X 

Noutăţi

sănătate

Mîine în centul capitalei vor avea loc acțiuni de promovare a modului sănătos de viață
6 apr. 2019,, 17:45  
Mîine în centul capitalei vor avea loc acțiuni de promovare a modului sănătos de viațăDoritorii vor putea duminică, 7 aprilie, să-și testeze gratuit tensiunea arterială, colesterolul și glucoza în sînge, greutatea corporală, circumferința taliei și înălțimea. Acțiunea va fi desfășurată în Gradina Publică „Ștefan Cel Mare și Sfînt” în contextul Zilei Mondiale a Sănătății, cu genericul: „Acoperi
Cooperarea Moldovei cu Organizaţia Mondială a Sănătăţii discutată la Geneva
6 apr. 2019,, 12:45  
Cooperarea Moldovei cu Organizaţia Mondială a Sănătăţii, discutată la GenevaSuportul Organizaţiei Mondială a Sănătăţii a proceselor de reformare în domeniul sănătăţii, a implementării diferitor programe și proiecte în Republica au fost discutate în cadrul întrevederii secretarului de stat, Tatiana Molcean, cu directorul general adjunct al Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii, Zsuzsann
Prima imagine cu locul în care stă Pavel Grigorciuc în arest
4 apr. 2019,, 11:50  
Prima imagine cu locul în care stă Pavel Grigorciuc în arestÎn mediul online a apărut o fotografie a subsolului unde este ținut Grigorciuc. Au trecut două săptămîni de la arestarea activistului civic, Pavel Grigorciuc. În tot acest timp el a fost ținut în subsolul Penitenciarului nr. 13. Alexandr Roșco din ”grupul Petrenco”, a publicat astăzi o fotografie al
Superalimentele lunii aprilie Ce trebuie sa pui în coșul de cumpărături
2 apr. 2019,, 04:30  
Super-alimentele lunii aprilie. Ce trebuie sa pui în coșul de cumpărăturiPrimavara se lasa asteptata, dar asta nu inseamna ca nu trebuie sa ne intram in ritm. Pentru multa energie si pofta de viata, avem la incemana cateva alimente perfecte pentru aceasta perioada a anului. Huffington Post a facut lista superalimentelor lunii aprilie. Nu ne mai ramane decat sa le cautam si sa le i
Produsele de post pe care nu ar trebui să le cumperi niciodată
1 apr. 2019,, 05:32  
Produsele de post pe care nu ar trebui să le cumperi niciodatăNutriționiștii sfătuiesc credincioșii cum să aleagă cele mai bune produse de post și cum să le combine ca să nu devină anemici pînă la Paşte. În categoria produselor nocive intră pateurile vegetale și „mezelurile”, din cauza conținutului mare de „E-uri” sau alte sintetice menite să facă produsul să semene
Ce se întîmplă cu organismul tău atunci cînd ai un serviciu pe care îl urăşti
1 apr. 2019,, 05:00  
Ce se întîmplă cu organismul tău atunci cînd ai un serviciu pe care îl urăştiToată lumea are zile mai nefaste la locul de muncă, însă o stare continuă de instabilitate, de stres, de nemulțumire, îți poate afecta considerabil starea de sănătate. Iată doar cîteva dintre aceste moduri care pot constitui semne de alarmă și cum îți afectează organismul. Nu poți să dormi De multe ori, primu
9 remedii pentru a face față durerilor de cap
1 apr. 2019,, 02:30  
9 remedii pentru a face față durerilor de capCel mai mult suferă de migrene şi dureri de cap femeile. Motivul probabil este ascuns în consumul de alcool, schimbările de vreme, stres, alimentație incorectă și lipsă de somn. Așa afirmă Dr. Brian Grosberg, profesor de neurologie la Institutul de Cercetare New York, citat de abcnews.com. Cu toate acestea
Motivul pentru care e bine să consumi ghimbir în fiecare zi
31 mar. 2019,, 04:15  
Motivul pentru care e bine să consumi ghimbir în fiecare ziGhimbirul este una dintre cele mai benefice mirodenii pe care le poți folosi. Poate fi consumat că supliment alimentar sau că ceai și se folosește împotriva cancerului, în special împotriva cancerului ovarian. În plus, ajută în slăbire, activînd sucurile digestive. Ghimbirul acționează că un accelerator de ar
