Движение способствует высвобождению эндорфинов, которые уменьшают стресс. Многие успешные люди начинают свой день с занятий спортом.
Решите сначала самую сложную задачу дня, после этого все будет казаться проще.
Мотивация помогает вам достичь своих целей, держать вас на правильном пути. Даже успешные люди слушают мотивационные речи рано утром.
Добавить комментарий