alimentatie
5 alimente cu potențial ucigătorPrintre fructele sau legumele pe care mulți le consumăm zilnic sînt cateva care ne pot pune viața în pericol. Asta pentru că ele conțin anumite toxine ce pot ucide. Nu intrați în panică! Efectul devastator apare doar dacă sînt consumate în cantități mari. Revista Bon Appetit a făcut lista lor și ne spune d
Algele marine, super-alimente contra riscurilor cardiovasculareAlgele, cunoscute deja pentru influenţa lor bună asupra sănătăţii, au calitatea, ca şi alimentele la care sunt asociate, să fie benefice pentru sănătate, au constatat cercetători danezi într-un studiu publicat în revista ştiinţifică americană Phycologia. „Asocierea algelor marine cu alimentele procesate fa
Alimentația copiilor în grădinițele din capitală, mai scumpăÎncepînd cu această lună, părinţii care-şi duc copii la grădiniţele din municipiul Chişinău vor plăti mai mult pentru alimentaţia celor mici. Taxa lunară a crescut în medie cu 50 de lei. Potrivit şefului interimar al Direcției generale Educație, Tineret și Sport, Andrei Pavaloi, majorarea vine pe fondul scump
„Moldsilva” are grijă de animalele sălbatice pe timp de iarnăAgenția „Moldsilva” în calitate de Administrator al Fondului Cinegetic Național (FCN), administrează și gestionează prin intermediul entităților silvice din subordine o suprafață de 335 mii ha de fond forestier și Societății Vînătorilor din Republica Moldova (SVPM) 2,5 mln ha, cea ce reprezintă întreaga supra
Cum poți congela sănătos lămîileDupa ce vei afla despre beneficiile pe care lamaile congelate le au asupra sanatatii, cu siguranta ca si tu iti vei dori sa le consumi. Nu foarte multi oameni stiu despre efectele pozitive pe care le are consumul de lamai congelate. Insa iata ce spune un studiu legat de acest subiect. „O noua cercetare a a
În stare de stres mîncarea susține creierulOamenii supraponderali trăiesc mai mult decît cei slabi, întrucît creierul lor primește mai multă hrană atunci cînd se confruntă cu situaţii stresante, susţine profesorul Universității Luebeck A. Peters, scrie The Daily Mail. Achim Peters susţine că persoanele supraponderale fac faţă stresului mai bine dec
Cura de detoxifiere de dupa CraciunDupa ospatul de Sarbatori, e nevoie de o perioada in care ii poti oferi corpului tau sansa de a se odihni si de a se curata. Detoxifierea are multiple beneficii – iti poate mari nivelul de energie, ajuta la pierderea in greutate, iti curata tenul si iti imbunatateste digestia. Iata cativa pasi simpli pe ca
5 cele mai bune alimente pentru purificarea organismuluiNutriționistul Edward Group (SUA) a publicat rezultatele unuia dintre studiile sale, în care recomandă să se consume mai frecvent produse cu ajutorul cărora organismul se purifică de toxine și reziduuri alimentare dăunătoare, scrie Independent. Omul de știință explică că organismul nostru este ca un filtru
Broccoli ajută la protejarea sănătăţii pulmonareStudiile recente efectuate de cercetătorii americani plasează broccoli pe locul I într-un clasament cu cele mai sănătoase 100 de alimente pe care trebuie să le consumăm. Consumul de broccoli poate ajuta la prevenirea bolilor pulmonare cronice. S-a demonstrat că această legumă poate opri degradarea antioxid
Meniu fără carne și pește în grădinițe: Autoritățile promit că de luni, situația va reveni la normalCriză de produse alimentare în grădinițe. Meniul micuților în aceste zile constă preponderent din cereale, fructe și legume, dar fără carne și pește. Autoritățile spun că nu este nimic ieșit din comun și că asta se întîmplă la fiecare început de an.
