sănătate
Ceaiul verde salvează inimaÎn revista American Society for Nutrition au fost publicate rezultatele analizei care generalizează datele a 18 studii care au evaluat efectele pe termen lung ale ceaiului verde și negru pentru dezvoltarea de boli coronariene. 13 studii au evaluat relația dintre ceaiul negru și riscul de boală coronariană
Un medic cardiolog a risipit mitul privind pericolul dormitului pe partea stîngăMedicul cardiolog-reanimatolog, Herman Gandelman, a explicat de ce dormitul pe partea stîngă este sigur. Mitul că această poziție este periculoasă pentru inimă, el l-a risipit în cadrul emisiunii "Жить здорово!" la Pervîi Canal, un fragment din care l-a publicat pe Instagram de gazda emisiunii Elena Malîșeva.
Legislația privind securitatea și sănătatea muncii, racordată la Directiva UELegislația națională cu privire la securitatea și sănătatea muncii va fi racordată la cea a Uniunii Europene. Parlamentul a votat în prima lectură proiectul de modificare a Legii securității și sănătății în muncă în vederea transpunerii Directivei Consiliului UE privind punerea în aplicare de măsuri pentru pr
Cîteva dintre cele mai îngrijorătoare cauze ale oboseliiOmul modern are un ritm de viață în general dezechilibrat, iar regula de aur a celor opt ore de odihnă activă, opt ore de somn și doar a opt ore de muncă nu mai este de multă vreme valabilă. Muncim mult, nu facem mișcare, ne odihnim mai puțin decît este nevoie și toate acestea la un loc duc la ceea ce medi
Fast-food-ul afectează somnul și memoria adolescențilorSomnul insuficient și necalitativ duce la dezvoltarea anxietății, depresiei, agresiunii și a altor probleme de comportament. În plus, acest lucru afectează negativ activitatea și imunitatea copiilor. Cercetătorii au studiat obiceiurile alimentare ale elevilor de liceu și au aflat cum acestea afectează somn
Şase probleme care apar dacă nu bei suficientă apăPersoanele care nu beau suficient de multă apă, mai ales vara, riscă să facă mai uşor boli grave, au un metabolism încetinit şi au o stare generală proastă, sînt de părere cercetătorii. Persoanele care în timpul verii nu beau cel puţin doi litri de apă zilnic se pot confrunta cu mai multe probleme. Şase di
Este bine sau nu să bem 2 litri de apă pe zi?Nutrioniştii recomandă mereu să bem minim 2 litri de apă pe zi pentru ca organismul nostru să funcţioneze normal. Corpul uman conţine apă într-o proporţie de 70%, iar din din acest motiv consumul de lichide este foarte important. Cu toate acestea, cantitatea de apă nu trebuie băută în mod forţat, ci doa
Boala modernă în acţiune: Totul despre spondiloza cervicalăSpondiloza cervicala este una dintre cele mai des intalnite afectiuni ale persoanelor care petrec mult timp pe scaun, la birou. Spondiloza cervicala presupune modificarea oaselor, vertebrelor, a discurilor si a incheieturilor de la nivelul gatului. Aceste modificari sînt cauzate de imbatranire. Cu timpul,
Ai putea să ai diabet fără să știi. Iată simptomele mai puțin cunoscuteO persoană din trei, cu diabet, nu știe că are această boală pentru că semnele bolii sînt subtile. Iată care sînt, însă, simptomele care ar trebui să vă îngrijoreze: 1. SETEA EXCESIVĂ. Este unul dintre primele semne de diabet. Nevoia constantă de a bea apă, gura uscată şi urinarea frecventă sînt demne d
De ce nu slăbești, chiar dacă mănînci sănătos şi mergi la salăFaci sport in mod regulat si mananci sanatos, insa nu reusesti sa scapi de grasime, ai putea avea o problema de sanatate de care nu esti constienta. Este foarte important sa reactionezi la ea. Este vorba despre un hormon pe care il producem toti: cortizolul. Un nivel ridicat al acestuia poate duce la mai m
Beneficiile uimitoare ale uleiului de lavandăUleiul de lavandă este o minune, are o mulțime de beneficii pe care unii oamenii nici nu le bănuiesc, atît pentru om, cît și pentru anumite lucruri din jur. De exemplu, dacă doriți să extindeți durata de viață a rimelului vostru, puneți o picătură de ulei de lavandă înăuntru. Ține la distanță acarienii