Cum poți renunța la zahăr pentru totdeauna
31 mar. 2019,, 03:00  
Cum poți renunța la zahăr pentru totdeaunaDependența de zahăr poate fi dificil de învins, însă există cîteva moduri prin care poți renunța la acest ingredient dăunător pentru sănătatea ta. Zahărul este ingredientul pe care îl iubim, deși este poate cel mai dăunător pentru sănătatea noastră. Evident, în cantitate moderată nu ar trebui să reprezinte o
Ce este salvia şi cît de bună este pentru sănătate
31 mar. 2019,, 03:00  
Ce este salvia şi cît de bună este pentru sănătateSalvia nu este doar un condiment foarte bun ci și o plantă cu proprietăți terapeutice esențiale sănătății omului. Frunzele de salvie sînt bogate în substanțe care aduc multe beneficii organismului. Acestea conțin vitaminele A, C, E, magneziu, zinc, fier, calciu, sodiu și potasiu, dar și un număr semnificativ
Uleiul care este considerat drept cel mai bun antibiotic natural din lume
31 mar. 2019,, 01:00  
Uleiul care este considerat drept cel mai bun antibiotic natural din lumeUleiul de oregano, distilat din florile şi frunzele plantei de Oregano, s-ar putea să fie unul dintre cele mai puternice antibiotice ale naturii! Acest ulei natural şi versatil poate fi folosit în multiple cazuri, pentru a te apăra de infecţii sau bacterii periculoase. Cum funcţionează: Uleiul de Oregano conţ
5 afecțiuni care se acutizează în aprilie
31 mar. 2019,, 00:25  
5 afecțiuni care se acutizează în aprilieAcutizarea de primăvară este tipică pentru aproape toate bolile cronice. Motivele sînt clare: organismul este slăbit după iarnă, fructele şi legumele în acest moment își pierd vitaminele și valoarea lor calorică, iar fluctuaţiile presiunii atmosferice şi creșterea radiaţiei solare nu sînt favorabile stării de
Nutrienții de care aveți nevoie după 50 de ani
30 mar. 2019,, 23:59  
Nutrienții de care aveți nevoie după 50 de aniPe măsură ce înaintați în vîrstă este necesar să faceți mici schimbări în alimentație ca să vă mențineți sănătoși. Iată cei șase nutrienți care nu ar trebui să vă lipsească după ce împliniți 50 de ani: Vitamina D Vitamina D întărește mușchii și alina ameliorează durerile de oase și musculare la aproximativ ju
Apa minerală ne influenţează silueta în mod negativ
30 mar. 2019,, 23:30  
Apa minerală ne influenţează silueta în mod negativApa minerală nu este inofensivă pentru siluetă şi favorizează creşterea în greutate, deoarece dioxidul de carbon conținut de bule stimulează apetitul. Multe persoane au crezut că este foarte sănătos un bol de salată consumat alături de un pahar de apă minerală, însă se pare că bulele acidulate sînt înșelătoa
Cauzele şi simptomele astmului bronşic
30 mar. 2019,, 22:00  
Cauzele şi simptomele astmului bronşicÎn crizele de astm, mucoasa căilor aeriene se îngroaşă şi scade diametrul căilor respiratorii. Cauzele astmului sînt diverse şi implică interacţiunea între predispoziţia genetică şi factorii de mediu (fum, praf, pulberi). Astmul bronşic este de două tipuri – alergic şi nonalergic (de cauze necunoscute). Primu
Leguma care scade tensiunea întăreşte organismul și vederea
30 mar. 2019,, 21:00  
Leguma care scade tensiunea, întăreşte organismul și vedereaSpanacul este minunat! Primăvara, sezonul tuturor oportunităților care contribuie la menținerea optimă a stării de sănătate. Este anotimpul în care piețele abundă în legume proaspete. Una dintre vedete sezonului este spanacul care ajută la procesul de detoxifiere a organismului, susține pierderea în greutate,
