Cafeaua tip Latte este considerată cel mai sănătos tip de cafea. Asta deoarece are doar 95 de calorii, 3,5 g grăsimi și 75 mg cofeină. O cantitate mică de Caffe Latte ne oferă 30% din doză zilnică recomandată de calciu.
Celelalte tipuri de cafea - espresso simplu, cappuccino, fie sînt prea tari, fie au un aport caloric ridicat, fiind nerecomandate în caz de dietă.
Adăuga comentariu