Советы - как избежать теплового удара

Знойная погода может любого выбить из колеи. Обезвоживание, нарушение терморегуляции, постоянное нахождение на солнце — все это может вызвать тепловой удар и у здорового человека. Что делать, чтобы избежать таких неприятностей?

Простые правила могут помочь избежать теплового удара. Его первые симптомы — головная боль, слабость, тошнота и предобморочное состояние. Появиться они могут как непосредственно на улице, так и позже, через пять-семь часов.

"В первую очередь надо уйти в тень, в прохладное помещение, чтобы дать организму выйти из состояния перегрева, пить обильное количество жидкости. Если самостоятельное лечение не помогает, нужно вызвать скорую помощь. И уже скорая доставит в отделение неотложной помощи", - сказал заведующим приемным покоем отделения неотложной помощи Валерий Море.

Генеральный инспекторат по чрезвычайным ситуациям и мэрия Кишинёва собираются развернуть в городе палатки, где можно будет укрыться от солнца и выпить воды. По прогнозу синоптиков, к середине недели температуры поднимутся до 31 градуса, а к выходным вернутся грозы. Жаркая погода при этом сохранится.