sănătate
Cum scapi de tuse si nas infundatDupa ce a scazut temperatura dramatic, au aparut si racelile si este imposibil sa mergi in oras fara sa vezi pe cineva care isi sufla nasul ori care este infofolit. Raceala este una dintre bolile de care putine persoane scapa in sezonul rece, iar marile companii farmaceutice ofera numeroase solutii pentru
De ce este bine să mănînci avocado în fiecare ziConsumul zilnic de avocado îmbunătățește metabolismul și normalizează funcția intestinului. Despre acest lucru a scris publicația japoneză Nihon Keizai. Autorul articolului se referă la un studiu realizat de oamenii de știință americani, la care au participat 163 de pacienți de diferite sexe cu vîrste cupr
7 greşeli pe care le faci de fiecare dată când te speli pe capTe speli zilnic pe cap, te speli cu apă fierbinte sau schimbi prea des şamponul. Iată numai câteva dintre greşelile din cauza cărora părul tău are de suferit. Ai fost la hairstylist, ţi-ai cumpărat produse de îngrijire a părului de firmă şi cu toate astea părul tău este lipsit de strălucire şi fragil. Cons
În loc de ceai şi cafeaMulţi medici și nutriţionisti recomandă limitarea consumului de ceai şi cafea datorită conţinutului ridicat de cofeină. Criticii susţin că cafeau spală organismul de potasiu şi de calciu, afectează în mod negativ inima, poate duce la epuizarea celulelor nervoase. Vom analiza această problemă din altă parte.
Peştele care îţi curăţă vasele de sînge de colesterolSecretul acestui miraculos peste consta in schimbarea metabolismului din momentul intrarii din apa sarata a Marii Negre in apa dulce a Dunarii pentru a-si depune icrele. Scrumbia de Dunare este cel mai gras peste din lume, raportat la marimea sa, continutul de grasimi al muschilor sai fiind de peste 36%. G
Beți apă cu lămîie în loc de pastileLămîia conține 64% din doza zilnică recomandată de vitamina C, precum și substanțe fitochimice ca polifenolii și terpenii. Mulți dintre experți recomandă să ne începem ziua cu un pahar de apă călduță cu lămîie. Pentru aceasta, fierbeți puțină apă, lăsați-o să se răcească și adăugați puțin suc proaspăt de l
8 beneficii de sănătate ale prunelorExcelente pentru inlaturarea constipatiei si a problemelor digestive. Pline de fibre alimentare, sorbitol si isatin. 2. Iti protejeaza inima. O pruna proaspata medie contine 113 mg de potasiu are ajuta la reglarea hipertensiunii si reduce riscul de anevrism (atac cerebral). 3. Protejeaza impotriva
Secretul clementinelorClementinele nu sînt apreciate doar pentru gustul şi savoarea lor, dar şi pentru vitaminele pe care acestea le conţin. Un lucru de remarcat este faptul că aceste fructe au în compoziţia lor puţine calorii, circa 46 la 100 de grame de fruct, transmite realitatea.net. Sînt ideale pentru dietă, deoarece două
Calităţile terapeutice ale vinuluiNumeroase studii ştiinţifice arată că vinul natural, din struguri, are calităţi de care orice om ar trebui să se bucure cît mai des. Strugurii, aromaţi şi plini de vitamine şi minerale, sunt adevărate arme împotriva bolilor şi a îmbătrînirii. In compoziţia strugurilor intră vitaminele A, B1, B2, B6 şi C şi
Studiu: Doza maximă de cafea care poate fi băută fără riscuri într-o ziAutoritatea Europeană pentru Siguranţa Alimentară (EFSA) a recomandat miercuri statelor din UE să fixeze dozele zilnice maximale în privinţa consumului de cafea, dincolo de care această băutură devine nocivă pentru sănătate, informează francetvinfo.fr. O cantitate de peste 400 mililitri de cafea pe zi - ad