Lista alimentelor care te încălzesc în mod natural pe timp de iarnăOvăzul, ciocolata caldă, supa de fasole neagră, supa de dovleac şi ceaiul de ghimbir sunt preparatele care ajută la creşterea temperaturii corpului. Îţi e frig? Nu lua o bluză în plus pe tine. Schimbă-ţi regimul alimentar. Recomandarea vine din partea medicilor nutriţionişti care spun că există o serie de
5 alimente pe care le mănînci greșitVrei să te bucuri de toate beneficiile alimentelor pe care le consumi? Atunci consumă-le inteligent. Time.com a făcut lista greșelilor pe care să nu le mai faci. 1. Legumele Greseala: fierbi sau gatesti la cuptorul cu microunde legumele Varianta mai buna: gatitul la aburi Este cea mai buna varianta, int
Alocațiile zilnice pentru alimentarea participanților la olimpiadele școlare vor fi majorateAlocațiile zilnice pentru alimentarea participanților la olimpiadele școlare vor fi majorate de două ori. În acest sens, Guvernul a aprobat, astăzi, modificări la Regulamentul cu privire la susținerea elevilor dotați.
Cum evităm intoxicațiile în timpul sărbătorilor de iarnă? Recomandările ANSPPentru a reduce riscurile alimentare în perioada sărbătorilor de iarnă, specialiștii Agenției Naționale pentru Sănătate Publică (ANSP) au venit cu mai multe recomandări. Aceștia îndeamnă populația să mănînce mai puține alimente hipercalorice și mai multe legume și verdețuri, transmite zgd.md. ANSP recomand
Nutriționiștii au alcătuit o dieta anti-îmbătrînireCu vîrsta, oamenii îmbătrînesc, pielea devine mai moale, apar riduri. Nutriționiștii susțin că acest lucru se datorează în mare parte dietei necorespunzatoare. Astfel, toate produsele alimentare se împart în două grupe - produsele care produc acizi și produsele producătoare de alcaline. Este mult mai bine
7 motive pentru a renunţa la dulciuri: sanatatea dvs. este în pericolCiocolata, bomboane, biscuiţi, prăjituri, chifle cu zahăr, gogoaşe, turte ... Cît de multe ispite dulci! Uneori este pur şi simplu imposibil să-ţi refuzi plăcerea de a mînca ceva gustos. Cu toate acestea, trebuie să cunoaştem măsura, pentru că în afară de dinţi deterioraţi şi talie, pe amatorii dulcurilor îi
Mîncarea nesănătoasă duce la depresieNu există diete magice, spun medicii, însă faptul că introduceţi în dietă în principal legume, fructe, alimente cu cereale integrale, lactate cu conţinut scăzut de grăsimi şi carne slabă, lăsînd alimentele procesate, vă întăreşte sănătatea fizică şi o susţine pe cea mentală. Însă analizele similare, efectuate
Trei alimente importante pentru o dietă sănătoasă Potrivit specialiștilor, produsele lactate, carnea și peștele ar trebui să fie conținute în mod constant în dieta umană, deoarece acoperă nevoia de proteine. Produsele lactate, carnea și peștele ar trebui să fie consumate în mod constant în dietă, deoarece acoperă nevoia de proteine, iar cârnații și micii
Alimentul care ucide 85% din celulele cancerului pulmonarCancerul pulmonar este definit ca fiind o reproducere necontrolata a unor celule anormale in interiorul plamanului. Celulele canceroase se vor grupa si vor forma o tumora pulmonara. Daca celulele canceroase se separa si trec in circulatia sanguina si limfatica, acestea pot ajunge si in alte zone ale organismu
Evită alimentele care conțin fructoză. Ce arată un nou studiuUn nou studiu arată că fructoza, consumată în cantități mari, poate fi extrem de periculoasă, mai ales acum, în plină pandemie COVID, cînd buna funcționare a organismului contează mai mult ca niciodată! Ori fructoză găsim în destule produse, de la băuturi răcoritoare, la alimente procesate. Orice dereglare
