sănătate
Dinţii sănătoşi – consecință a alimentaţiei sănătoaseAvînd grijă de ecologie, căutînd armonie în jurul vostru, de asemenea, aveţi nevoie, de o armonie în interiorul vostru. Mai mult ca atît, una fără cealalta nu există. Fiecare dintre noi trebuie să aibă o stare bună de sănătate. Astăzi este vorba de un subiect foarte important cum ar fi sănătatea dinților.
Tot ce trebuie să ştii despre relaxareRelaxarea e cheia fericirii. A trebuit să ajungem să trecem prin stres și agitație ca să înțelegem un lucru așa de simplu. Mintea și corpul au nevoie de relaxare ca să funcționeze cel mai bine, iar asta înseamnă că tu o să fii sănătoasă și puternică. Importanța unui lucru așa de mic la prima vedere, cum
Ce e de făcut atunci cînd copilul țipă întrunaOdata ce atinge varsta de un an, copilul tau invata sa tipe pentru a te santaja emotional, pentru a primi atentie si pentru a se face auzit – Ce e de facut atunci cand te afli intr-o asemenea situatie? In primul rand, trebuie sa ii intelegi nevoia de exprimare a celui mic si sa il lasi sa si-o manifeste, f
Rețeta care aduce sistemul imunitar la cote maximeDespre usturoi, se știe deja că este de 100 de ori mai puternic decît antibioticele în lupta cu bolile, iar proprietățile anti-virale sînt cît se poate de eficiente. Mierea, lămîia și piperul roșu au și ele o reputație foarte bună. Împreună, formează un adevărat elixir care te ajută să previi nenumărate bo
Cît de sănătoase sînt legumele congelateLegumele congelate, în funcţie de tipul lor, pot fi la fel de hrănitoare ca şi cele crude, cu toate că în cazul primelor conţinutul nutriţional este uşor mai scăzut. În funcţie de tipul lor alimentele au o perioadă de păstrare în congelator care poate varia de la o lună sau două pînă la aproape un an. F
Urzicile, un adevărat surplus de sănătateUrzicile mai sînt denumite si plantele minune pentru numeroasele lor intrebuintari curative. Nu este nicio noutate ca au un efect astringent, expectorant, tonic, antiinflamator, dar si proprietati diuretice, fiind o sursa importanta de vitamina A, C, E, fier, calciu, fosfati si minerale. Urzicile au fost d
Măşti cosmetice naturale realizate din coji de fructeFructele fac parte (sau cel puţin ar trebui) din dieta noastră zilnică. Sunt delicioase, sănătoase şi pot ţine locul unei gustări ideale, mai ales atunci când ţi-e poftă de ceva dulce, dar vrei să îţi păstrezi silueta. Dar ce faci cu coaja fructelor? O arunci la gunoi? Ei bine, află că pe lângă minunile pe
Cum să păstrăm vedereaCercetătorii au conceput un exerciţiu simplu despre care susţin că previne oboseala ochilor în rîndul persoanelor ce îşi petrec ziua în faţa unui monitor de computer. Sistemul supranumit „20-20-20-20" constă în următorii paşi: la fiecare 20 de minute trebuie să clipiţi din ochi de 20 de ori, iar apoi să lu
7 paşi spre sănătate în noul anÎn perioada sărbătorilor de iarnă este foarte uşor să ne obişnuim cu obiceiurile proaste şi este bine că perioada dintre Revelion şi seara de Crăciun nu-i atît de îndelungată. Pentru cei care doresc să-şi schimbe viaţa spre bine în noul an, vă propunem şapte paşi pentru o dietă corectă şi un stil de viaţă săn
Porți tocuri frecvent? Uite la ce riscuri te expuiPortul pantofilor cu tocuri înalte modifică semnificativ mersul, și nu în sens pozitiv, putînd chiar crește riscul de gonartroză, artroza genunchiului, atrag atenția specialiștii. Se știe că tocurile înalte constituie un atu real de seducție, dar pe termen lung portul lor frecvent ar putea avea efecte nefa
