sănătate
Cum sa te trezesti dimineata fara problemeEnglezii spun “Trezește-te și strălucește!”. Ușor de zis, greu de făcut, mai ales dacă ești genul de persoană care are reale probleme în a se trezi dimineață. Totuși, nu e chiar imposibil să fii fresh la prima ora. Iată cîteva sfaturi care îți pot fi de folos. Încearcă-le și vei începe să simți energia!
De ce minciuna este periculoasă?Minciuna este periculoasă, pentru că afectează sănătatea, au dovedit oamenii de știință francezi care au testat oameni cu vîrstele cuprinse între 18 - 71 ani. S-a constatat că acei care au mințit mai puțin, se simțeau mai bine decît cei care mințeau mai des. Printre problemele mincinoșilor: ei sînt mai
Ce boli poti avea in functie de luna nasteriiUn studiu publicat in Journal of Aging Research din Statele Unite a scos la iveala faptul ca luna nasterii iti influenteaza longevitatea. Cercetatorii au studiat datele a peste 1.500 de persoane care au depasit varsta de 100 de ani, comparandu-le cu informatii ale rudelor (frati sau soti/sotii) ale centenaril
Beneficiile înotului pentru sănătateÎnotul poate fi biletul spre un corp și un suflet sănătos, indiferent de vîrstă. Nu numai că antrenează tot corpul, dar îi ajută și pe cei care se confruntă cu depresia, eliberînd endorfine care declanșează sentimente pozitive. Dar acesta nu este singurul avantaj pe care îl poate aduce această activitate.
Autosugestia ajută la vindecarea bolilorВсем давно известно об эффекте плацебо и о том, как самовнушение влияет на течение болезни. Например, согласно популярному изданию New Scientist, антрополог из Мичиганского университета в Дирборне Дэн Моэрман разговаривает со своими препаратами. Не секрет, что наше отношение к лечению напрямую влияет на ег
Cercetători italieni au descoperit că lipsa unei enzime poate provoca Scleroza laterală amiotrofică (studiu)Deficienţa unei enzime, ciclofilina A, în celule poate provoca scleroza laterală amiotrofică, potrivit unui studiu realizat de cercetători italieni de la Instituto Mario Negri din Milano şi de la Citta della Salute e della Scienza din Torino (nordul Italiei). Concluziile acestui studiu, publicat marţi în r
7 motive să nu arunci niciodată bananele înnegriteNu te mai grăbi să arunci bananele înnegrite. Chiar dacă nu ai apucat să le mănînci la timp, poți face multe alte lucruri utile cu ele. Bananele înnegrite pot fi folosite la multe alte lucruri în casă, chiar dacă nu îți mai face plăcere să le mănînci ca atare. Sînt un aliment versatil, cu o mulțime de într
Sandviciul cu şuncă şi caşcaval, o bombă cu ceasUn singur sandvici cu ou, şuncă şi caşcaval mîncat de dimineaţă poate provoca boli serioase. La această concluzie au ajuns savanţii canadieni, anunță ruvr.ru. Ei au studiat modul în care sandviciurile bogate în grăsimi influenţează sănătatea unor voluntari. Experimentele au dovedit că consumul la micul dej
Tot ce nu știai despre urzică: Ce foloase are Urzica este una dintre cele mai sanatoase plante care exista, fiind folosita pentru a trata un numar mare de boli, in special bolile de rinichi si anemia. Urzica este bogata in substante benefice, precum proteine, carbohidrati, grasimi, calciu, fosfor, fier, vitaminele A, C, B2 si K, caroten, scrie girly