Pliculețele de ceai ieftin te pot îmbolnăviÎți place să bei ceai în fiecare zi, pentru a te bucura de toate beneficiile pe care această băutură le are asupra sănătății? S-ar putea ca efectul pozitiv pe care ceaiul îl are asupra organismului să fie sabotat chiar de pliculețele în care este depozitat, din cauza conținutului crescut de fluor! Potrivit
Alimente care te scapă de sforăitCeea ce mănînci poate să îți afecteze somnul. Sunetele enervante, pentru cei din jur, pe care le emit cei care sforăie noaptea sînt cauzate nu numai de probleme ale aparatului respirator, ci și de dieta zilnică. Cîteva mici schimbări în regim te pot ajuta să îi lași pe toți ai casei să aibă nopți mai liniștit
Care este diferența dintre a bea un smoothie și a mînca un fruct întreg. Explicația unui nutriționistEste recomandat să consumi aproximativ 500 de grame de fructe pe zi, adică 2-4 porții. Este de preferat consumul de fructe în momente de activitate intensă. Un fresh plin de vitamine este binevenit dimineața, însă trebuie să fim atenți la ce alegem. Deși ne dorim să gustăm sănătatea dintr-un pahar, avem șa
Nu faceți asta: Ce a pățit un bărbat care a încercat să-și rețină strănutul Unui bărbat i s-a rupt traheea pentru că a încercat să își rețină un strănut. Acolo a apărut o mică gaură. Este pentru prima dată cînd un astfel de caz a fost înregistrat de medici. S-a întîmplat cînd bărbatul se afla la volanul unei mașini și a simțit nevoia să strănute. Dar, în loc să lase să se întîmple
Două pahare de lapte pe zi ajută la slăbitCalciul şi vitamina D conţinute de lapte sînt nutrienţi care contribuie la scăderea în greutate. Aceasta este concluzia cercetătorilor americani după un experiment cu un grup de voluntari, bărbați și femei cu vîrsta între 40 și 65 de ani. Cercetătorii au observat că persoanele care au inclus în dietă ce
Minunile pe care le face spirulina pentru sanatateFoarte la moda in urma cu cativa ani, spirulina fost data la o parte din schema de tratamente naturiste, de catre noi si noi remedii care apar incontinuu. Spirulina este o micro-alga ce contine multe proteine, fier si beta-caroten in cantitati ridicate. Utila in special in starile de convalescenta, spiruli
Dreptul la sănătate este unul fundamental. Ce zi este marcată astăziPe 12 decembrie este marcată Ziua internațională a acoperirii universale cu servicii de sănătate. În această zi, se solicită țărilor să facă investiții mai inteligente în sănătate și să accelereze eforturile către „Sănătate pentru Toți”. Tema evenimentului din acest an – ”Sănătate pentru toți: este timpul
Mişcarea 30 de minute pe zi scade considerabil riscul de cancer la sînBenefică pentru sănătate în general, activitatea fizică se dovedeşte deosebit de eficientă împotriva cancerului la sîn, s-a comunicat la o conferinţă europeană. Dacă femeile ar face mişcare 30 de minute pe zi, ar putea fi evitate multe asemenea îmbolnăviri, scrie Agerpres. Nu este vorba de practicarea inte
Mii de tineri din diferite regiuni ale țării, mai informați despre modul sănătos de viațăO platformă online de promovare a deprinderilor sănătoase de viață în rîndul adolescenților și tinerilor a fost creată în cadrul proiectului „ProActiv”, implementat în perioada mai-decembrie 2023 cu sprijinul financiar al Companiei Naționale de Asigurări în Medicină. Platforma (educareon.wordpress.com) are
Oul, benefic sau dăunător pentru organism?Odinioară "demonizate" pentru că ar fi fost rele pentru inimă, ouăle şi-au recîştigat titlul de aliment sănătos în ultimii ani, pe măsură ce studii au stabilit că nu numai că sînt bune pentru muşchiul cardiac, ci şi pentru pierderea kilogramelor în plus. Însă, recent, cercetătorii canadieni au publicat un