Cum să găteşti ca să nu faci cancerStiai ca anumite metode de gatit te pot ajuta sa tii cancerul departe? Multe studii au demonstrat faptul ca alimentatia are o influenta cruciala asupra sanatatii. Stiai ca cerealele sanatoase sunt cele integrale si ca o alimentatie corecta trebuie sa cuprinda din plin fructe si legume? Dar stiai ca si modu
Meniu - model nou în grădinițele din ChișinăuÎncepînd cu această lună, micuții care frecventează grădinițele din Capitală vor avea un meniu nou. De fapt, este implementat un meniu-model, special pentru sezonul rece. Altfel spus, mai puține fructe, dar mai multe legume și salate. Cu toate acestea, angajații Direcției municipale Educație solicită Guver
RECETA ZILEI: GhiveciMod de preparare: Vinetele se curăţă de coajă şi peduncul (la vinetele mai tinere coaja se poate lăsa). Se taie felii sau rondele cu grosimea de 1-2 cm. Se opăresc 10-15 minute, apoi se pun sub o greutate pentru 20-30 de minute, ca să se scurgă zeama amară. Se taie cubuleţe, se prăjesc. Varza se taie cubul
Lista alimentelor care te încălzesc în mod natural pe timp de iarnăOvăzul, ciocolata caldă, supa de fasole neagră, supa de dovleac şi ceaiul de ghimbir sunt preparatele care ajută la creşterea temperaturii corpului. Îţi e frig? Nu lua o bluză în plus pe tine. Schimbă-ţi regimul alimentar. Recomandarea vine din partea medicilor nutriţionişti care spun că există o serie d
Care este legătura dintre alimente și anumite organe ale corpuluiE posibil să nu ne dăm seama cît de important este un aliment pentru corpul nostru. S-ar putea să nu-i cunoaștem toate valorile nutriționale. Dar o simplă privire aruncată pe forma unor alimente ne poate zice foarte multe. Cercetătorii au dovedit că există legături între anumite alimente și organele corpul
Cît pește e bine să consumiEști amatoare de pește? Află în continuare ce informații merită să știi, în plus, despre alimentul preferat, dar și ce cantitate de pește este recomandat să mănînci, în funcție de specia aleasă. Partea comestibilă din pește variază larg, de la circa 35% (calcanii și alte specii cu corpul foarte turtit),
Ce să mănînci seara ca să slăbeşti 1,5 kilograme, pînă dimineaţaLupta cu kilogramele în plus este destul de greu de dus, mai ales în cazul persoanelor care au un program destul de încărcat și au nevoie de un aport caloric destul de mare pentru a trece peste stresul de pe parcursul unei zile intregi. Fiecare persoana trebuie să aibă minim 3 mese pe zi și maxim șase, scr
Mituri şi adevărul despre soiaMituri şi adevărul despre soia. Mit: asiatici consumă cantităţi mari de produse din soia. Adevărul: Consumul mediu de produse de soia în China este de 10 de grame (aproximativ două linguri) pe zi, iar în unele zone ale Japoniei - pînă la 60 de grame. Asiaticii consuma alimentele din soia în cantităţi mi
5 greșeli pe care să nu le mai faci la cinăDacă vrei să-ți menții greutatea sub control și să ai un stil de viață sănătos, ceea ce mănînci la cină este foarte important. Iată ce greșeli, în opinia nutriționiștilor. 1. O transformi în cea mai importantă masă a zilei Dacă dimineața și la prînz ești pe fugă și nu apuci să mănănci prea mult, seara îți
Aceste alimente te ajută să fii sănătosUn studiu făcut în SUA estimează că, pînă în anul 2020, bolile de inimă vor fi principala cauză de mortalitate. Peste 25 de milioane de oameni ar putea să moară anual din cauza complicaţiilor la inimă. Deoarece aceste boli au ca principală cauză alimentaţia, specialiștii vă recomandă ce alimente să cons
