sănătate
Șase metode de a-ți recăpăta sănătatea pieliiDacă ai stat prea mult la soare, din dorinţa de a obţine un bronz cît mai intens, sau pur şi simplu ai adormit pe plajă, iar pielea ta e mai roşie decît un rac fiert, este cazul să apelezi la cîteva trucuri care te vor ajuta să-ţi recapeţi sănătatea pielii. O aspirină salvatoare Primul pas pe care trebu
În stare de stres mîncarea susține creierulOamenii supraponderali trăiesc mai mult decît cei slabi, întrucît creierul lor primește mai multă hrană atunci cînd se confruntă cu situaţii stresante, susţine profesorul Universității Luebeck A. Peters, scrie The Daily Mail. Achim Peters susţine că persoanele supraponderale fac faţă stresului mai bine dec
Afecţiunile glandei tiroide: semnele care indică boalaGlanda tiroidă este situată pe linia mediană a gîtului, în jumatătea inferioară. Este un organ mic, care nu depăşeşte 20 grame. Cu toate acestea, hormonii pe care îi secretă sunt esenţiali pentru creştere şi metabolism, avînd un impact direct asupra tuturor funcţiilor corpului uman, cum ar fi frecvenţa car
Uleiul de lavandă - un remediu bun împotriva anxietățiiAnxietatea este tulburarea psihica caracterizata de sentimentul de neliniste si ingrijorare permanenta cu privire la evenimente deloc periculoase. Aceasta tulburare este considerata ca fiind boala secolului nostru, intrucat este din ce in ce mai prezenta in vietile noastre. Anxietatea nu face discriminare
De ce trebuie sa ai un tensiometru acasăDe cîte ori mergi la medic, unul dintre lucrurile pe care le face atunci cînd te consultă este să îţi ia tensiune arterială. Pentru că este un factor de risc şi o boală care nu are simptome, hipertensiunea arterială trebuie nu doar ţinută sub control, ci şi prevenită şi intevenit imediat cum este identific
De ce este greșit să transformăm telefonul mobil în ceas deșteptătorTelefoanele noastre au devenit o extensie inseparabilă a mîinilor noastre. Le folosim pentru atîtea sarcini. De fapt, se pare că viața se va opri complet dacă le spargem accidental. Și setarea unei alarme este un lucru pe care aproape toată lumea îl face pe telefonul său. Specialiștii atrag atenția că este
Beneficiile uleiului de arganUleiul de argan era folosit în trecut pentru a vindeca rănile, trata infecțiile pielii, hidrata pielea și menține sănătatea părului. Iată care sînt beneficiile uleiului de argan, pe lîngă cele enumerate mai sus. Ce proprietăți ale uleiului de argan îți pot fi de folos? 1. Tratează acneea și alte afecțiu
Cîteva motive întemeiate ca să mănînci migdale crudeAsigură energie, grăsimi sănătoase şi te ajută să lupţi mai uşor cu poftele culinare de tot felul. Vezi ce alte beneficii aduc dacă le consumi în cantităţi moderate! Migdalele sînt o sursă bună de vitamina E, calciu, magneziu, potasiu, proteine, fibre şi grăsimi sănătoase de care corpul are nevoie. Nu este
Somnul de la amiază e benefic pentru sănătatea inimii - oamenii de științăOamenii de știință spun că, găsind timp pentru somn la amiază o dată sau de două ori pe săptămînă, veţi reduce riscul de atacuri de cord și accidente vasculare cerebrale. Un nou studiu a arătat că somnul în timpul zilei o dată sau de două ori pe săptămînă poate reduce riscul de atacuri de cord sau ictus. C
De cît calciu ai nevoie în funcție de vîrstăAtentie, lipsa de calciu poate fi rezolvata. Specialistul iti spune care este aportul de calciu de care ai nevoie, in functie de varsta. Lipsa de calciu este o situatie medicala despre care auzim foarte des in jurul nostru. Fie ca analizele medicale spun asta, fie ca starea noastra generala anunta carenta,