Cum te vindecă mersul desculț de boli destul de graveMersul desculț direct pe pămînt are mai multe beneficii decît ai crede. Specialiștii spun că mersul desculț e și un bun tratament împotriva unor boli cronice degenerative. Azi, cînd cineva îți spune să mergi desculț ai impresia că te ia în rîs și mai că-ți vine să-l și pocnești, dar să nu uiți că umanitate
Ce este sinuzita şi cum scapi de eaSinuzita este, mai exact, rezultatul inflamării anumitor cavități din oasele craniului denumite sinusuri. Fiecare dintre noi avem patru perechi de sinusuri: Două sinusuri frontale – la nivelul ochilor; Două sinusri sfenoidale – între ochi și nas, sub arcada osului frontal; Două sinusuri etmoidale
Mierea și bicarbonatul de sodiu – un remediu minunatÎn prezent, cea mai mortală boală este cancerul. Este o boală epidemică care afectează multe vieți. Amestecul pe care vi-l oferim astăzi funcționează foarte bine în lupta împotriva cancerului. Bicarbonat de sodiu previne creșterea celulelor canceroase și reduce nivelul de zahăr din organism. Mierea ajut
Cîteva sfaturi pentru o dantură sănătoasăFie că vrem, fie că nu, în interes de serviciu sau în interes personal, interacționăm zilnic cu alți oameni: cu vecinii de bloc, cu vînzătoarea de la pîine, cu membrii familiei, cu prietenii sau colegii de serviciu. Deși nu aspectul fizic ne definește ca oameni, acesta ne poate ajuta să avem încredere în n
De ce e bine să sari coardaPoţi arde între 200 şi 300 de calorii în doar 15 minute de sărit coarda, fiind mai eficient şi decît să alergi ori să mergi cu bicicleta. Odată ce majoritatea grupelor mari de muşchi sînt puse în acţiune, acest exerciţiu va avea un efect termogenic - acela de a-ţi creşte temperatura corpului - şi, ulterior
Oamenii de știință au explicat de ce privitul în oglindă este benefic pentru sănătateDacă nu facem acest lucru, o serie de abilități se vor înrăutăți. Oamenii de știință de la Colegiul Barnard de la Universitatea Columbia susțin că să-ţi vezi reflecția este util pentru sănătatea emoțională și psihică. Se pare că oglinda ne ajută să ne uităm la noi înşine dintr-o parte și-i amintește omului
Pericolul ascuns de la mare, pe care trebuie să îl iei în seriosDacă vrei să înoți în mare trebuie să te asiguri întîi că distracția ta va fi ferită de pericole. Meduzele nu sînt întotdeauna inofensive. Dacă ești atins de acestea te poți alege cu arsuri, afecțiuni ale pielii și în cazuri grave chiar afecțiuni neurologice. Cum să le eviți? Nu înota în ape în care ace
A fost numit cele mai folositor fructExperții au numit caisul ca fiind cel mai folositor fruct, care, consumat zilnic, poate preveni dezvoltarea multor boli. Astfel, potrivit medicilor, caisele sînt extrem de benefice pentru persoanele care suferă de probleme cu sistemul cardiovascular sau de boli renale, scrie „Forum”. Acest fruct va fi util
Cele mai sănătoase vase din frunze (FOTO)Aceste vase sînt cele mai naturale şi ecologice, pentru că sînt confecţionate din iarbă şi frunze. La confecţionarea lor nu sînt utilizate adezivi, ci se utilizează doar metoda de presare. Compania din Munich „Leaf Republic” produce veselă biodegradabilă din frunze obişnuite. Frunzele căzute (prepondere
Băutura care te energizează și te apără de boliConstruirea imunității organismului implică o protecție împotriva bolilor și a virușilor, o sănătate mai bună și mult mai mult potențial natural pentru lupta împotriva infecțiilor. În general, imunitatea este dată de alimentație și de ceea ce consumăm. Cu cît alimentația noastră este mai sănătoasă, cu atît
Cel mai periculos obiect din bucătăria taDacă te întreabă cineva care este cel mai curat și sigur loc din casa ta, probabil vei răspunde cu mîndrie că este vorba despre bucătărie. Doar știi cîtă atenție acorzi igienei și curățeniei. Din păcate, cercetătorii te vor contrazice cu dovezi de necontestat.