Stilul de viaţă sedentar ar putea provoca 50000 de decese anual în Marea Britanie
27 mar. 2019,, 01:00  
Stilul de viaţă sedentar ar putea provoca 50.000 de decese anual în Marea BritanieStilul de viaţă sedentar va provoca aproximativ 50.000 de decese pe an în Marea Britanie şi va presupune un cost de 700 de milioane de lire pentru sistemul naţional de sănătate (NHS), potrivit unui studiu publicat luni de revista Journal of Epidemiology & Community Health. Studiul, realizat de centrele nor
Prima declarație a lui Sergiu Sîrbu după ce a fost externat Nu mai vreau
26 mar. 2019,, 16:19  
Prima declarație a lui Sergiu Sîrbu după ce a fost externat: Nu mai vreauSergiu Sîrbu a fost externat din spital ieri, 25 martie. Potrivit ofițerului de presă al Spitalului de Urgență, Cristina Gorea, medicii i-au administrat democratului tratament ambulatoriu. Solicitat de Unimedia, deputatul PD, Sergiu Sîrbu, a refuzat să răspundă dacă va fi sau nu prezent la următoarea ședință
Somnul de frumuseţe ar putea fi real
25 mar. 2019,, 04:34  
Somnul de frumuseţe ar putea fi realLipsa somnului te poate face mai puţin atractiv, susţin cercetătorii suedezi. Lipsa acută a somnului schimbă înfăţişarea umană, aceasta fiind percepută ca neatractivă şi bolnavă. Cercetătorii din cadrul Institutului Karolinska au fotografiat 25 de bărbaţi şi femei fără machiaj, relatează Business Insider. În
Ce înseamnă cînd ţi se zbate ochiul
24 mar. 2019,, 05:00  
Ce înseamnă cînd ţi se zbate ochiulUn ochi care se "zbate" este asociat cu ghinionul, norocul, naşterea sau moartea. Evident, sunt doar superstiţii. Iată care sunt adevarătele motive pentru care ţi se zbate ochiul. Mi se zbate ochiul drept, deci... ... o să-mi meargă bine. Aşa îşi spun majoritatea românilor. La noi, ochiul drept care se zbate
Cînd este interzisă folosirea uleiului de măsline
24 mar. 2019,, 02:00  
Cînd este interzisă folosirea uleiului de măslineNu este de mirare că a devenit un ingredient popular în produse cosmetice şi alimentare, însă folosirea lui nu este complet lipsită de riscuri. Iată care sunt situaţiile în care NU ar trebui să foloseşti uleiul de măsline! Dacă ai un ten predispus la acnee Este greu să rezişti supleţii pe care uleiul de măsli
Rușii au reușit să fabrice inimi artificiale
23 mar. 2019,, 04:00  
Rușii au reușit să fabrice inimi artificialeO fabrică din Miciurinsk (Rusia) a început producția de inimi artificiale pentru copii. Dispozitivul poate prelungi viața copiilor cu circa doi ani, astfel încît aceștia au șanse suplimentare să primească transplantul de care au nevoie. Fabrica din Miciurinsk este specializată în înalte tehnologii utilizat
Este internat în spital sau nu Răspunsul lui Sergiu Sîrbu
22 mar. 2019,, 19:00  
Este internat în spital sau nu? Răspunsul lui Sergiu SîrbuDeputatul democrat Sergiu Sîrbu a făcut primul comentariu după incidentul în care a fost implicat. În presă se vehicula informația precum că deputatul nu ar fi înnoptat la Institutul de Medicină Urgentă. ,,Stimați jurnaliști, rog să mă iertați că nu vă pot primi în audiență la spital. Chiar vreau puțină liniș
Institutul de Medicină Urgentă despre starea în care se află Sergiu Sîrbu
22 mar. 2019,, 09:21  
Institutul de Medicină Urgentă, despre starea în care se află Sergiu SîrbuDeputul Sergiu Sîrbu a fost internat în spital după ce ar fi fost bătut de activistul civic Pavel Grigorciuc. Deși soția deputatului susține că acesta se află în stare gravă, purtătoare de cuvînt a Institutului de Medicină Urgentă ne-a comunicat contrariul. „Pacientul rămîne internat în Secția Neurochirurgie.