Cum să scapi de 80% din bolile din organism cu ajutorul curățării intestinului?Chiar înainte de era noastră, intestinul era considerat un organ important care era comparat cu porțile paradisului sau iadului pentru oragnismul omului. Hippocrates a identificat o legătură între calitatea și durata de viață a unei persoane cu starea intestinului. "Moartea unui om începe cu intestinul său
Au fost descoperite lucruri neștiute despre bolile cardiovasculareAfecţiunile cardiovasculare nu au apărut în modernitate, stadii incipiente ale arterosclerozei fiind depistate în urma analizei unor vase de sînge mumificate, vechi de 4.000 de ani, potrivit Medical Xpress. O investigaţie efectuată pe arterele mumificate ale oamenilor care au trăit cu mii de ani în urmă au
Cît de sănătoase sînt legumele congelateLegumele congelate, în funcţie de tipul lor, pot fi la fel de hrănitoare ca şi cele crude, cu toate că în cazul primelor conţinutul nutriţional este uşor mai scăzut. În funcţie de tipul lor alimentele au o perioadă de păstrare în congelator care poate varia de la o lună sau două pînă la aproape un an. Fruc
10 remedii pentru a face față durerilor de capCel mai mult suferă de migrene şi dureri de cap femeile. Motivul probabil este ascuns în consumul de alcool, schimbările de vreme, stres, alimentație incorectă și lipsă de somn. Așa afirmă Dr. Brian Grosberg, profesor de neurologie la Institutul de Cercetare New York, citat de abcnews.com.
Legumele: prelucrate termic sau crude?Nu toate legumele sînt la fel de folositoare în stare proaspătă. De exemplu, țelina, morcovul, roșiile și mazărea verde, înainte de a fi consumate, este mai bine să fie prelucrate termic, pentru că, după tratamentul termic sînt mai bine assimilate de organism, transmite ecology.md. La această concluzie au
10 motive pentru a bea mai multă apă curatăNoi auzim constant despre nevoia de a bea o cantitate suficientă de apă curată. Şi, în ciuda faptului că mass-media ridică permanent problema cît de multă apă o persoană are nevoie pe zi, conform statisticilor 50 la sută din populaţia lumii suferă din cauza insuficienţei de apă, însă nu din motivele absenţei
Ce se întîmplă dacă mănînci înghețată la micul dejunMicul dejun este cea mai importantă masă a zilei, iar noi îți mai dăm un motiv să nu sari niciodată peste el. Într-un studiu care le dă bătări de cap nutriţioniştilor, un om de ştiinţă japonez a descoperit faptul că dacă mănînci îngheţată la micul dejun, îţi poţi îmbunătăţi vigilenţa şi performanţa mentală.
Nutriționiștii: 3 alimente care nu trebuie consumateAlimentele fără grăsimi sau parțial degresate Sînt foarte tentante din punct de vedere caloric, însă pentru nutriționiști acestea sînt niște mancăruri care nu-și au sensul. Cel mai bun exemplu pe care îl dau aceștia este untul de arahide fără grăsimi. Produsul original este mult mai sănătos, întrucît arahi
E un moft sau o necesitate să trăim astăzi sănătos?În zilele noastre, tot mai multă lume vorbește despre stilul de viață sănătos. Din păcate, spun nutriționiștii, mîncarea pe care alegem să o cinsumăm nu ne oferă tot aportul necesar de minerale și vitamine, iată de ce este recomandat consumul de suplimente naturale. Invitată în cadrul proiectului „Nicăieri
Cinci cele mai periculoase dieteNutriționiștii au realizat un raiting al celor mai periculoase diete, a căror respectare poate aduce prejudicii semnificative sănătății, relatează "Rossiyskaya Gazeta". Conform oamenilor de știință, cea mai periculoasă dietă este cea bazată pe anumite medicamente pentru pierderea în greutate. Publicitatea