Cum scapi de mucegaiul din casă în mod natural şi pentru totdeaunaApariţia mucegaiului şi igrasiei în coturile din baie, în maşina de spălat sau în locurile umede este o problemă care dă tuturor bătăi de cap. În plus, mucegaiul cauzează numeroase probleme de sănătate, de aceea este foarte important să îl elimini pentru totdeauna. Acest spray natural te ajută să scapi
Roșiile conservate, leac miraculos contra atacului de cordToata lumea a auzit cat de bune sunt rosiile pentru sanatatea noastra. Dar care este atitudinea noastra fata de rosiile prelucrate in piureuri, sosuri, sucuri si conserve? Se pare ca, chiar si rosiile conservate nu trebuie sa fie subestimate. Potrivit oamenilor de stiinta, beneficiile de sanatate ale rosii
Ce este vitamina B5 şi în ce alimente se găseşteVitamina B5, numită şi acid pantotenic, este esențială pentru o viaţă sănătoasă. Rolul ei principal, la fel ca restul vitaminelor din complexul B, ajută la transformarea hranei în energie. B5 se găseşte în mod natural în multe surse de mîncare, de exemplu în somon, broccoli, crustacee, carnea de pui, de cu
Ceai cu vitamine pentru creşterea hemoglobineiDupă cum am putut observa, problema insuficienţei de hemoglobină astăzi preocupă multă lume. Aşa că am vrea să împărtăşim cu Dvs o reţetă foarte interesantă a ceaiului pe bază de plante cu vitamine, care îmbunătăţeşte sîngele, în general, şi, în special, creşte hemoglobina. Baza ceaiului o constituie fruct
Top 10 produse dăunătoare pentru starea de spirit și somnNutriționiștii au alcătuit o listă de alimente care cauzează depresia. Experții recomandă a le exclude din regimul alimentar pentru a vă simți mai tonifiat și mai fericit! 1. Produsele de panificație și patiserie - prăjiturile și produsele de patiserie sînt reale "bombe" pentru tractul digestiv, cauzînd pr
Cîteva produse în care se ascunde zahărul fără să știiCrestere in greutate, insomnii, acnee si risc ridicat de diabet. Toate sînt asociate cu un consum constant de zahar. Incerci sa scapi de dependenta de zahar. Ai eliminat prajiturile, bomboanele, ciocolata cu lapte si sucurile din comert. Totusi, simti ca ai in continuare pofta de acel ceva dulce care nu it
11 moduri naturale sa scapi de durerile de capMigrenele sunt ingrozitoare. Multi oameni au dureri de cap cronice pe care le indura toata viata. Acestia stiu ca au incercat tot ce se poate ca tratament sau medicamente ca sa scape de starea aceea inconfundabila de durere, greata, cand te pocneste o migrena si nu stii cand te va lasa. In afara de medicam
Care este legătura dintre sistemul imunitar și sănătatea psihicăPînă de curînd, înțelegerea modului în care sistemul imuntar influențează psihicul și viceversa a fost limitată. Chiar dacă cu toții bănuim – sau sperăm- că există o legătură între imunitate și sănătatea psihică, mecanismele biologice ale unei astfel de conexiuni ne sînt necunoscute. Cercetările din ultimu
Ce se întîmplă în corp dacă zilnic mănînci ghimbirAcest ingredient minune a fost folosit de secole pentru a trata diverse boli. Descoperă ce se întîmplă în corp dacă mănînci zilnic ghimbir! S-au descoperit peste 500 de compuşi în rădăcina de ghimbir, toţi avînd efecte spectaculoase asupra corpului nostru. Ghimbirul este un remediu folosit de secole pentru
Alimentul care ucide 85% din celulele cancerului pulmonarCancerul pulmonar este definit ca fiind o reproducere necontrolata a unor celule anormale in interiorul plamanului. Celulele canceroase se vor grupa si vor forma o tumora pulmonara. Daca celulele canceroase se separa si trec in circulatia sanguina si limfatica, acestea pot ajunge si in alte zone ale organismu