Tot ce trebuie să știi despre colagenColagenul e cu siguranță vedeta ultimilor ani – dacă pînă acum era folosit pentru sănătatea generală a organismului, în ultimul timp a devenit din ce în ce mai popular ca tratament de înfrumusețare. Iată 5 mituri despre acest produs despre care cu siguranță le-ai auzit cel puțin o dată, dar și cît de adevă
Efectele uimitoare ale veninului de albine asupra însănătoșiriiApiterapia este numită adesea terapia cu produse apicole și presupune, în principiu, utilizarea acestora pentru a trata un spectru larg de afecțiuni și simptomele acestora, precum și durerile cauzate de leziunile acute și cronice. Totodată, există o serie de produse care sînt benefice sănătății și sînt uti
Cînd trebuie să consumi fructe. Ce spun mediciiMedicii spun că obiceiurile sănătoase din timpul dimineții promovează un stil de viață sănătos. Iată de ce este foarte important să începi ziua cu o porție de fructe. Dacă mănînci alimente sănătoase și hrănitoare la micul dejun, te simți revigorat și energic pe tot parcursul zilei. Medicii încurajează c
Suplimentul alimentar s-a dovedit a fi un remediu împotriva canceruluiOamenii de știință de la Institutul Ludwig pentru cercetarea cancerului (Elveția) a identificat un mecanism prin care mediul intern al tumorii blochează limfocite T, care formează un răspuns imun antitumoral. În plus, nicotinamida ribozidă s-a dovedit a fi un mijloc posibil de împiedicare a inhibării celul
Cele mai bune alimente pe care merită să le consumi varaTemperaturile foarte ridicate din timpul verii pot reprezenta unul dintre obstacolele în calea fericirii tale culinare. Gustările calde sînt mai greu de consumat în această perioadă, de aceea, de multe ori, ai senzația că nu ai poftă de mîncare. Însă există o serie de alimente și o varietate de moduri de p
Dormi pe partea stînga? Află care sînt beneficiileToata lumea stie ca un somn bun peste noapte este important pentru sanatate. Insa si pozitia in care dormi ar putea avea un efect semnificativ pentru sanatate. Unele pozitii in care dormi pot cauza dureri, insa exista una despre care expertii sustin ca are o multime de beneficii pentru sanatate. Potrivi
Cum adormi buștean fără nicio pastilăCele mai bune somnifere naturale. Problemele cu somnul nu strică doar nopțile, ci și zilele celor care nu dorm bine. În multe cazuri, somniferele pot fi înlocuite cu plante. Oamenii își petrec o treime din viață, adică 25 de ani în medie, dormind. Însă, din opt persoane, două nu reușesc să aibă un somn odi
De ce problemă de sănătate scapi dacă bei suc de ridiche neagrăRidichea neagră are beneficii uimitoare pentru sănătate. Iată mai jos cîteva dintre acestea, scrie realitatea.net. Calculii renali sînt dizolvați în urmă tratamentului intensiv cu suc de ridiche-neagră: da pe răzătoare o rădăcină și stoarce sucul. Bea cîte o jumătate de pahar în fiecare dimineață, pe stoma
Demonstrat! Cum poți întări sistemul imunitarOptimismul poate proteja sănătatea, spun psihologii, care au constatat că atitudinea față de viață afectează sistemul imunitar uman şi nu numai îmbunătăţeşte sistemul cardiovascular, astfel cum au descoperit recent cardiologii canadieni. Rezultatele cercetării au arătat că oamenii care au o atitudine pesim
Topul alimentelor sănătoase pentru femeiCeea ce mîncăm în mod regulat își lasă amprenta asupra sănătății noastre, zi de zi, fie că ne dăm seama sau nu. Se pare că există anumite alimente sănătoase pentru femei, care promovează un sistem imunitar puternic, un echilibru hormonal desăvîrșit și o piele fină, curată și elastică, indiferent de vîrstă.