Merele, perele și fructele de pădure țin la distanță diabetulUn grup de oameni de știință americani au constatat că merele, perele și fructele de pădure ajută la prevenirea diabetului de tip 2. Experții au ajuns la această concluzie după ce au monitorizat 200. 000 de persoane, informează Huffington Post. Pe parcursul cercetării s-a observat că persoanele care includ
Mierea ajută la consolidarea nervilor şi memorieiOamenii de ştiinţă din Noua Zeelandă au lărgit gama proprietăţilor utile ale mierii. Ei au demonstrat că acest produs curativ reduce anxietatea şi îmbunătăţeşte proprietăţile memoriei umane. Cercetătorii au realizat un experiment cu şobolanii de laborator, care au fost împărţiţi în trei grupuri. Unul a fos
Ce boli ascund cearcănele și din ce cauze aparCearcănele sînt definite ca fiind coloraţia negricioasă a tegumentului de sub ochi. Pielea din jurul ochilor are nişte caracteristici structurale aparte, fiind foarte subţire, lipsită de glande sebacee ceea ce favorizează apariţia ridurilor prin lipsa de hidratare superficială a pielii. Află care sînt cauz
Efectele stresului se pot manifesta peste aniEfectele stresului se pot manifesta în cîteva luni, sau chiar ani, sînt siguri oamenii de știință australieni. Se știe că stresul are un impact negativ asupra sănătății mentale și fizice a omului și este un mecnism de lansare pentru dezvoltarea unui număr de boli grave. În cel mai recent studiu, oamenii de
Un medic nutriționist a numit proprietățile medicinale ale rodieiRodia întărește imunitatea, are un efect antiinflamator și antitumoral, îmbunătățește starea vaselor sangvine și ajută la prevenirea dezvoltării precoce a demenței. Proprietățile utile ale fructului au fost dezvăluite într-un interviu pentru Radio Sputnik de către nutriționistul Elena Solomatina. Acest fru
Arsurile solare: Cum știi cînd ai stat prea mult la soareArsurile solare sînt extrem de neplacute si, mai important, produc daune importante la nivelul pielii noastre, printre care favorizarea imbatranirii premature si cresterea riscului de cancer de piele. Indiferent de cat de sensibila este pielea ta si de stilul de viata pe care il ai, poti preveni aparitia arsu
Ce trebuie să ai la tine atunci cînd mergi la plajă cu copilul micVacanta pe plaja se schimba complet dupa ce ai un copil. In primul rand, nu relaxarea este cuvantul cheie ai vacantei petrecute cu cel mic la plaja, ci precautie. Exista cateva reguli esentiale, pe care e neaparat necesar sa le respecti atunci cand ai un copil mic si destinatia voastra de vacanta este la malu
Unele obiceiuri bune sînt inutileExperţii au întocmit o listă de obiceiuri sănătoase, cu care degeaba ne pierdem timpul. Printre obișnuințele zadarnice cercetătorii au identificat vizitarea dentistului de două ori pe an. După cum s-a dovedit, iniţial sfatul a venit de la publicitate pastei de dinți și nu este confirmat de cercetările știi
Cîteva plante care scad tensiunea arterialăDaca suferi de hipertensiune arteriala, este bine de stiut ca exista unele tratamente naturiste ce ajuta la corectarea ei. De exemplu, daca vei cere sfatul unui medic fitoterapeut, acesta iti poate recomanda o serie de remedii din plante care au proprietati antihipertensive. Acestea, luate la recomandarea med
Cum faci cel mai gustos porumb fiert în doar 15 minute?Porumbul fiert este de cei mai mulți dintre noi, fiind consumat mai ales vara. Din păcate nu mulți sunt cei care știu cum se fierbe corect porumbul. Este o tehnică simplă de tot, iar rezultatul este unul mega delicios. Acesta se fierbe rapid și nu trebuie lăsat prea mult timp în apă fierbinte, iar dacă est