Ce trebuie să mănînci pentru a ţine răceala la distanțăAlimentația joacă un rol extrem de important în păstrarea sănătății. Iarna este anotimpul în care fie ne curge nasul, fie este înfundat, răcim des sau mai rău facem o infecție respiratorie care ne ține la pat fix de sărbători. Așa că trebuie să fim foarte atenți la tot ceea ce consumăm pentru a ne păstra s
A fost creat Punctul focal național Amenințările transfrontaliere grave pentru sănătate vor fi monitorizate prin intermediul Sistemului de alertă precoce și răspuns rapid, gestionat de Agenția Națională pentru Sănătate Publică. Un proiect de hotărîre în acest sens a fost aprobat, astăzi, în ședința Executivului, la inițiativa Ministerului Sănăt
Ce alimente consumate dimineața te ajută să arzi grăsimiMîncarea nu doar creează calorii, ci sînt unele produse care ajută să le arzi! Mănîncă-le pe acestea de dimineaţă, ca să arzi calorii o zi întreagă! Ovăz Este o cereală care nu conţine gluten, care se digeră lent şi care ţine nivelul de zahăr din sînge scăzut ca să poţi arde cît mai multe calorii, Mănîn
Alimentele care ţin departe îmbătrînireaPrincipala cauză a îmbătrînirii organismului uman este atacul radicalilor liberi. Celebrul dr. Oz a întocmit o listă cu alimente bogate în antioxidanţi pe care le recomandă celor ce vor să se menţină cît mai mult tineri, să combată aspectul ridat şi lipsit de elasticitate al pielii, precum şi îmbătrînirea
Băutura care învinge cancerul şi vindecă orice durere!Un celebru nutriţionist din China i-a recomandat unui bolnav de cancer să consume timp de 3 luni o băutură preparată din fructe şi legume, "Miracle Drink", iar rezultatele nu au întîrziat să apară. Este o băutură minune, pentru că pacientul respectiv s-a vindecat, fiind şi uşor de preparat! E nevoie de
Ce să mănînci ca să întinereştiExistă alimente-cheie care nu ar trebui să lipsească din alimentaţia ta de zi cu zi. Şi asta pentru că, datorită ingredientelor pe care le conţin, acestea au efecte vizibile la nivelul pielii, care devine mai elastică, radioasă, pe scurt, întinerită, transmite independent.md Întinereşti dacă mănînci afinel
Ce să mănînci pentru a pierde în greutateCe fel de alimente mănîncă, de obicei, oamenii atunci cînd țin regim? Cu conținut redus de calorii! Deci, care produse conțin mai puține calorii? Maioneza sau uleiul de floarea-soarelui? Maioneza. Mulţi oameni cred că maioneza este mult mai calorică decît uleiul de floarea soarelui. Şi de aceea mînîncă
Ce ar trebui să mîncăm pentru a fi sănătoșiDacă apare tusea, febra sau rinoreea - acesta este primul semn că sistemul nostru imunitar are probleme şi nu poate lupta cu microbii care se află în corpul nostru. Vă recomandăm cinci produse care vă vor ajuta să întăriți imunitatea. Usturoiul Consumul de usturoi în alimentație creşte cantitatea de bacte
6 alimente care cresc nivelul de fier din organismFierul este un nutrient foarte important in organism. El duce oxigenul la celule, prin intermediul sangelui, iar o deficienta de fier in corp se traduce prin oboseala, slabiciune si chiar anemie. Din fericire, o multime de alimente pot creste in mod natural nivelul de fier in organism. Iata care sunt acele
Legatura dintre alimente si sanatateE posibil să nu ne dăm seama cît de important este un aliment pentru corpul nostru. S-ar putea să nu-i cunoaștem toate valorile nutriționale. Dar o simplă privire aruncată pe forma unor alimente ne poate zice foarte multe, scrie moldovenii.md. Cercetătorii au dovedit că există legături între anumite alimen
Evită aceste 9 alimente dacă ai probleme cu tensiunea sau cu inimaDacă ai probleme cu tensiunea sau cu inima ar trebui să eviți anumite alimente care nu sînt bune pentru tine. Ele îți pot face mai mult rău! Află care sînt aceste alimente pentru a te feri de pericole. Dacă ai probleme cu tensiunea sau cu inima ar trebui să consumi cu prudență: 1. Sarea de masă Dacă
