Из-за пандемии многим приходится работать из дома. Люди часто забывают о правильном положении перед компьютером, что вызывает множество проблем со здоровьем мышечной, скелетной или сердечно-сосудистой системами.
В этот период услуги кабинетов физиотерапии пользуются большим спросом, сообщает tvrmoldova.md
Сергею Морарю 31 год, он работает в ИТ-компании. С начала пандемии мужчина работал из дома. Он часами сидит перед компьютером, из-за неправильного положения позвоночника у него начались боли в спине.
Физиотерапевты рассказали, что поток пациентов в период пандемии значительно вырос.
Если боль в спине возникла из-за неправильного рабочего положения, эффективным лечением может стать гимнастика. Полезным упражнениям для позвоночника можно научиться у специалиста. Позже их можно будет выполнять ежедневно дома.
Помимо гимнастики, люди не должны забывать о наиболее подходящем для их здоровья аэробном упражнении: ходьбе. Очень важно привести в движение мышцы, регулирующие важные метаболические процессы. 30 минут ходьбы два раза в неделю означают здоровье для всего тела.
Добавить комментарий