Îți place să mănînci semințe? Ele nu sînt atît de folositoareEndocrinologul Tatiana Bocearova a spus că semințele de floarea-soarelui pot duce la acutizarea unor bolilor grave, relatează "Zvezda". "Faptul că semințele provoacă apendicită este un mit. Dar stomacul, într-adevăr, se poate îmbolnăvi, doar dintr-un alt motiv", a avertizat medicul. Bocearova a explicat
Băutura care combate durerile de spateÎn ziua de azi, multe persoane se confruntă des cu dureri de spate, din cauză că petrec mult timp pe scaun şi nu adoptă o poziţie corectă a corpului. Din fericire, există o soluţie naturală care combate această problemă, însă la fel de importantă este şi mişcarea. În ceea ce priveşte alimentaţia, consumul
Tot ce nu ştiai despre Aloe VeraDespre aloe vera multa lume spune ca este o planta miraculoasa. Gelul care se obtine din frunzele de aloe vera prezinta multiple beneficii sanatatii. Iata numai cateva exemple, potrivit specialistilor Positivemed.com. 1. Detoxifierea corpului Daca vrei sa-ti detoxifiezi organismul, aloe vera este cel ma
Beneficiile orezului pentru sănătate Includerea orezului în regimul alimentar poate reduce riscul multor boli cronice, inclusiv a diabetului zaharat de tip II, tulburărilor cardiovasculare şi obezității. Consumul de orez, de asemenea, ajută la menținerea unui regim alimentar echilibrat și sănătos. S-a observat că persoanele care mănîncă în mo
5 sfaturi simple sa scapi de ridurile fineNu e femeie care sa nu-si doreasca sa scape de riduri. Mai ales de ridurile fine de pe fata care dau pielii un aspect imbatranit. Iata 5 sfaturi simple ca sa scapi de ridurile fine. 1. Apeleaza la gelatina Gelatina contine cheratina, substanta care ajuta la productia de colagen. Iti poti prepara acas
Savanții: imitația foamei ajută la controlul diabetului zaharatDieta cu reducerea numărului de calorii, constînd din alimente cu conținut scăzut de carbohidrați, dar și din produse cu conținut scăzut de proteine, care sînt însă bogate în grăsimi, "repornește" organismul și activează în celulele pancreasului mecanismul de regenerare, transmite bbc.com Potrivit părerii
Goji – efecte folositoare şi contraindicaţiiAceste fructe de pădure de culoare roşiatică sint originare din China şi sint folosite de mult timp în medicina tradiţională pentru îmbunătăţirea vederii, prevenirea diabetului, a hipertensiunii arteriale, întărirea sistemului imunitar şi pentru a ameliora simptomele de oboseală, transmite csid.ro Deşi exi
Stare agravată de sănătate a deținutului în Tiraspol Victor PleșcanovÎn ultimele rapoarte adresate Biroului politici de reintegrare și în spațiul public, au apărut informații îngrijorătoare despre starea de sănătate agravată a lui Victor Pleșcanov, cetățean al Republicii Moldova, anunță Noi.md. Pleșcanov este încarcerat de aproximativ un an și jumătate în regiunea transnist
Yoga. Cu ce să începem Nu vă grăbiţi să staţi pe cap. Yoghinii spun: înainte de a sta pe cap, trebuie să-l aveţi. Cursul de bază pentru începători este proiectat pentru o sută optzeci de zile. O jumătate de an de activităţi lente vor schimba pe neobservate personalitatea dvs. Şi nu uitaţi, fără poze pe cap şi levitaţie, fără a ş
Vitaminele pe care trebuie să le consume femeile după 30 de aniPotrivit unui studiu publicat de Dessau Medical Center, Germania, femeile ar trebui să consume colagen începînd cu vîrsta de 30 de ani, ca să întîrzie îmbătrînirea. Iată cele mai importante vitamine de care are nevoie o femeie după vîrsta de 30 de ani. Calciu Acesta se găsește în susan, smochine usca
