Знаете ли вы, что происходит с жиром, когда мы теряем вес?

Люди всегда были озабочены своим весом, тем, как они выглядят, стремились к идеальному весу относительно роста.

Но куда уходит жир из организма, когда мы садимся на диету? Что происходит с нашим организмом, когда мы начинаем заниматься спортом?

Самая распространенная ошибка – думать, что когда мы занимаемся спортом, жир превращается в энергию. Ничего подобного! Некоторые думают, что жир превращается в мышцы, но это невозможно!

Согласно dailymail.co.uk, правильный ответ на вопрос, во что превращается жир, когда мы начинаем терять вес, это: вода и углекислый газ.

Например, если человек теряет 10 килограммов веса, 8,4 кг будут удалены с помощью легких, а 1,6 кг превратятся в воду.