De ce este aşa de sănătoasă salata verde
20 mar. 2019,, 01:01  
De ce este aşa de sănătoasă salata verde?Desi nu toata lumea tolereaza foarte bine legumele in stare cruda, acestea, printre care si salata verde, sunt foarte benefice pentru sanatatea ta. Salata verde este recomandata pentru mentinerea continutului intestinal umed, dar daca ai un stomac sensibil si inflamat trebuie sa o consumi cu atentie. Multi su
Pirul cea mai accesibilă plantă pentru tratarea multor boli
18 mar. 2019,, 05:00  
Pirul – cea mai accesibilă plantă pentru tratarea multor boliNume populare: iarbă-rădăcină, iarba cîinelui, iarbă-vierme, dinte de cîine, jiteț, jiveț, albei, chir, pir gros, pir mic, ragalie, tirau... Pirul tîrîtor- cea mai cunoscută și mai des întîlnită buruiană în grădină. Toate buruienile au o vitalitate și fertilitate incredibilă. Pirul are o rădăcină lungă, care,
Porți blugi Ataşamentul ascuns de care teai putea îmbolnăvi
18 mar. 2019,, 02:30  
Porți blugi? Ataşamentul ascuns de care te-ai putea îmbolnăviÎn rîndul oamenilor de știință există îngrijorări cu privire la pericolul pe care l-ar putea pune o vopsea care se folosește pentru colorarea jeanșilor. Unii jeanși sînt colorați în negru cu o vopsea care ar putea favoriza apariția cancerului, arată o serie de cercetări. De altfel, un producător din Australi
Ceaiul care normalizează tensiunea arterială
18 mar. 2019,, 01:32  
Ceaiul care normalizează tensiunea arterialăCeaiul de hibiscus, o minune a naturii cunoscută și sub denumirea de 'licoarea faraonului", este o adevărată binefacere pentru inimă dar nu numai! Preparatul are capacitatea de a normaliza tensiunea arterială, întrucît conține cianidină, un compus care inhibă producția unei enzime cu rol în creșterea sau scă
Elixirul nemuririi de la vechii vindecători din India
17 mar. 2019,, 02:30  
„Elixirul nemuririi” de la vechii vindecători din IndiaVechii vraci ne-au lăsat o mulțime de secrete și rețete miraculoase. Aceste rețete sînt simple, pentru că ele sînt pregătite din produse naturale. Din ceea ce ne-a dăruit natura. Haideți să încercăm. În India această rețetă se numește elixirul nemuririi. Cum să pregătim elixirul tinereții? În timpurile străve
Atenţie la aceste simptome care anunță leucemia
17 mar. 2019,, 01:31  
Atenţie la aceste simptome care anunță leucemiaLeucemia este cauzată de proliferarea necontrolată a celulelor precursoare ale globulelor albe (blaști). Printre cauzele implicate în apariția bolii sînt radiațiile și chimicalele, precum și virusul HTLV (care produce leucemia cu celule T a adultului), ce poate fi transmis prin transfuzia de sînge. Boala poat
Analize medicale care îți pot salva viața dacă le faci regulat
17 mar. 2019,, 01:02  
Analize medicale care îți pot salva viața, dacă le faci regulatAnalize pe care trebuie să le faci regulat, îți pot salva viața! Măsurarea indicelui de masă corporală, a colesterolului şi a tensiunii determină riscul cardiovascular, iar testul Papanicolau şi tuşeul rectal depistează cancere specifice femeilor şi bărbaţilor. Valorile tensiunii şi colesterolului vă pot aver
Cum se transmite bacteria care produce cancer de stomac
17 mar. 2019,, 00:30  
Cum se transmite bacteria care produce cancer de stomacHelicobacter pylori, care dă cea mai frecventă infecţie din lume, este o bacterie spiralată care colonizează mucoasa stomacului şi a duodenului, rezistînd într-un mediu extrem de acid. Această bacterie se dezvoltă în pereţii interni ai stomacului, iar oamenii de ştiinţă declară că ea afectează aproape jumătat
Sănătatea moldovenilor în cifre Cît de rău sau cît de bine se simt
15 mar. 2019,, 11:50  
Sănătatea moldovenilor în cifre: Cît de rău sau cît de bine se simtUltimul Barometru de sănătate a populației pentru anul 2018 arată că doar o treime dintre moldoveni consideră că au o stare bună și foarte bună de sănătate. Este vorba de puțin peste 35 la sută. Aproape jumătate dintre respondenții studiului cred că starea sănătății lor este satisfăcătoare. Totodată, alte
