sănătate
Leacuri delicioase pentru gripăCum îți poţi proteja sau chiar vindeca pe cel mic de afecţiunile sezonului rece dacă el nu vrea nici medicamente şi nici alte leacuri? „Mituieşte-l” cu cîteva leacuri delicioase pe care le poţi prepara acasă. Şodou, pentru durerile în gît Cum vezi că începe să se răcească afară, începe „cura” cu şodou (
Alimente care scad eficient colesterolulÎn afară de legumele şi lactatele care au proprietatea de a reduce nivelul de colesterol în organism, lista poate fi completată și cu alte produse. Alege peștele în locul cărnii roșii grase – acesta este asociat cu un risc scăzut al bolilor de inimă. Societatea americană pentru sănătatea inimii sugerează c
Ce probleme de sănătate ascunde trezitul frecvent în toiul nopţiiProblemele cu somnul sînt foarte comune, iar de cele mai multe ori, ascund boli grave. Vezi ce afecțiuni ai, în funcție de ora la care te trezești noaptea. Un somn profund de opt ore este foarte important pentru sănătatea ta psihică și fizică, iar nopțile nedormite te pot afecta mai mult decît crezi. De su
Alimentele care îți oferă energie în fiecare ziPutem consuma în fiecare zi cîteva alimente care să ne aducă un plus de energie pentru a ne asigura că vom realiza fără prea mult efort tot ce ne-am propus pînă la venirea serii. Este important să cunoaștem proprietățile nutriționale ale alimentelor, pentru a avea o dietă cu cît mai multe alimente, însă totod
Cinci mese pe zi sînt optimale pentru sănătateOamenii de știință de la Universitatea din Finlanda de Est au descoperit că cinci mese pe zi sînt benefice pentru sănătate, relatează The Telegraph. Cercetătorii au observat starea a patru mii de copii de la naștere pînă la vîrsta de 16 ani. Și au constatat că cei care luau masa de cinci ori pe zi, au avut
De ce nu trebuie să mănînci banane dacă ai această problemăBananele sînt preferate de multe persoane pentru gustările dintre mesele principale, fiind hrănitoare, uşor de transportat şi de consumat. Se ştie despre banane că sănătoase pentru că au mult potasiu şi fibre. Potasiul ajută la menţinerea sănătăţii cardiovasculare, iar fibrele sînt utile pentru o digestie
Japonia, printre țările cu cei mai mulți centenariRadio Taiso este o formă de gimnastică practicată de mulți oameni din Japonia și se bazează pe o emisiune de la radio care a început în 1928. Acum a fost preluat și de televiziuni. În toată Japonia, oamenii practică Radio Taiso de aproape un secol. Antrenamentul de cinci minute de intensitate scăzută, care
Ce să mănînci dimineața ca să nu-ți mai fie foame toată ziuaIată ce să mănînci dimineața ca să nu-ți mai fie foame pînă la cină. Ouăle sînt extrem de hrănitoare. Dacă duci o luptă împotriva kilogramelor în plus, cel mai bine ar fi să le prepari cu legume înăbușite, pentru ca micul dejun să-ți ofere o cantitate mare din nutrienții necesar bunei funcționări a organis
Ce să mănînci ca să întinereştiExistă alimente-cheie care nu ar trebui să lipsească din alimentaţia ta de zi cu zi. Şi asta pentru că, datorită ingredientelor pe care le conţin, acestea au efecte vizibile la nivelul pielii, care devine mai elastică, radioasă, pe scurt, întinerită. Întinereşti dacă mănînci afinele. Delicioasele şi sănăto
Ce poţi păţi dacă bei mai multe ceşti de cafea pe ziDeşi unele studii arată că este extrem de sănătos să bem mai multe ceşti de cafea pe zi, alţi specialişti susţin că acest obicei este periculos. Ce înseamnă "prea multă cafea"? Medicii spun că prea multă cafea înseamnă 4 sau mai multe ceşti pe zi, conform mayoclinic.org. Dacă bei atît de multă cafea
De ce avem nevoie de acizii grași Omega 6Omega 6 sînt acizi grași esențiali pentru sănătatea omului, însă organismul uman nu-i poate produce. De aceea, este important să îi iei din alimentație. Alături de acizii grași Omega 3, aceștia ajută la buna funcționare a creierului, la păstrarea memoriei, la dezvoltarea normală a întreg organismului. De c
Cît de mult rău îţi face excesul de sareSarea este condimentul care nu lipsește din nicio bucătărie din întreaga lume, ea fiind cea care-i dă gust mîncării. Dar studiile realizate de-a lungul anilor au arătat că sarea consumată în exces are efecte negative asupra sănătății. Care sînt problemele ce le aduc aceste cristale și cum să putem să ne cu