Află ce conţin hamburgeriiDacă eşti un mare consumator de hamburgeri, crenvurşti sau creveţi ai mare grijă. Studiile arată că aceste produse conţin substanţe care îţi pot pune sănătatea în pericol. Hamburgerii 70 la sută din carnea tocată de pe piaţă conţine un produs din carne de vită procesat ("pink slime") îmbibat în amoniac. "
De ce avem nevoie de iod în organismCînd vorbim despre iod, ne gîndim de obicei la tinctura de culoare arămie, puternic mirositoare, la care apelăm că să ne dezinfectăm o zgîrietură. Dar iodul este necesar şi pentru funcţionarea armonioasă a întregului organism.
Cum se prepară corect ceaiul de tei ca să nu devină toxic Cu un parfum dulce, uimitor şi care îmbată sufletul, teiul este un excelent medicament. Dacă se prepară corect, ceaiul este un remediu pentru mai multe afecţiuni, însă pe loc poate deveni nociv pentru organism. Deşi teiul aduce numeroase beneficii organismului, este important de ştiut că această plantă nu
Hreanul și beneficiile surprinzătoare asupra sănătății Hreanul este o rădăcinoasă bogată în nutrienţi , o plantă rezistentă atît la temperaturi joase, cît şi la secetă. Rădacina de hrean are numeroase proprietaţi curative si conţine numeroase vitamine, C, A, B1,B2, săruri, minerale de fier, potasiu, calciu, magneziu, aspargină, uleiuri volatile. Mirosul înţ
Activitatea fizică reduce riscul de apariție a limfomelorOamenii de știință canadieni au investigat relația dintre activitatea fizică și dezvoltarea cancerului limfatic. Și au găsit o "scădere liniară a îmbolnăvirilor". Datele încurajatoare au oferite de oamenii de știință de la Centrul de cancer Juravinski-Hamilton, Canada, examinând legătura dintre activitatea
Studiu Harvard: Ce beneficii are consumul unui măr pe ziUnii oameni de ştiinţă de la Harvard au descoperit că un măr pe zi ajută la prevenirea unei boli care afectează persoanele în vîrstă (şi nu numai). Mîncatul unui măr pe zi ajută la prevenirea fragilităţii, care la rîndul său poate creşte riscul de cădere, fracturi, handicap, spitalizare şi mortalitate. Mer
Cetățenii asigurați vor putea beneficia de consultații gratuite ale medicilor specialiștiCetățenii asigurați vor putea beneficia de consultații gratuite ale medicilor specialiști de profil, la nivel raional și municipal, fără bilet de trimitere eliberat de medicul de familie, dar și de mai multe servicii medicale. În acest sens, a fost emis un ordin de Ministerul Sănătății. Astfel, persoanele
Medicii avertizează: Căștile sînt dăunătoare și periculoaseFoarte multi tineri si adolescenti, dar nu numai, asculta pe strada muzica in casti, la MP3 player sau la telefoanele mobile. De asemenea, inclusiv in transportul public se asculta in acest mod muzica de catre majoritatea oamenilor. Volumul este setat de regula, la maximum, depasindu-se pragul admis de 89
Lista alimentelor care nu trebuie să lipsească de pe masa taPentru a fi sănătos nu este important să mănînci cinci fructe și cinci legume pe zi, așa cum o spun majoritatea nutriționiștilor, dimpotrivă iarna unele fructe și legume sînt lipsite de nutrienți nu dau nici un plus valoare alimentației dumneavoastră. Declarația a fost făcută de Maria-Victoria Racu, medic