În ce condiții apare meningita și cînd mergi de urgență la medicPrincipalele simptome ale acestei boli sînt că și cele ale unei gripe severe, adică dureri în zona cervicală, gît înțepenit, febră, frisoane, dureri de cap și, în mod special, vărsături, somnolență sau dureri musculare. Medicii trag un semnal de alarmă, susțînînd că meningita se manifestă în special la cop
Slăbeşte fără să ieşi din casăAm fi putut să-ţi propunem ore epuizante de tae-bo ori diete cu supe minune. Ştim însă că micile trucuri sînt mai eficiente! Te uiţi cu admiraţie (şi cu un strop de invidie) la ele: au o piele perfectă, tenul asemenea, nu au niciodată cearcăne, iar coapsele nu prezintă nici o urmă de celulită. Sînt acele f
Planta medicinală care alungă răceala, combate inflamațiile, vindecă arsurileTătăneasa este o plantă medicinală care are numeroase efecte terapeutice. Rădăcina și frunzele de tătăneasă sînt utilizate în medicina naturistă de mii de ani. De exemplu, în Japonia, tătăneasa este folosită de peste 2.000 de ani pentru a combate inflamațiile, vindeca arsurile, calma durerile musculare. Eu
La cît timp trebuie schimbată periuţa de dinţiPeriuţa de dinţi are o durată de folosire limitată şi trebuie schimbată periodic, astfel încît igiena orală să nu ne fie pusă în pericol. Medicul stomatolog Adrian Mina explică la cît timp ar trebui făcut acest lucru. Folosirea periuţei de dinţi reprezintă prima linie de apărare împotriva bacteriilor ca
O baie fierbinte arde la fel de multe calorii ca o plimbare de 30 minuteO persoană care face o baie de o oră în apă de 40 grade Celsius arde pînă la 130 de calorii, aproximativ cît se ard pe timpul unei plimbări de 30 minute, au descoperit oamenii de știință. Potrivit cercetătorilor, băile lungi nu doar te relaxează, dar sînt și benefice pentru sănătate.
Alimente sănătoase pentru buna funcționare a organismuluiPentru a fi sănătos trebuie să consumi și alimente sănătoase. Pe lîngă stilul de viață activ și lipsa exceselor de orice fel, o dietă bazată pe alimente sănătoase contribuie din plin la buna funcționare a organismului. Iată o listă cu alimente sănătoase pentru pentru piele și par, alcătuită de nutritioniștii
Cinci mese pe zi sînt optimale pentru sănătateOamenii de știință de la Universitatea din Finlanda de Est au descoperit că cinci mese pe zi sînt benefice pentru sănătate, relatează The Telegraph. Cercetătorii au observat starea a patru mii de copii de la naștere pînă la vîrsta de 16 ani. Și au constatat că cei care luau masa de cinci ori pe zi, au avut
Cauzele și simptomele deficitului de magneziuMagneziul este un mineral cu rol esenţial pentru menţinerea echilibrului electrolitic în organism, mare parte din acesta regăsindu-se în oase. Hipomagnezemia este deficitul de magneziu în sînge şi care are valori sub 1,8 mg/dL. Cele mai frecvente cauze ale hipomagnezemiei este aportul insuficient de magnez
Aloe Vera: 10 beneficii pentru sănătatea taDespre aloe vera multa lume spune ca este o planta miraculoasa. Gelul care se obtine din frunzele de aloe vera prezinta multiple beneficii sanatatii. Iata numai cateva exemple, potrivit specialistilor Positivemed.com. 1. Detoxifierea corpului Daca vrei sa-ti detoxifiezi organismul, aloe vera este cel ma
Cît de des ar trebui să ne spălăm pe față?Cu siguranta stii cat de mult afecteaza pielea produsele conventionale de ingrijire si cosmeticele. Peste 1300 de ingrediente utilizate frecvent in industria cosmetica au fost interzise deja in Europa. Insa, pentru a putea atinge un pret de productie mic, inca se folosesc ingrediente sintetice – parfumuri, ar
Savanții: imitația foamei ajută la controlul diabetului zaharatDieta cu reducerea numărului de calorii, constînd din alimente cu conținut scăzut de carbohidrați, dar și din produse cu conținut scăzut de proteine, care sînt însă bogate în grăsimi, "repornește" organismul și activează în celulele pancreasului mecanismul de regenerare. Potrivit părerii medicilor, descope
