Исследователь Мэтью Ривз говорит, что ходьба является для людей наиболее доступной формой физической активности, поэтому ученые хотели узнать, можно ли выгул собаки заменить другим видом физической активности.
В ходе исследования Ривз и его команда обнаружили, что выгуливание собак влияет не только на количество ходьбы, но и на физическую активность владельцев собак в целом. Исследование показало, что люди, которые гуляют со своими собаками, ходят примерно на час в неделю больше, чем люди, гуляющие без собаки.
Ученые проанализировали физическую активность человека во время участия в спортивных играх, развлекательных мероприятиях, таких как ходьба, танцы и садоводство. Для ощутимого влияния этих мероприятий на состояние здоровья необходимо по меньшей мере 150 минут такой деятельности в неделю.
Оказалось, что владельцы собак достигают более ощутимых результатов за счет совместных прогулок, которые, помимо прочего, еще и положительно влияют на качество жизни владельцев питомцев.
Добавить комментарий