O oră de somn salvează inimaStudiul lui Christopher King şi a colegilor săi de la Universitatea din Chicago a demonstrat că există o relaţie strînsă între numărul de ore de somn şi formarea de calcinate nocive pe pereţii vaselor sanguine. Potrivit dr. King, o oră în plus de somn pe zi reduce cu 33% depunerile de calciu, ceea ce este
Cîteva ceaiuri minune în lupta cu gripa și răcealaAșa cum nu știi niciodată de unde sare iepurele, ar fi bine să știți cum să luptați cu gripa și răceala avînd acasă la îndemînă anumite ingrediente. Vă prezentăm cinci ceaiuri care vă vor furniza o doză bună de vitamine și minerale pentru a vă menține energia. Alegeți calea spre o sănătate mai bună! 1. Cel
Donarea voluntară de sînge cu ocazia Zilei orașului ChișinăuCu ocazia Zilei Orașului Chișinău, Centrul Național de Transfuzie a Sîngelui organizează un eveniment social de donare voluntară a sîngelui în rîndul populației generale. Evenimentul cu genericul ”Donează sînge, arată că îți pasă! Viața orașului tău este în mîinele tale!” se va desfășura în perioada 11-13
Ce se întîmplă cînd tratezi părul cu levănțicăLevantica, mirosul specific din dulapul bunicii. Dar lista beneficiilor acestei plante este mult mai lunga, avand in vedere ca ea poate fi folosita, sub forma de ulei sau tinctura, la fabricarea parfumurilor, dezinfectantelor, sau la ameliorarea starilor de neliniste. Iata cateva dintre intrebuintarile lav
Un mar pe zi te scapă de caloriile în plusUrmătoarea dietă la modă poate deveni dieta bazată pe mere. Noua cercetare a arătat că consumul unui măr pe zi te scapă de caloriile în plus. Consumînd cu 15 minute înainte de prînz un măr, o persoană consumă cu 190 de calorii mai puţin decît fără măr. 59 de bărbaţi şi femei cu greutatea normală timp de 5
Băuturile care curăță ficatul și ard grăsimea abdominalăUneori credem că unele organe sînt mai importante decît altele, deoarece ele au o funcție mai semnificativă în organism. Cu toate acestea, trebuie să precizăm că fiecare organ joacă un rol foarte important în organismul nostru, de aceea toate au nevoie de îngrijiri speciale. În acest caz, vom evidenția imp
Care sînt simptomele formării cheagurilor de sînge în vasePrincipalul semn care indică formarea de cheaguri de sînge este nuanţa albăstrie sau roșietică a pielii. Medicii au indicat care sînt simptomele ce semnalează formarea cheagurilor de sînge în organism, scrie Health News.
De ce boli suferi dacă ai mereu degetele reciÎn mod normal, extremitățile sînt mai reci decît celelalte părți ale corpului, deoarece organismul trimite mai mult sînge organelor importante. Totuși, dacă ai mereu degetele reci, s-ar putea să ai ceva probleme de sănătate. Hipotiroidism Dacă glanda tiroidă nu funcționează bine, sînt mari șanse să ai m
Ce alimente nu ar trebui niciodată păstrate la frigiderUnele alimentele pastrate in frigider isi pierd din continutul nutritional, savoare si gust, atunci cand sunt pastrate la frigider. Specialistii in nutritie sunt de parere ca alimentele pot fi pastrate la rece doar pentru o perioada scurta de timp, nu pe termen lung. Blogul cleaneatingonline.com trece i
Esti lipsit de energie? 6 solutii pentru a-ti recapata vigoareaOboseala cronica poate fi cauzata de un numar mare de factori de la cei fizici si psihologici pana la cei emotionali. In vreme ce unii dintre cei contribuie in mod direct asupra oboselii cronice, altii au influenta mai putin evidenta. Prin urmare, este important sa fie studiati acesti factori, mai putin vizib
Merele combat cancerul de colonStudii recente au descoperit că anumiți compuși naturali, cum sunt oligozaharidele, distrug până la 46% din celulele cancerului de colon, spre deosebire de chimioterapie. Și, față de medicamentele toxice care se utilizează în tratarea acestei afecțiuni, oligozaharidele sunt compuși naturali, care nu au efecte
Cea mai buna protecție împotriva canceruluiO cană de ceai de muşeţel pe zi ar putea ţine departe cancerul, potrivit cercetătorilor. Ceaiul conţine apigenină, o substanţă care lasă celulele canceroase fără "superputerile" lor, transmite romaniatv.net Experţii de la Universitatea de Stat Ohio au descoperit că apigenina poate bloca abilitatea celulelo
