Это не из-за забот или усталости. Чрезмерная зевота и вздохи не всегда являются признаками сонливости или усталости. Вполне вероятно, что у вас закончилось «топливо», и вы страдаете от гипогликемии (низкого уровня сахара в крови).
Зная свой организм, вы можете подобрать продукты, которые дадут вам жизненную силу, и выяснить, какие продукты вызывают вздутие живота или головную боль.
Что делать?
Это помогает регулировать уровень сахара в крови.
Добавить комментарий