Ce efecte au băuturile energizante asupra organismuluiBauturile energizante sînt foarte populare, mai ales printre tineri, fiind considerate un scut in fata oboselii si extenuarii, iar producatorii sustin ca prezinta foarte multe efecte benefice. Cu toate acestea, specialistii spun ca, mai ales daca sînt amestecate cu alcool si daca se face abuz, ele dauneaza
Ceaiul verde: Cele 10 beneficii uluitoare asupra sănătăţii taleCeaiul verde iti poate stimula rapid starea de sanatate in cateva moduri neasteptate. Intai de toate, trebuie sa stii ca el vine recomandat de departe, cu mii de ani in urma, cand chinezii il consumau cu regularitate din pricina remediilor sale de sanatate dovedite. Proprietatile benefice ale ceaiului verd
Fiecare 1000 de pași întăresc sănătateaNumărul de pași pe care trebuie să-i facem pentru a reduce riscul bolilor cardiovasculare și pentru a ne menține sănătatea generală s-a dovedit a fi mai mic decît se credea anterior. Studiile care confirmă acest lucru au fost publicate în European Journal of Preventive Cardiology. Pentru analiză au fost
Broccoli ajută la protejarea sănătăţii pulmonareStudiile recente efectuate de cercetătorii americani plasează broccoli pe locul I într-un clasament cu cele mai sănătoase 100 de alimente pe care trebuie să le consumăm. Consumul de broccoli poate ajuta la prevenirea bolilor pulmonare cronice. S-a demonstrat că această legumă poate opri degradarea antioxid
Ce poți păți dacă bei prea multă apăConsumul exagerat de apă poate duce la intoxicație. Deși cei mai mulți dintre noi nu ne hidratăm suficient, există și persoane care tind să consume o cantitate foarte mare de apă.
5 modalități simple să bei mai multă apăStii cat de important este sa bei suficient de multa apa zilnic pentru a te mentine sanatos si in forma. Si, cu cat te straduiesti mai mult, cu atat parca iti este mai greu sa reusesti sa bei. Potrivit statisticilor din Statele Unite, 43% dintre adulti beau mai putin de patru pahare de apa, transmite sfatulpa
Băutura miraculoasă consumată de chinezi, care te scapă de dureri „Miracle Drink” este o băutură consumată de chinezi de foarte mult timp, pentru menţinerea unui stil de viaţă sănătos. Uşor de preparat, pentru „Miracle Drink” ai nevoie doar de o sfeclă roşie, de un morcov şi de un măr, toate crude, pe care le pui în blender cu tot cu coajă, până se formează un suc consis
Cît de sănătos este să renunți la lift și să urci scărilePoate că este tentant să luați liftul, dar alegerea scărilor vă poate ajuta să trăiți mai mult timp, potrivit cercetărilor. Oamenii de știință au vrut să investigheze dacă urcatul scărilor, ca formă de activitate fizică, ar putea juca un rol în reducerea riscurilor de boli cardiovasculare și de deces prema
Condimentul miraculos care elimină amețelile, durerile și oboseala cronicăCondimentul miraculos care elimină amețelile, durerile și oboseala cronică este cimbrul. Pe lîngă gustul fabulos pe care îl dă mîncărurilor, atunci cînd este folosit proaspăt sau uscat, vine cu o sumedenie de proprietăți vindecătoare. Planta cu proprietăți vindecătoare Există un condiment care este d
Lucrul neştiut despre foile de dafinFrunze de dafin. Dafinul este originar din Levant şi în prezent este cultivat mai ales în regiunile mediteraneene. Florile sale, de culoare gǎlbuie, poziţionate pe axul frunzei, sub formǎ de bucheţele.