Alimentele pe care nu trebuie să le consumi după 40 de aniUn meniu constituit din alimente nesănătoase are efecte din ce în ce mai nocive pe măsură ce înaintezi în vîrstă. Descoperă ce trebuie să elimini din dietă pentru a fi mereu sănătos. 1. Supă la conservă Probabil că nu te-ai gîndit că nu este benefică, dar majoritatea alimentelor la conservă conțin un ex
Cît ulei de măsline trebuie să consumi zilnic pentru a fi mai sănătosPatru linguriţe de măsline reduc riscul apariţiei infarctului în doar şase săptămîni, susţin cercetătorii Universităţii din Glasgow. Consumul regulat de ulei de măsline (combinat, de exemplu, cu pîinea), poate îmbunătăţi starea de sănătate şi reduce riscul apariţiei bolilor de inimă. Pentru a ajunge la ace
Ceapa curăță și întinerește celulele creieruluiCercetătorii din Franța și Japonia au declarat că, ceapa obișnuită poate proteja organismul nu numai de bolile infecțioase, dar, de asemenea, de îmbătrînire. Această legumă purifică și întinerește celulele creierului, are un efect benefic asupra întregului organism. Studiul a constatat că compușii activi d
Terciul - un elixir al vieţiiTerciul de mult timp se considera un aliment tradiţional slav. Cu toate acestea, în ultimii ani terciurile sînt înlocuite cu produse noi la modă: o varietate de fulgi din cereale, batoane, muesli, transmite ecology.md. Oamenii de ştiinţă de la Institutul Naţional al Cancerului din oraşul Rockville (SUA) în
Chipsurile provoacă schimbări iremediabile în creierul copiilorEfectele negative ale alimentelor de tip fast-food nu mai reprezinta de mult timp o noutate pentru nimeni. Toata lumea stie cat de daunatoare sunt, insa, in mod curios, consumul acestora nu pare sa fi scazut semnificativ in ultimii ani. Un studiu recent pe aceasta tema trage un nou semnal de alarma. Se pare c
Meniul feminin potrivit pentru fiecare vîrstăVitaminele si mineralele de care ai nevoie atunci cand esti in pragul tineretii nu sunt aceleasi cu cele pentru varsta a treia. Uite cum ar trebui sa arate dieta potrivita varstei tale, indiferent de etapele feminitatii. Nevoile nutritionale ale oricarei persoane se schimba pe parcursul anilor. Sunt alimen
Lista celor mai rele alimente pentru pieleDieta pe care o urmăm are un impact considerabil asupra aspectului pielii, avertizează medicii. Potrivit acestora, un regim zilnic echilibrat ajută la prevenirea ridurilor, cu o singură condiţie: să mîncăm alimente bogate în grăsimi bune, care ajută la menţinerea colagenului natural al pielii. Mai mult, „o
Ce mănîncă oamenii care nu se îmbolnăvesc niciodată de inimăUn studiu făcut în SUA estimează că, pînă în anul 2020, bolile de inimă vor fi principala cauză de mortalitate. Peste 25 de milioane de oameni ar putea să moară anual din cauza complicaţiilor la inimă. Deoarece aceste boli au ca principală cauză alimentaţia, specialiștii vă recomandă ce alimente să cons
7 alimente care stimulează creșterea păruluiDacă ai încercat toate metodele mai mult sau mai puțin convenționale pentru ca parul tău să arate ca în reclame și tot n-ai reușit, poate că ar trebui să te gîndești la alimentație. Da, ai citit corect, mai multe alimente te pot ajuta să ai părul mult visat. Iată care sînt acestea: 1. Cereale integrale
De ce cina tîrzie provoacă obezitateUn nou studiu arată legătura dintre ritmul circadian şi activitatea insulinei. Descoperirile sugerează că perturbarea ritmului circadian poate duce la obezitate şi creşterea riscului de apariţia a diabetului şi a bolilor de inimă. În ultimii ani, un număr de studii realizate atît pe oameni cît şi pe animal