Cum poți să-ți revii după o noapte nedormităMajoritatea dintre noi au avut parte denopți în care să ne trezim de mai multe ori sau chiar să nu adormim. Din fericire, există metode prin care poți funcționa mai bine, după o astfel de noapte în care nu te-ai odihnit. Iată doar cîteva dintre ele! Nu bea cafea Să bei o cană de cafea este o soluție tempo
12 alimente alcaline care previn obezitatea, cancerul și bolile de inimăAlege alimente alcaline și nu junk food pentru a nu perturba nivelul pH-ului din organism. Sistemul imunitar este deranjat, iar astfel pot să apară multe afecțiuni și boli nedorite, transmite libertateapentrufemei.ro. Organismul este alcalin și așa ar trebui menținut din alimentație. Alimentele procesate,
Ceapa ne va salva de toate releleFiți de acord că este imposibil să ne imaginăm viața noastră fără ceapă. O adăugăm la fiecare fel de mîncare. Și pe bună dreptate. Ceapa conține vitaminele A, B, uleiuri esențiale, precum și fier, calciu, magneziu și fluor. Dar aceasta nu este tot. Sucul de ceapă este un puternic antibiotic natural, protej
Somnul din timpul zilei este benefic pentru minte, suflet, corp şi... buzunar6 motive convingătoare pentru un pui de somn ziua. Iar dacă nu credeţi, ştiinţa confirmă cuvintele noastre. Potrivit unor studii, somnul din timpul zilei îmbunătăţeşte memoria, extinde potenţialul creativ şi ameliorează starea sănătăţii. Iată cele mai importante avantaje ale somnului de zi: 1. Somnul
De ce sa mananci usturoi pe stomacul gol! Face miracole pentru tine!Te protejeaza de bacteriile daunatoare din organism si iti intareste sistemul imunitar. Multe persoane il folosesc in loc de medicamentele clasice. Daca manaci usturoi pe stomcul gol vei reusi sa previi zeci de boli, datorita accentuarii proprietatilor antibiotice. Usturoiul lupta cu o multime de infect
Opt exerciții împotriva osteocondrozei cervicalePrimele manifestări ale osteocondrozei cervicale sînt durerile de spate, durerile de cap, amețelile, "muşte" în ochi, slăbirea auzului sau zgomotul din urechi, precum și legănatul în timpul mersului ca urmare a dereglării coordonării mişcărilor. Pentru a evita acest lucru, vă propunem cîteva exerciții simp
Efectul consumului de broccoli și varză de Bruxelles asupra sănătățiiBroccoli-ul și varza de Bruxelles, două dintre cele mai puțin apreciate legume în ceea ce privește gustul, sînt excelente în prevenirea bolilor vaselor de sînge, sugerează un nou studiu. Cercetătorii de la Edith Cowan University din Australia afirmă că un consum mai mare de legume crucifere, cum ar fi varz
Ce este interzis să faci dacă ai urcior la ochiOrjeletul sau urciorul, cum este numit popular, reprezintă inflamaţia unei glande sebacee de la nivelul pleoapei. Glandele sebacee se află la baza genelor şi se pot infecta, cel mai adesea, din cauza prezenţei unei bacterii, precum stafilococul auriu. Orjeletul poate fi extern sau intern, în funcţie de loc
Boala modernă în acţiune: Totul despre spondiloza cervicalăSpondiloza cervicala este una dintre cele mai des intalnite afectiuni ale persoanelor care petrec mult timp pe scaun, la birou. Spondiloza cervicala presupune modificarea oaselor, vertebrelor, a discurilor si a incheieturilor de la nivelul gatului. Aceste modificari sînt cauzate de imbatranire. Cu timpul,
