Вы устали от храпа и не можете полноценно отдохнуть? То же самое происходит с окружающими.
Вот почему мы решили дать вам несколько естественных рецептов, которые помогут избавиться от этой проблемы.
Мед. Часто причиной храпа является отек слизистой оболочки носа и горла. Съешьте ложку меда перед сном, выпейте чай с медом или чашку молока с медом. Выберите чай из ромашки.
Рыба. Замените в своем рационе мясо рыбой. Хотя нет никаких научных доказательств того, что употребление красного мяса вызывает храп, эксперты считают, что вам нужно заменить его на 10 дней рыбой, чтобы увидеть эффект.
Добавить комментарий