Cum ne afectează sănătatea aerul condiţionatAerul condiţionat poate fi răspunzător pentru o serie întreagă de probleme de sănătate sau le poate agrava pe unele deja existente dacă nu-l utilizezi corect. Așa îl folosești corect! Temperatura la care reglăm aparatului trebuie să fie cuprinsă între 22-25˚C. Încăperile nu trebuie răcite mai mult, pent
Fructele care pot ușura simptomele afecţiunilor pulmonare croniceConsumul de grepfrut, dar şi de banane, peşte şi brînză ameliorează simptomele bolilor pulmonare obstructive cronice (BPOC), din care fac parte bronşita cronică şi emfizemul pulmonar, ambele fiind cauzate mai ales de fumat. O echipă de cercetători din Europa şi Statele Unite ale Americii, care a studiat ob
Leguma care "mănîncă" zahărul din organism Această legumă este un supliment natural energetic, fiind indicată mai ales femeilor, deoarece conține foarte puțină grăsime, dar niciun pic de colesterol. Fasolea, căci despre ea este vorba, este bogată în fier, vitamina B, potasiu, seleniu, magneziu şi chiar calciu, transmite realitatea.net. O porție
Cum poţi reduce nivelul colesterolului fără medicamenteStresul cotidian, stilul de viaţă dezechilibrat, lipsa unui program de somn sînt doar cîţiva dintre factorii care cresc nivelul de colesterol „rău” din organism, responsabil de apariţia bolilor de inimă şi a diabetului. În condiţiile în care este aproape imposibil să controlezi toţi factorii de mai sus, me
Fumatul pasiv provoacă demențaCancerele, în special cel pulmonar, bolile cardiovasculare au în comun un factor cauzator: țigara. Iată că la acest șir de nenorociri provocate de țigară specialiștii britanici mai adaugă unul: riscul de demență. Cercetătorii de la King’s College din Londra au publicat un studiu în revista consacrată domen
Atenție la etichete: un îndulcitor, folosit des în prăjituri, vă pune în pericol sănătateaNeotam, cunoscut și ca E 961, un îndulcitor utilizat în prăjituri, băuturi răcoritoare și în guma de mestecat, poate dăuna grav sănătății oamenilor, prin slăbirea și deteriorarea intestinului, arată un nou studiu, citat de The Guardian. Consumul chiar și al unei cantități mici de îndulcitor neotam poate du
O nouă acțiune de donare de sînge: cînd și unde va avea locPrimăria capitalei informează că o nouă acțiune de donare de sînge va fi organizată în data de 25 aprilie, notează Noi.md. Acțiunea se va defășura în incinta Centrului Medicilor de Familie nr. 6, din str. Mitropolit P. Movila 6, sectorul Buiucani, de la ora 09:00 pînă la 15:00. Donarea de sînge este per
Cîteva mișcări care te ajută să nu amorțești în fața televizoruluiDacă în această perioadă ți-ai format obiceiul de a sta mai mult în fața televizorului sau a altor ecrane, îți recomandăm cîteva exerciții care să te destindă. Cînd privim la televizor de cele mai multe ori nu adoptăm o poziție sănătoasă, iar corpul nostru și tonusul muscular au de suferit. Iată cîteva miș
Oamenii de știință au descoperit cîte ore de somn sînt necesare pentru a avea o inimă sănătoasăPersoanele care au un regim de somn mai sănătos, riscul de a dezvolta boli de inimă este semnificativ mai mic, au descoperit experții. Oamenii de știință de la universitatea Tulane din New Orleans, SUA, au descoperit ca riscul apariției bolilor de inima este semnificativ mai mic la persoanele care urmează
Cît de periculoase pot fi aragazele pe gaz pentru sănătate?Aragazele pe gaz sînt un subiect controversat. Un nou studiu asociază aragazele pe gaz cu unul din opt cazuri de astm infantil. Comisia pentru Siguranța Produselor de Consum din SUA a declarat că va analiza posibilitatea de a le interzice, iar republicanii și-au exprimat furia la simpla sugestie. În acelaș