Efectele consumului de măsline verziMăslinele verzi sînt un deliciu mediteranean, aducînd un plus de savoare multor mîncăruri, salate şi gustări de vară. Măslinul, pe numele său oficial Olea europea, este un arbore originar din Siria şi din zonele de litoral ale Turciei, foarte răspîndit în jurul Mării Mediterane, unde era cultivat chiar şi cu
Top 10 alimente care îți protejează inimaLegumele si fructele proaspecte, oleaginoasele, pestele gras si uleiurile sanatoase (precum uleiul de masline, uleiu de rapita, uleiul de peste), toate sînt alimente care va pot proteja inima. 1. Legume proaspete de toate culorile Salata verde, spanac, rucola, andive, sparanghel, rosii, ardei, castravet
7 tipuri de medicamente pe care le poate înlocui un condimentTurmericul este o planta din familia ghimbirului ce creste in sud-estul Indiei. Este folosit, in mod obisnuit in bucataria indiana pe post de condiment. Datorita culorii sale galbene se mai numeste, uneori, „sofronul indian", transmite sfatulparintilor.ro De asemenea, planta este cunoscuta de catre oameni
10 motive pentru a bea mai multă apă curatăNoi auzim constant despre nevoia de a bea o cantitate suficientă de apă curată. Şi, în ciuda faptului că mass-media ridică permanent problema cît de multă apă o persoană are nevoie pe zi, conform statisticilor 50 la sută din populaţia lumii suferă din cauza insuficienţei de apă, însă nu din motivele absenţei
Uite ce sa manînci ca să nu faci cancerAlimentele acide sînt cele care creeaza un mediu acid in corp, foarte periculos. Indulcitorii, cafeina, junk food si alcoolul sînt extrem de daunatoare. In schimb, ar trebui sa consumi mai multe alimente alcaline care te apara de cancer. Varza - Are proprietati antibacteriene, antivirale si anticarcinog
Ce ne afectează calitatea somnuluiCalitatea somnului poate fi perturbată de diverși factori, printre care se numără structura pernelor şi aşternuturile. Aceasta este concluzia la care au ajuns savanţii de la The National Sleep Foundation, care au observat că peste un sfert dintre persoanele intervievate dorm bine doar de cîteva ori pe săptămî
Efectele surprinzătoare ale acestui ceai de care puțini știuCeaiul de pelin nu are cel mai bun gust, însă oferă numeroase beneficii organismului. Pelinul calmează simptomele răcelii și gripei, reduce durerea de cap și starea generală proastă. Are și ușoare proprietăti tonice, oferite în special de aromă atât de puternică. De asemenea, acest ceai, consumat de dou
Bolile care se agravează odată cu scăderea temperaturilorVenirea sezonului rece are un impact negativ asupra sănătăţii noastre, avertizează medicii. Potrivit specialiştilor, scăderea temperaturilor este intens resimţită de organism, mai ales dacă suferiţi de anumite boli precum afecţiuni cardiovasculare, reumatism, astm şi infecţii urinare. ● Cardiacii trebuie s
În Republica Moldova este marcată Săptămîna Mondială de Conștientizare a Rezistenței la AntimicrobieneÎn perioada 18-24 noiembrie este marcată Săptămîna mondială de conștientizare a rezistenței la antimicrobiene, care are drept scop informarea populației referitor la utilizarea rațională și prudentă a acestor medicamente, utilizate pentru prevenirea și tratarea infecțiilor. Sloganul săptămînii din acest an
sănătate
Alegeri în Moldova stiri: 5274
Consecinţele intemperiei stiri: 894
Acțiuni de protest stiri: 1704
Aeroportul Chișinău. Coliziuni stiri: 430
Procuratura în Moldova stiri: 1368
Cutremure stiri: 503
Calea Ferata din Moldova stiri: 257