Articulațiile – un indicator al stării sănătățiiSpecialiștii în medicina orientală susțin că omul e tînăr și sănătos atît timp cît sînt tinere și sănătoase articulațiile sale. Și asta deoarece unul dintre primele semne ale îmbătrînirii se manifestă prin dificultatea activității aparatului articular, notează NOI.md. Cele mai răspîndite boli ale articu
Minunile pe care le face aloe vera asupra organismuluiAloe vera se găsește în locuințele multora dintre noi, apreciată fiind ca plantă decorativă, dar ceea ce poate nu stim, este faptul că dincolo de aspectul estetic, aloe vera are proprietăți terapeutice, dovedindu-se un ajutor la îndemînă în cazuri de: arsuri, înțepături de insecte, răni superficiale, ulcer du
Cele mai toxice băuturi pentru organismul tăuSunt printre lucrurile pe care le consumi zilnic, dar cel mai probabil nu te-ai gândit cât rău îţi fac. Am făcut o listă cu câteva dintre cele mai toxice băuturi pe care le bei în mod obişnuit. Cel mai probabil sunt printre băuturile tale preferate din toate timpurile. Şi fie că le bei seara, în oraş cu pr
Alimentele care pot înlocui medicamenteleDacă vrei să previi problemele de sănătate, apelează la alimentele pe care le ai deja în casă, înainte de a lua medicamente. Iată ce trebuie să consumi mai des. Gălbenuș de ou - Este plin de proteine, luteină și zeaxantina (antioxidanți), vitaminele A, B2, B12, fier, fosfor, seleniu și colină. Usturo
Remedii naturale pentru inflamația gîtuluiAmigdalele roşii şi imflamate, durerile în gît şi febra sunt semnele anginei, transmite fitness-nutritie.ro. Descoperă care sunt ceaiurile benefice în tratarea acestor simptome neplăcute! Atunci cînd te confrunţi cu această infecţie, hidratarea organismului este foarte importantă. Trebuie să consumi multe
Lucruri misterioase care au loc atunci cînd dormiSomnul de noapte are menirea de a reda energia şi, bineînţeles, a odihni organismul. Acest lucru nu se întîmplă întotdeauna (şi nu fac referire la insomnii sau unii factori externi). Unele persoane s-au întîlnit cu situaţii neplăcute care au venit odată cu somnul. Bright Side a realizat o listă de astfe
Satul Nimoreni va avea un Complex sportiv modernComplexul Sportiv, care se construiește în preajma Gimnaziului din Nimoreni din raionul Ialoveni va deveni în curînd un centru vital pentru dezvoltarea fizică și recreere, a peste 270 de copii din rîndul celor peste 2000 de locuitori. Guvernul Republicii Moldova investește în acest proiect circa 7,3 milioa
10 secrete ale nutriționiștilor pentru a-ți păstra silueta de SărbătoriMesele bogate si numeroase din perioada Sarbatorilor vin la pachet cu cateva kilograme in plus pentru cei care fac excese. Vestea rea este ca pe cat de usor ne ingrasam, pe atat de greu reusim sa scapam de surplusul acumulat. Nu si daca stii cum sa iti mentii sanatatea si silueta in aceasta perioada. Iti spun
Cea mai eficientă protecție împotriva canceruluiO cană de ceai de muşeţel pe zi ar putea ţine departe cancerul, potrivit cercetătorilor. Ceaiul conţine apigenină, o substanţă care lasă celulele canceroase fără "superputerile" lor. Experţii de la Universitatea de Stat Ohio au descoperit că apigenina poate bloca abilitatea celulelor canceroase de la sîn d
Cele mai dăunătoare combinații de produseMulți oameni sînt atenți la alegerea produselor alimentare, dar nu toată lumea se gîndește la modul în care pot fi combinate produsele. Astăzi vorbim despre cele mai dăunătoare combinații de alimente care ar trebui evitate. Cartofi și carne Bunicile sînt obișnuite să ne bucure cu mese copioase, de exemp
Alimente sănătoase pentru buna funcționare a rinichilorPentru a fi sănătos trebuie sa consumi și alimente sănătoase. Pe lîngă stilul de viață activ și lipsa exceselor de orice fel, o dietă bazată pe alimente sănătoase contribuie din plin la buna funcționare a organismului, la păstrarea tonusului bun și la menținerea sănătății fizice și psihice. Iată o listă cu