Aveți probleme cu vedere Cunoașteți care este prețul diagnosticării vederii în Moldova
13 mar. 2019,, 14:28  
Aveți probleme cu vedere? Cunoașteți care este prețul diagnosticării vederii în Moldova?Confruntându-se cu necesitatea unei investigației oftalmologice, oamenii ușor se pierd în alegerea unei clinici specializate, ofertelor de investigare, calității echipamentului, etc. Cercetând mai detaliat această întrebare, am reușit să stabilim, că investigația oftalmologică de bază include o anumită lis
Modalități de ați îmbunătăți concentrarea cînd lucrezi
13 mar. 2019,, 05:00  
Modalități de a-ți îmbunătăți concentrarea cînd lucreziȚi se întîmplă des să îți pierzi concentrarea cînd lucrezi? Ți-am pregătit cîteva sfaturi care te vor ajuta să lucrezi mai cu spor. De cîte ori nu ți s-a întîmplat să stai în fața monitorului și să încerci să lucrezi, dar să te surprinzi că te gîndești la cine știe ce, care nu are nicio legătură cu sarcina
De ce trebuie să mănînci salată în fiecare zi
13 mar. 2019,, 04:30  
De ce trebuie să mănînci salată în fiecare ziO singură frunză de salată conţine vitamina A, vitamina C, mangan, crom, fibre, vitamina B1, B2 şi mineralele: potasiu, fier, molibden şi fosfor. Salata este unul dintre alimentele vedetă ale primăverii. Este bogată în beta-caroten şi vitamina C, iar medicii nutriţionişti afirmă că acest aliment este diuretic
Au fost numite băuturile care scad tensiunea arterială
12 mar. 2019,, 05:05  
Au fost numite băuturile care scad tensiunea arterialăOamenii de știință au recomandat persoanelor care suferă de hipertensiune arterială să bea suc proaspăt de ananas, care este bogat în potasiu. Această băutură relaxează pereții vaselor sangvine și reduce conținutul de sodiu din organism. Utilizînd regulat unele băuturi, puteți scădea tensiunea arterială. A
Plimbările în aer liber ar putea deveni obligatorii
11 mar. 2019,, 03:00  
Plimbările în aer liber ar putea deveni obligatoriiPlimbările în locul medicamentelor, așa vor completa fișa medicii din anumite state europene, persoanelor cărora această măsură ar fi recomandată. Ministerul Sănătății din Marea Britanie a inițiat un proiect care prevede această măsură. Pînă în anul 2023, medicii să prescrie drept medicație ”tratamente” în
De ce ar fi bine să nu mai arunci cojile de ou
11 mar. 2019,, 01:03  
De ce ar fi bine să nu mai arunci cojile de ouAtunci cînd gătești cu ouă, cu siguranță obișnuiești să arunci cojile. De acum înainte, îți recomandăm să le păstrezi. Cojile de ouă conţin calciu în proporție de 90%, asemănător chimic cu calciul din care sînt formate oasele și dinţii. De aceea, calciul din cojile de ouă este ușor absorbit în corp și are
Lucruri pe care nu ar trebui să le faci înainte să mergi la culcare
11 mar. 2019,, 00:04  
Lucruri pe care nu ar trebui să le faci înainte să mergi la culcareProbabil și tu îți dorești acest lucru, însă toți ne lovim de aceeași problemă. Reușești să te culci mai devreme, dormi cele opt ore recomandate însă te trezești poate și mai obosită, nu-i așa? Aici intervine o altă problemă, calitatea somnului. Astfel, chiar dacă teoretic dormi suficient, corpul tău nu se
Anestezia te poate afecta La ce concluzie au ajuns cercetătorii
8 mar. 2019,, 20:31  
Anestezia te poate afecta! La ce concluzie au ajuns cercetătoriiÎn urma unui studiu, cercetătorii americani au ajuns la concluzia că anestezia totală poate cauza unele probleme cu memoria, însă acestea vor fi minore. Deşi schimbările au fost observabile pentru cercetători, „schimbările cognitive după operaţie sînt mici - probabil asimptomatice şi sub posibilităţile de obs
O nouă modalitate de a avea o inimă sănătoasă
8 mar. 2019,, 00:30  