4 trucuri sa ai cel mai frumos si mai stralucitor parCând vine vremea rece, începem să purtăm pălării. Desi ne-au ajutat sa ne tina de cald, toate aceste accesorii au contribuit la deteriorarea nedorita a parului. Iata 4 trucuri care te vor ajuta sa ai cel mai frumos si mai stralucitor par. 1. Spala-l mai rar Cel mai simplu mod de a pastra uleiurile na
A fost identificat un semn neașteptat care prevestește infarctulSpecialiștii de la Școala Medicală de la Harvard au numit arsurile de stomac un prevestitor neașteptat al "infarctului silențios" — un atac de cord care trece neobservat pentru pacient. Despre acest lucru scrie Express. Oamenii de știință au stabilit că senzația de arsură în piept apare adesea înainte de u
Semințele de floarea soarelui: foloase și daunePuţini sînt cei care nu mănîncă seminţe! Aproape că e imposibil să te uiţi la un meci sau la un film fără să spargi o pungă de “bomboane agricole”, îndeosebi de floarea-soarelui, bine prăjite şi cu multă sare. Însă, din cauza consumului excesiv de seminţe, e vai şi amar de sănătatea noastră, avertizează medic
Vitaminele pe care trebuie să le consume femeile după 30 de aniPotrivit unui studiu publicat de Dessau Medical Center, Germania, femeile ar trebui să consume colagen începînd cu vîrsta de 30 de ani, ca să întîrzie îmbătrînirea. Iată cele mai importante vitamine de care are nevoie o femeie după vîrsta de 30 de ani. Calciu Acesta se găsește în susan, smochine usca
Smartphone-urile şi tabletele pot afecta grav copiiiO echipă de cercetători americani atrage atenţia asupra pericolelor la care se expun copiii de vîrste foarte mici care utilizează excesiv smartphone-uri şi tablete. Folosirea îndelungată a acestora ar putea avea consecinţe puţin cunoscute deocamdată asupra motricităţii lor, scrie Daily Mail. Tehnologia fiind
7 motive pentru care ar trebui să cumperi castravețiCastravetele este una dintre cele mai cultivate legume la nivel mondial, fiind o aliment binecunoscut pentru proprietatile lui excelente pentru sanatate in general, ceea ce i-a facut pe multi nutritionisti sa-l considere un superaliment. Tocmai de aceea nu uita ca de fiecare data cand esti intr-un supermarket
De ce este bine să consumi sfeclă roșieCunoscută pentru beneficiile sale încă din antichitate, sfecla roșie are în compoziția sa multe substanțe nutritive precum vitamina A, vitaminele B1, B2, B6, vitamina C, sodiu, calciu, sulf, cupru, fier, iod, potasiu și antioxidanți. Iată care sînt cele mai importante efecte pozitive pe care le are asupra
Este marcată Ziua Mondială a InimiiZiua Mondială a Inimii este sărbătorită în fiecare an pe 29 septembrie și reprezintă o oportunitate excelentă pentru a aduce în atenție importanța sănătății inimii și a prevenirii bolilor cardiovasculare. Bolile cardiovasculare, cum ar fi infarctul miocardic și accidentul vascular cerebral, reprezintă cauz
Ce tratează aloe?Această plantă cu frunze cărnoase și spinoase poate fi văzută pe multe pervazuri. Aloe vera este bine cunoscută pentru proprietățile sale curative. Pentru a obține suc de aloe vera se iau frunzele inferioare ale plantei, nu mai puțin de 15 cm în lungime. Cu două săptămîni înainte de tăiere planta nu se udă
Cercetătorii au aflat care este ora de culcare optimă pentru un risc redus de boli cardiace Obiceiul de a merge la culcare înainte de ora 22:00 sau după ora 23:00 poate creşte riscul de apariţie a afecţiunilor cardiace, a constatat un nou studiu, relatează The Indepenent marţi. O echipă de oameni de ştiinţă din Marea Britanie a examinat date colectate de la o cohortă de 88.000 de persoane care au
Creșe numărul virozelor la copiiChiar dacă temperaturile sînt încă ridicate pentru sezonul de toamnă, numărul cazurilor de viroze crește alarmant. Doar în Capitală, săptămîna trecută au fost înregistrate peste 700 de cazuri noi, cu 200 mai mult, decît acum două săptămîni. Medicii spun că variațiile de temperatură favorizează apariția bol
Bolile cardiovasculare, principala cauză a deceselor moldovenilorBolile cardiovasculare (BCV) sînt cauza numărul unu în lume ce provoacă aproape 19 milioane de decese, anual, anunță Agenția Națională pentru sănătate publică. BCV este un grup de tulburări ale inimii și vaselor de sînge, ce include: bolile coronariene, bolile cerebro-vasculare, bolile reumatice ale inimii și