Cît vin ar trebui să bei într-o ziVestea bună este că ar trebui să bei vin în fiecare zi! Important este însă cît. Potrivit nutriţionistului american Karen Ansel, cantitatea ideală de vin, indicată pentru a fi băută într-o zi, este de 148 ml, noează businessinsider.com. Consumul moderat de alcool, 1 pahar pe zi în cazul femeilor şi două
Remedii naturale pentru inflamația gîtuluiAmigdalele roşii şi imflamate, durerile în gît şi febra sunt semnele anginei. Descoperă care sunt ceaiurile benefice în tratarea acestor simptome neplăcute! Atunci cînd te confrunţi cu această infecţie, hidratarea organismului este foarte importantă. Trebuie să consumi multe băuturi calde pentru a vindeca
10 sfaturi pentru sărbători fără stresCeea ce ar fi trebuit să fie cea mai relaxantă perioadă din an, pentru unele persoane este exact opusul. Odată cu apropierea sărbătorilor de iarnă, unii dintre noi devenim din ce în ce mai stresaţi, anxioşi şi chiar depresivi, transmite jurnal.md. Motivele sînt diverse, însă cele mai frecvente sînt: efortu
14 semne că nivelul de zahăr în sînge este foarte ridicatVă este mereu foame? Ați luat în greutate în ciuda scăderii consumului de calorii? Sau aveți adesea probleme de stomac? Dacă ați răspuns da la oricare dintre aceste întrebări, atunci este posibil să aveți simptome ale nivelului ridicat de zahăr în sînge. Este foarte periculos atunci când nivelul zahărului
Lucruri mai puţin ştiute despre mandarineAroma sărbătorilor de iarnă nu se uită niciodată. Dacă vă gîndiţi în acest moment la mandarine, aveţi dreptate. Le mîncăm des în această perioadă, dar puţin cunoaştem despre ele, transmite publika.md Mandarinele sînt fructe care provin din Asia şi erau considerate nobile, fiind accesibile doar pentru oamen
Ce alimente bogate în vitamina D ne țin departe de răceliPerioada aceasta este una delicata. Pe langa impactul virusului COVID-19, venirea frigului si zilele intunecate ne provoaca un deficit de vitamina D, determinandu-ne sa fim mai predispusi la raceli. Putem sa venim in sprijinul organismului nostru, cu o dieta echilibrata, bogata in alimente ce contin vitamina
Izvarul este unul din cele mai bune remedii pentru a combate răcealaProfitaţi de această perioadă pentru o ceşcuţă cu vin fiert. Toată lumea ştie că această licoare fiartă şi frigul fac casă bună: ajută la tratarea răcelii şi virozelor, protejează inima, îmbunătăţeşte circulaţia sanguină, transmite diez.md Chiar dacă autorităţile sînt luate mereu prin surprindere de anotim
Alimente sănătoase pentru buna funcționare a organismului Pentru a fi sanatos trebuie sa consumi si alimente sănătoase. Pe lîngă stilul de viață activ și lipsa exceselor de orice fel, o dietă bazată pe alimente sănătoase contribuie din plin la buna funcționare a organismului, la păstrarea tonusului bun și la menținerea sănătății fizice și psihice. Iată o listă cu
4 boli care pot fi tratate cu lămîieLămîile pot fi folosite nu numai în bucatărie ci şi ca tratament împotriva bolilor. Iată 4 afecţiuni de sănătate unde lămîia are efecte curative. Vindecă acneea Vitamină C din lămîie ajută pielea să fie strălucitoare și omoară bacteriile care cauzează acneea. Bea limonadă dimineață dar în plus poți face
sănătate
Alegeri în Moldova stiri: 5274
Consecinţele intemperiei stiri: 894
Acțiuni de protest stiri: 1704
Aeroportul Chișinău. Coliziuni stiri: 430
Procuratura în Moldova stiri: 1368
Cutremure stiri: 503
Calea Ferata din Moldova stiri: 257