De ce zilele de luni sînt zile greleToata lumea pare sa urasca ziua de luni, insa nimeni nu stie exact de ce. Se pare ca inceputul de saptamana este mai mereu greu de suportat, fie ca ai avut un weekend odihnitor sau unul plin de energie. Astfel, iti incepi ziua cu zero entuziasm, pentru ca starea de spirit sa se imbunatateasca treptat, pe masu
Fitnesul inhibă aspirația spre lux și setea de îmbogățireOamenii de știință germani au ajuns la concluzia, că cei care sînt nemulțumiți de situația lor financiară, își găsesc consolarea în sala de gimnastică, relatează revista Medicine&Science. "Sentimentul natural de euforie", care apare atunci cînd practici aerobica, suprimă nevoia de alte recompense, inclusiv
De ce e bine să mănînci condimentat?Îţi dăm motive excelente: te ajută să slăbeşti, te revigorează şi te calmează. Iată cum. Ardeii picanţi, rozmarinul, tumericul, scorţişoara, oregano... toate aceste condimente nu doar îţi parfumează şi îţi îmbunătăţesc gustul felurilor de mîncare, ci au şi numeroase efecte benefice asupra sănătăţii tale. I
Produsele periculoase în caz de hemoglobină ridicată. Sfatul specialistuluiDacă o persoană are un nivel ridicat al hemoglobinei trebuie să bea mai multe lichide, care nu îngroașă sîngele și să renunțați la consumul cărnii în cantități mari. Despre acest lucru a anunțat medicul dietetician, Anna Belousova. "Începem să bem mai multe lichide care nu îngroașă sîngele. Eliminăm în pri
Postura depinde de starea de spiritȘtiați că spatele încovoiat în timpul mersului pe jos poate provoca sentimente de depresie și pierderea de putere? Dacă ții spinarea dreaptă, starea de spirit se îmbunătățește și apare energia. Așa afirmă experții de la Universitatea din San Francisco (SUA). Studiile anterioare au arătat că anumite gest
Renunțarea la acest obicei ar prelungi viața cu 28 de ani Refuzul de a bea alcool poate prelungi viața cu 28 de ani, scrie Express, citînd date de la oamenii de știință de la Institutul Karolinska, Suedia. Experții au monitorizat speranța de viață a alcoolicilor din Danemarca, Finlanda și Suedia timp de 20 de ani. Mortalitatea cauzată de diferite boli și afecțiun
Cum de supravieţuit variațiilor vremii?Se zice că nu există vreme rea. Dar cum ne afectează ea? 1. Presiunea atmosferică Odată cu scăderea presiunii atmosferice se reduce conținutul de oxigen în atmosferă. Omul poate resimți reducerea tensiunii arteriale şi a vitezei de circulație a sîngelui. De aici, dificultăţi de respiraţie, senzaţi
A fost înregistrat un număr record de persoane care și-au asigurat individual sănătateaCNAM a anunțat că a fost înregistrat un număr record de 150 de mii de persoane care și-au asigurat individual sănătatea în primele trei luni ale acestui an, transmite Noi.md. Potrivit sursei citate, un moment de referință în gestionarea procesului de achitare a primei în sumă fixă a fost aplicarea în 2024
Au fost dezvăluite simptomele neobișnuite ale deficitului de vitamina DFarmacista americană Susie Cohen a dezvăluit pe site-ul său personal o listă a simptomelor neobișnuite ale deficitului de vitamina D. Medicul a subliniat că, în cazul insuficienței acestei vitamine apare acnee, aritmie cardiacă, hipertensiune arterială, lăcrimare, oboseală, intestin iritat, balonare, kerat
Acestea sînt cele mai bune surse de vitamina DVitamina D3 este una dintre componentele esențiale ale unui organism sănătos, motiv pentru care este recomandat să consumi alimente ce îți pot oferi o doză semnificativă. Pentru sănătatea trupului și a minții ai nevoie de vitamina soarelui cum mai este numită vitamina D. Cunoscută și sub denumirea de vitam
sănătate
Cupa Europeană de Fotbal 2024 stiri: 282
Alegeri în Moldova stiri: 4979
Aeroportul Chișinău. Coliziuni stiri: 397
Procuratura în Moldova stiri: 1328
Percheziții și rețineri stiri: 2082
Transnistria stiri: 1406
Preşedintele stiri: 4067
