помогают понижать холестерин в крови, содержaт витамин Е и естественный антиоксидант лютеин, улучшающий зрение.
Продолжение статьи читайте на сайте moldovenii.md.
Добавить комментарий