De ce nu trebuie să neglijăm durerile de spate și nici pe cele articulareDiagnosticul precoce este extrem de important, mai ales in cazul bolilor reumatice, asa cum este poliartrita reumatoida. Insa de multe ori, un simptom "banal" precum durerea de spate de tip inflamator sau durerile articulare este trecut cu vederea, iar statisticile ne arata ca multi romani se prezinta la medi
Top 3 cele mai sănătoase sucuri naturaleNumeroase studii au arătat că, dacă incluzi sucurile naturale în alimentație, îți îmbunătățești considerabil sănătatea și capacitatea de concentrare. Află care sunt cele mai sănătoase sucuri. 1. Sucul de morcovi Sucul de morcovi se numără printre cele mai sănătoase băuturi naturale, pe care ți se poți f
Produse toxice, pe care să nu mai dai baniiSînt ieftine, unele sînt gustoase şi mai mult de atît nici nu par să aibă prea multe ingrediente dăunătoare, transmite unica.ro. Însă nu te lăsa păcălită, iată ce produse toxice să nu mai cumperi! Popcorn de făcut la microunde Popcornul în general este în regulă ca gustare, însă cel vidat pentru microun
9 remedii naturale care ar trebui să existe în dulăpiorul cu medicamenteVenirea primaverii si vremea capricioasa de afara ne da tuturor batai de cap. Nu stii cum sa te mai imbraci, ce sa mai pui, ce sa mai scoti si, astfel, nu-i de mirare ca apar simptome precum nasul infundat, tuse, gat inflamat. Iata un bun motiv sa incepi sa-ti pregatesti organismul si sistemul imunitar pentru
Renunta la fumat: 4 sfaturi pentru a uita de tigariPentru a renunta la fumat odata pentru totdeauna ai nevoie de toate resursele pe care le ai la dispozitie, mai ales daca acest obicei se intinde pe o perioada mare de timp. A renunta la fumat este o decizie foarte grea, insa jumatate din batalie este castigata de vreme ce ai ajuns la concluzia ca trebuie sa f
Cum să te menții sănătos cu bani puținiNu trebuie sa cheltui lunar zeci de mii de lei pentru a fi sanatos. Iata cateva sfaturi care te vor ajuta sa-ti atingi acest obiectiv fara sa fii nevoit sa platesti o avere, transmite sfatulparintilor.ro. Gaseste alimentele pe care le iubesti si modalitati prin care sa le folosesti in orice reteta
Un obicei pe care îl avem dimineaţa ne poate afecta sănătateaMulţi dintre noi facem acest lucru în fiecare dimineaţă, înainte să ne ridicăm din pat. Pe termen lung, obiceiul ne poate dăuna sănătăţii. Mulţi dintre noi ne întindem dimineaţa, înainte de a ne ridica din pat, pentru a ne trezi. Pe termen lung, acest obicei plăcut poate deveni periculos pentru organism pe
Tulburarea de care poţi suferi fără să îţi dai seamaPersoanele care îşi schimbă constant stările de dispoziţie, oscilînd între euforie şi depresie, ar putea suferi de tulburare bipolară. Primele simptome apar în jurul vîrstei de 18 ani, dar tulburarea este diagnosticată mai tîrziu. Treci uşor de la stări de euforie la depresie şi nu ştii ce se întîmplă cu t
8 obiceiuri nesănătoase care dăunează inimii taleCu toții ne dorim o inimă sănătoasă. Însă nu toți facem și ceea ce trebuie pentru asta. Dovadă stau statisticile Organizației Mondiale a Sănătății, potrivit cărora peste 17 milioane de oameni mor în fiecare an din cauza bolilor cardiovasculare, iar în 2030 se va ajunge la un număr de peste 23 de milioane de d
Medic nutriționist, despre pericolul merelor verziEndocrinologul și nutriționistul Tatiana Bocearova a spus cine nu ar trebui să mănînce mere verzi, relatează RIA Novosti. Medicul a avertizat despre pericolul merelor verzi, spunînd că acestea sînt contraindicate persoanelor cu pancreatită sau dischinezie biliară, în special în stadiul acut. Dacă există as
