В исследовании, проводившемся с 2005 по 2020 годы, принимали участие 3330 мужчин и женщин. По завершении выяснилось, что выполнявшие рекомендацию люди оказались на 16% меньше подвержены риску смерти от болезней, связанных с патологиями сердца и сосудов, сообщает involta.media
Похожие выводы в начале 2023 года сделаны британскими специалистами. Их эксперимент продемонстрировал, что всего 10-11 минут ежедневной умеренной физической активности способствуют значительному снижению риска болезней сердечно-сосудистой системы и предотвращению некоторых видов рака.
Добавить комментарий