Strategia securității alimentare, aprobată de GuvernExecutivul a aprobat, în cadrul ședinței de astăzi, Strategia Securității Alimentare a Republicii Moldova pentru anii 2023-2030. Scopul acesteia constă în asigurarea accesului fizic și economic al cetățenilor la alimente suficiente, sigure și nutritive, necesare pentru satisfacerea nevoilor și preferințelor a
Măsuri mai stricte de etichetare a produselor alimentare care conțin acizi grași transProiectul de lege care va reglementa mai strict etichetarea produselor alimentare care conțin acizi grași trans a fost examinat, astăzi, de membrii Comisiei agricultură și industrie alimentară. Proiectul stabilește că la 100 de grame de grăsime din produsele alimentare cantitatea de acizi grași trans să nu
Legumele: prelucrate termic sau crude?Nu toate legumele sînt la fel de folositoare în stare proaspătă. De exemplu, țelina, morcovul, roșiile și mazărea verde, înainte de a fi consumate, este mai bine să fie prelucrate termic, pentru că, după tratamentul termic sînt mai bine assimilate de organism. La această concluzie au ajuns specialiștii car
Terciurile – simplu și folositorHrişca: este bogată în fier şi calciu, vitaminele grupei B, conţine o mulţime de proteine digestibile (deaceea în China este considerată un substitut echivalent pentru carne). Este utilă pentru prevenirea bolilor cardiovasculare, ajută la hipertensiunea arterială, bolile ficatului, edeme. Normalizează digesti
Alimente pe care nu trebuie să le mănînci pe stomacul golExistă o listă cu alimente pe care nu trebuie să le consumi niciodată pe stomacul gol. Cîteva dintre ele sînt foarte consumate la micul dejun. De ce trebuie să nu te mai atingi la prima masă a zilei, citește un pic mai jos. Micul dejun este cea mai importantă masă a zilei, însă nu tot ce ne atrage este și
Stomatologii recomandă răchițele pentru tratarea dințilorStomatologii americani au început să trateze pacienţii cu răchițele și planifică să extindă această practică. Oamenii de știință de la Universitatea din Rochester au descoperit că, datorită acţiunii bactericide a sucului de răchițele şansa de a avea carii se reduce. Oamenii de știință compară sucul de răchițe
Alimentul care îți dă energie Multe persoane au un stil de viață activ, deoarece activitățile pe care le desfășoară zilnic sînt solicitante. Iată ce aliment îți dă energie aproape instant. Fructul pe care ți-l recomandăm te revitalizează cît ai clipi indiferent dacă îl consumi, proaspăt, congelat sau îl preferi în ceai. Fructele sînt n
Scandal cu pîine la Penitenciarul nr.17. Ce spun autoritățile?Deținuții din Penitenciarul nr.17 din Rezina se plîng pe calitatea proastă a pîinii care este servită pușcăriașilor și deși s-au adresat cu plîngeri către mai multe instituții de control și verificare, aceasta în urma verificărilor susțin că „pîinea corespunde tuturor normelor”, chiar dacă fotografiile expedi
Un studiu dezvăluie că tartinele distrug mediulTe-ai gîndit vreodată că atunci cînd mănînci tartine distrugi natura? Cel mai probabil nu, dar cercetătorii britanici spun că ar trebui să fim mai atenţi la acest tip de preparate. Cercetători de la Universitatea din Manchester au anunţat că au calculat pentru prima dată în istorie cantitatea de dioxid de
REŢETA ZILEI: Ciorbă de crapMod de preparare: Peştele spălat şi curăţit se taie bucăţi. Capul, coada, spinarea tăiată se pun la fiert în apă rece, se adaugă sare, se fierbe la foc mic timp de 5 minute, scoțându-se spuma. Apoi se pun rădăcina de pătrunjel, ţelina, morcovul, ceapф şi se fierb timp de 30-40 minute. Bulionul se strecoară
alimentatie
Alegeri în Moldova stiri: 4970
Aeroportul Chișinău. Coliziuni stiri: 395
Procuratura în Moldova stiri: 1315
Percheziții și rețineri stiri: 2052
Transnistria stiri: 1451
Preşedintele stiri: 4081