Păr şi unghii sănătoase – este uşor!Astăzi majoritatea femeilor sînt conştiente de faptul că pentru frumuseţea lor nu este suficient să se îmbrace bine şi să selecteze armonios accesorii. Orice cochetă bine îmbrăcată nu va fi atractivă, dacă părul şi unghiile ei nu vor arăta perfect. Iar unghiile sănătoase şi părul sănătos au numai acele fem
Nu contează ce mănînci, ci cum o faciÎn urma unui experiment, cercetătorii britanici au ajuns la concluzia că pentru oamenii, care au grijă de silueta lor, nu este important ce mănîncă, ci cum o fac, relatează The Daily Mail. Mestecarea fiecărei bucăţi cel puţin 30 de secunde reduce considerabil apetitul. Potrivit psihologilor, motivul reduce
Cît de folositoare sînt semințele de bostanNe este bine cunoscut gustul plăcut al seminţelor prăjite de bostan. Acestea pot fi adăugate la produsele de patiserie, în salate și sosuri, mîncăruri din carne şi legume. Dar semințele prăjite sînt mai puțin folositoare decît în stare proaspătă. Seminţele ajută la reducerea colesterolului și a tensiunii
A fost găsită cea mai bună plantă împotriva hepatitei COamenii de știință de la Universitatea de Medicină din Viena au găsit planta care poate lupta eficient împotriva hepatitei C.Despre aceasta a anunțat Day.az cu referire la portalul științific Forschung. Experții au studiat proprietățile silibininei, care este componenta principală a ciulinului. Oamenii de
Ce să mănînci ca să previi căderea păruluiAflă ce ar fi bine să mănînci ca să previi căderea părului! Include aceste alimente în dietă ca să ai un păr strălucitor și sănătos! Poate crezi că un șampon potrivit, o mască hidratantă sau o nouă coafură pot să te ajute să împiedici căderea părului. Potrivit celebrului Dr. Oz, aceste lucruri pot să te aj
Care este durata de viaţă a unei sprînceneIată 8 curiozităţi despre sprîncenele umane care îţi vor schimba percepţia atunci cînd te vei mai privi în oglindă! 1. Ajută vederii Aceasta este principala calitate a sprîncenelor noastre, pe lîngă faptul că ne oferă personalitate. Ele opresc picăturile de apă să intre în ochi atunci cînd plouă sau tra
5 simptome pe care nu trebuie să le ignori!Nu te transforma peste noapte într-o colecţionară de medicamente sau în cea mai fidelă clientă a medicului. Însă nu ignora primele simptome! Dacă ţi-ai luxat glezna jucînd tenis n-ai ce face: trebuie să-ţi faci curaj şi să intri (timid) într-o clinică medicală; dacă ai dureri de gît te refugiezi în pat cu
Boala "silențioasă" care distruge oaseleNumită şi "maladia silenţioasă", osteoporoza face parte din categoria bolilor asimptomatice, care evoluează fără simptome pînă în stadiile avansate, cînd pacientul începe să resimtă diferite dureri cauzate cel mai frecvent de complicațiile acestei afecțiuni. Din acest motiv, boala este adesea subdiagnostic
Semne că ai lipsă de magneziuMagneziul reprezintă o parte vitală a vieții noastre, iar organismul uman folosește acest mineral pentru mai mult de 300 de reacții biochimice precum somnul, presiunea sanguină, funcția imună, metabolism. Magneziul este un macro-mineral, ceea ce înseamnă că organismul uman are nevoie de cantități mari pent
Sucul care te pune pe picioare şi îţi întăreşte imunitateaAcest elixir vitaminizant și energizant este ideal dimineața, cînd avem nevoie să ne reîncărcăm bateriile pentru o nouă zi. Atît ananasul, cît și fructul kiwi au efecte tonice și revigorante. Suc revigorant și imunostimulator – rețetă Ingrediente: - 2 felii de ananas proaspăt - 1 kiwi - 1 banană
sănătate
Alegeri în Moldova stiri: 5279
Consecinţele intemperiei stiri: 894
Acțiuni de protest stiri: 1704
Aeroportul Chișinău. Coliziuni stiri: 430
Procuratura în Moldova stiri: 1368
Cutremure stiri: 503
Calea Ferata din Moldova stiri: 257