O nouă modalitate de a avea o inimă sănătoasăOamenii care nu se lenevesc și îşi iau de dimineaţă micul dejun în mod regulat sînt mult mai puțin predispuşi la precipitări în vasele sangvine. Un grup de oameni de știință de la Universitatea Națională din Atena, în cursul unui studiu de specialitate, au dovedit relația dintre ataşamentul pentru micul de
Longevitatea începe de la picioare
7 mar. 2019,, 05:30  
Longevitatea începe de la picioarePotrivit anticilor, bătrînețea nu începe cu ridurile de pe față, ci cu durerea din picioare și se ridică mai sus. Prin urmare, în Est, o mare atenție este acordată picioarelor, iar secretul tinereții constă în întărirea picioarelor. Majoritatea oamenilor, atît din țara noastră, cît și de peste hotare, sufe
Medic naturopat biochimist Toate bolile apar de la intestine
7 mar. 2019,, 04:30  
Medic naturopat, biochimist: Toate bolile apar de la intestineMarva Vagarșakovna Oganian - medic naturopat, biochimist cu 45 de ani de experiență în tratament medical și muncă de laborator. Ea își împărtășește cu plăcere cunoștințele și metodele cu cei care doresc să-și îmbunătățească calitativ sănătatea și viața. Teoria sa se bazează pe cărțile "Îndrumarul medicului na
Situația epidemiologică în Moldova Cîte cazuri de gripă sau înregistrat
5 mar. 2019,, 16:40  
Situația epidemiologică în Moldova: Cîte cazuri de gripă s-au înregistrat La momentul actual, în Republica Moldova, situația epidemiologică prin gripă este la nivel de intensitate medie. Conform datelor parvenite din teritoriile administrative în săptămîna 25 februarie-03 martie 2019, morbiditatea prin infecții acute ale căilor respiratorii superioare a constituit 331,32 cazuri la
Cîte ore trebuie să dormi în funcție de vîrstă
5 mar. 2019,, 03:30  
Cîte ore trebuie să dormi, în funcție de vîrstăSomnul este foarte important pentru sănătatea ta psihică și fizică. Vezi cîte ore ar trebui să dormi, în funcție de vîrstă. Fundația Națională a Somnului din SUA a schimbat recomandările pentru orele de somn necesare unei persoane, potrivit prevention.com. Noile sugestii sînt bazate pe vîrstă. Astfel, nou-
Care dulciuri pentru copii sînt cele mai periculoase
4 mar. 2019,, 02:27  
Care dulciuri pentru copii sînt cele mai periculoase Pe listă se află ciocolata cu lapte şi umpluturi de creme, prăjiturile învelite în ciocolată, ouăle de ciocolată, napolitanele şi bezelele de tip marshmallow, care au un conţinut ridicat de zahăr, multe calorii şi zero valoare nutritivă. Consecinţele vor fi starea de neastîmpăr iniţială a copiilor – zahăru
Ce este chimenul şi ce boli vindecă
4 mar. 2019,, 02:00  
Ce este chimenul şi ce boli vindecăChimenul este supranumit în culturile arabe „semința binecuvîntării” și se spune că profetul Mohammed ar fi afirmat că aceste semințe sînt „un remediu pentru toate bolile, mai puțin pentru moarte”. Acesta este utlizat din timpuri străvechi ca şi condiment pentru brînzeturi, preparate din carne, supe, creme
Ce înseamnă dacă te trezești noaptea la aceeași oră
4 mar. 2019,, 01:32  
Ce înseamnă dacă te trezești noaptea la aceeași orăTe trezești în fiecare noapte la aceeași oră? Iată care ar putea fi motivul. 1 AM - 3 AM Este o perioada cruciala intrucat acum organismul incepe procesul de detoxifiere si regenerare. Daca nu poti inchide ochi la aceste ore inseamna ca e nevoie sa adopti un regim alimentar mai sarac in grasimi si prajeli. 3
Regulile de bază pe care trebuie să le respecți atunci cînd iei vitamine
4 mar. 2019,, 01:04  
Regulile de bază pe care trebuie să le respecți atunci cînd iei vitamineCurele excesive cu suplimente nutritiv nu sînt benefice organismului, așa că, în momentul în care te-ai gîdit să iei un supliment alimentar pe o perioadă mai lungă, încearcă să îl combini cu mese sănătoase. Atunci cand medicul iti recomanda sa iei anumite vitamine, minerale ori suplimente nutritive, este impo
sănătate
Cutremure stiri: 503