Idei de mic dejun sănătosMic dejun sănătos. Cu toate că în ultima vreme au apărut tot felul de comentarii împotriva proteinelor, au și ele meritul lor. În timp ce o dietă bogată în proteine nu face bine sănătății, un aport moderat de proteine în alimentație are multe beneficii. De exemplu, masă musculară poate fi susținută cu ajut
Proprietățile lecuitoare ale inului și rețete de slăbireSemințele de in conțin foarte multe macro și microelemente (potasiu, calciu, magneziu, fier, mangan, cupru, zinc, crom, aluminiu, nichel, iod, bor), precum și o concentrație mare de seleniu. 1. Infuzie rece din semințe de in. Stimulează ușor secreția biliară și diureza, are efect laxativ și imunostimula
Declarație: Într-o lună, două sau trei nu devii nutriționistÎn ultima perioadă în Republica Moldova apar tot mai multe persoane care după niște cursuri de cîteva luni se declară a fi cei mai buni specialiști în nutriție. Acest lucru reprezintă un pericol, pentru că în cîteva luni nu devii nutriționist, o spune Maria-Victoria Racu, medic nutriționist, șefa secției S
De ce trebuie să începi ziua cu un pahar de apă1. Un pahar de apă băut înaintea unei mese te ajută să ai o digestie mai bună. De asemenea, stimulează activitatea organelor interne și producția de celule noi. 2. Apa consumată pe stomacul gol purifiază colonul, ceea ce ajută la absorbția corectă a nutrienților. 3. Te ajută să slăbești. Apa consumată d
Goji – efecte benefice şi contraindicaţiiAceste fructe de pădure de culoare roşiatică sunt originare din China şi sunt folosite de mult timp în medicina tradiţională pentru îmbunătăţirea vederii, prevenirea diabetului, a hipertensiunii arteriale, întărirea sistemului imunitar şi pentru a ameliora simptomele de oboseală. Deşi există prea puţine st
Folosirea regulată a aspirinei ar putea duce la orbirePersoanele care suferă de afecţiuni cardiace sau care consumă aspirină în mod regulat, timp de mai mulţi ani, sînt mult mai predispuse să dezvolte o formă de orbire, potrivit unui studiu publicat de revista JAMA Internal Medicine. Studiul citat de bbc.co.uk, la care au participat 2.389 de persoane, a demon
14 alimente pe care doctorii le consumă întotdeaunaNu este nimic exagerat în a spune că mîncarea îţi poate salva viaţa. Dar dacă spui „da" alimentaţiei nesănătoase, bogată în zahăr, grăsimi industriale, sare, carne în exces şi făină, te îndrepţi cu succes către dezastru. Prin alegerea corectă a alimentelor vei ţine departe diabetul, luarea în greutate, bol
Peștele care conține o cantitate record de omega-3Cercetătorii de la Universitatea Federală Siberiană (SFU) și Institutul de Biofizică a Filialei siberiene al Academiei ruse de Științe au descoperit o cantitate record de acizi grași polinesaturați omega-3 în peștele Salvelinus boganidae, care locuiește în zona arctică a Siberiei, scrie presa rusă. Potrivi
Alimente sănătoase pentru buna funcționare a stomaculuiPentru a fi sănătos trebuie sa consumi și alimente sănătoase. Pe lîngă stilul de viață activ și lipsa exceselor de orice fel, o dietă bazată pe alimente sănătoase contribuie din plin la buna funcționare a organismului, la păstrarea tonusului bun și la menținerea sănătății fizice și psihice. Iată o listă cu
sănătate
Alegeri în Moldova stiri: 5274
Consecinţele intemperiei stiri: 894
Acțiuni de protest stiri: 1704
Aeroportul Chișinău. Coliziuni stiri: 430
Procuratura în Moldova stiri: 1368
Cutremure stiri: 503
Calea Ferata din Moldova stiri: 257