Lucruri pe care trebuie să le faci dimineața pentru o detoxifiere naturalăNu este nimic natural dacă încerci să te înfometezi pentru o zi sau chiar mai multe pentru a-ți detoxifia organismul. În schimb, este mai bine să urmezi aceste 7 sfaturi pentru a îmbunătăți capacitatea naturală a corpului de a elimina toxinele, scrie elle.ro. 1. Trezește-te cînd sună alarma Deși amîn
Ce se întîmplă dacă bei suc de aloe vera de două ori pe ziAloe vera are proprietati medicinale care au fost folosite in beneficiul oamenilor de mai multe secole. De asemenea si sucul organic de aloe vera are numeroase beneficii pentru sanatate, transmite incomemagazine.ro. Unele dintre beneficiile pentru sanatate ale sucului de aloe vera include ajutorul pentru d
Ceaiul care distruge celulele canceroase în 48 de ore. Cum se preparăCercetările efectuate la Universitatea din Windsor, Canada, au scos la lumina efectele benefice ale acestei plante, dînd astfel o șansă în plus pacienților cu cancer. Cercetările arată că păpădia dezintegrează celulele canceroase în 48 de ore, fără a afecta și celulele sănătoase. Tratamentul continuu cu ră
Ingredientul din bucătărie care distruge celulele canceroaseUn condiment-minune are efect anticancer, transmite a1.ro. Cele mai multe beneficii le are oregano în formă proaspătă. Condimentul conține carvacrol, iar potrivit unui studiu realizat de cercetatorii de la Universitatea Long Island din SUA, aceasta poate distruge celulele canceroase de la nivelul prostatei
Sfecla roșie te ajută să slăbești și vindecă zeci de boliSfecla roşie este unul dintre alimentele cele mai complexe, demonstrîndu-se ştiinţific că are cea mai mare forţă în lupta cu tumorile. Aducerea ei în meniul zilnic este garanția unei diete sanatoase. Este considerată cel mai puternic purificator al sîngelui. Pe lîngă numeroasele beneficii pe care le aduce
9 obiceiuri care îţi fac mai mult rău decît binePentru a avea o viata sanatoasa nu trebuie decat sa mananci bine, sa faci miscare si sa dormi suficient. Desi pare simplu, exista si cateva amanunte care complica, totusi, lucrurile. Fiecare alegere pentru o viata sanatoasa, se poate transforma pe termen lung intr-un prejudiciu, mai ales daca se exagereaza. C
Adevărul despre influența fast-food-ului asupra sănătății copiilorMedicii trag semnale de alarmă - în restaurantele fast-food apar prea mulţi copii mici. Părinții lor adoră hamburgherii, hot dog-urile şi alte alimente prăjite, crezănd că ele sînt potrivite pentru copiii lor deoarece sînt gustoase şi hrănitoare. Dar din punctul de vedere al alimentației copiilor, acestea
Cimbrul poate înlocui antibioticeleMarea nenorocire a medicinii moderne este apariţia unor microbi rezistenţi la antibiotice. În această situaţie ar putea fi de folos cele mai obişnuite plante - oregano, busuiocul, cimbrul. Ataşamentul popoarelor orientale faţă de mirodenii şi uleiuri aromatice nu este un simplu moft. Dacă nu ar exista plan
Porți tocuri frecvent? Uite la ce riscuri te expuiPortul pantofilor cu tocuri înalte modifică semnificativ mersul, și nu în sens pozitiv, putînd chiar crește riscul de gonartroză, artroza genunchiului, atrag atenția specialiștii. Se știe că tocurile înalte constituie un atu real de seducție, dar pe termen lung portul lor frecvent ar putea avea efecte nefa
5 motive pentru care să-ți începi ziua cu un pahar de apă1. Un pahar de apă băut înaintea unei mese te ajută să ai o digestie mai bună. De asemenea, stimulează activitatea organelor interne și producția de celule noi. 2. Apa consumată pe stomacul gol purifiază colonul, ceea ce ajută la absorbția corectă a nutrienților. 3. Te ajută să slăbești. Apa consumată d
De ce avem nevoie iod în organism?Cînd vorbim despre iod, ne gîndim de obicei la tinctura de culoare arămie, puternic mirositoare, la care apelăm că să ne dezinfectăm o zgîrietură. Dar iodul este necesar şi pentru funcţionarea armonioasă a întregului organism. Iodul este o componentă indispensabilă a hormonilor tiroidieni, care particip
sănătate
Cupa Europeană de Fotbal 2024 stiri: 289
Alegeri în Moldova stiri: 4984
Aeroportul Chișinău. Coliziuni stiri: 398
Procuratura în Moldova stiri: 1328
Percheziții și rețineri stiri: 2089
Transnistria stiri: 1408
Preşedintele stiri: 4073
