sănătate
Sfaturile nutriționiștilor pentru a limita efectele stresului în perioada sărbătorilorCombinația între stresul provocat de sezonul sărbătorilor și reflecția intensă asupra propriei vieți care are loc de obicei în această perioadă a anului poate afecta pe oricine. Iată ce recomandă nutriționiștii consultați de sporteluxe.com pentru a avea o bună dispoziție în timpul sărbătorilor și a lupta împo
Viaţă dulce fără zahărDragostea pentru dulciuri copiii o primesc cu laptele mamei. Şi nu este o metaforă: laptele matern are un gust dulce, astfel încît primul gust cu care face cunoştinţă noul-născut şi care îl însoţeşte în primele luni de viaţă este dulce. Zahărul natural are o importanţă mare în viaţa copiilor şi adulţilor,
Lipsa de calciu poate avea consecințe graveCalciul este componenta esenţială a oaselor şi a dinţilor, ajută la coagularea normală a sîngelui, dar şi la buna funcţionare a nervilor, muşchilor şi a glandelor endocrine. Amorţeala feţei şi a membrelor, furnicăturile, dar şi palpitaţiile, hipotensiunea, tetania (contracţii prelungite ale muşchilor mîini
Factorii de risc ai hipertensiunii arterialeHipertensiunea arterială (HTA) este cea mai frecventă afecțiune cardiovasculară și reprezintă un factor de risc major pentru accidentul vascular cerebral și insuficiență cardiacă cronică. Datele statistice arată că HTA la nivel mondial este responsabilă pentru decesul a 9 milioane de oameni anual. Există a
Tot ce trebuie să știi despre curmaleDacă vei începe să mănînci 3 curmale pe zi, iată ce vei începe să observi. Primul lucru pe care îl vei observa este că aceste fructe numite curmale au beneficii nutriţionale extraordinare. Curmalele conţin cupru, potasiu, fibre, mangan, vitamina B6 şi magneziu. Iată mai jos cîteva dintre beneficiile pe
Alimentele din frigider care te otrăvescNumeroase alimente care se găsesc în supermarketuri sînt pline de ingrediente dăunătoare. Vezi ce nu ar trebui să ai niciodată în frigider. Pateuri Pateurile sînt considerate alimente de foarte proastă calitate, potrivit healthylifetricks.com. Conțin cea mai ieftină carne, iar 50% din compoziția lor est
Ce boli ai, în funcție de locul unde îți apar fire de păr pe fațăDeși în unele cazuri părul pe față este un lucru normal (chiar și la femei), există situații în care acesta poate semnala anumite boli. Pe lîngă locul în care apare, grosimea și frecvența acestuia îți pot arăta că suferi de dereglări hormonale sau de boli mai grave, așa cum este cancerul și hirsutismul.
Fructele cu puţine calorii. Poţi să mănînci cîte vreiFructele au de regula mult zahăr, de aceea nu trebuie consumate seara, dar atunci cînd ții o dietă, este bine să ai în vedere fructele cu puține calorii, pe care să le consumi cu încredere pe toată perioada curei. Fructele sînt absolut necesare în dieta zilnică,chiar și atunci cînd ești la cură de slăbire.
Băutura naturală ideală pentru gestionarea diabetuluiDiabetul este o boală gravă care, netratată, poate chiar pune în pericol viaţa pacientului. Află băutura naturală ideală pentru gestionarea acestuia! Diabetul include tratamentul cu injecţii periodice de insulină şi presupune respectarea unui regim strict, însă acesta poate fi gestionat şi pe cale natur
Pătlagina - planta care vă va ajuta să scăpați de multe boliPătlagina este una dintre plantele medicinale antice. Ea era cunoscută chiar și în China, Grecia antică și Roma, această plantă era foarte apreciată de medicii persani și arabi. În medicina populară și oficială, se folosesc frunzele de pătlagină (Plantago major). Preparatele din pătlagină au proprietăți re
Depresia duce la boli de inimăBolile cardiovasculare şi depresia sînt considerate maladiile secolului XXI. La nivel mondial, afecţiunile inimii reprezintă principala cauză de deces. Femeile care suferă de depresie sînt supuse unor riscuri mai mari de a dezvoltaboli de inimă. Medicii demult cunosc faptul că depresia este o maladie. P
Ce legătură există între tenul tău și organele interneAspectul general al feței și culoarea sa sînt legate direct de starea de sănătate a întregului organism. Iată ce boli din corp le poți depista uitîndu-te la față. În tradiția populară chineză se consideră că problemele la nivelul organelor și sistemelor ( respirator, sangvin, nervos, digestiv), se refle
Beneficiile pentru sănătate ale lăptișorului de matcăLăptișorul de matcă este un produs al albinelor extrem de benefic pentru sănătate, astfel că nu ar trebui să vă lipsească din dietă. Este bine să țineți seama și de contraindicații și să discutați cu un apifitoterapeut. Beneficiile pentru sănătate ale lăptițorului de matcă includ capacitatea sa de a pre
Cum să prelungim şi să facem mai plăcută viaţa noastră?Elaborările şi recomandările unui grup internațional de medici, dietologi şi psihologi: 1. Descifrînd cuvinte încrucişate, învăţînd limbi străine, efectuînd calculele în minte, noi antrenăm creierul nostru. Astfel, se încetinește procesul de degradare cu vîrsta a facultăţilor mintale: se înviorează activit
Modul activ de viață reduce riscul de cancer mamarFemeile care se ocupă frecvent de treburile casnice sunt mai puţin predispuse cancerului mamar, susţin oamenii de ştiinţă. Ei au descoperit că femeile care se ocupă de treburile casnice, printre care şi grădinăritul, au un risc cu 13% mai redus de a fi diagnosticate cu cancer de sîn, faţă de persoanele sed
Oamenii de știință au numit viteza optimă de mers pe jos pentru longevitateContrar opiniei mai multor sportivi, mersul obișnuit este o modalitate eficientă de a menține sănătatea. Experții principali susțin că el ajută nu numai la pierderea în greutate, ci și în cazul diferitor afecțiuni, inclusiv probleme de inimă și hipertensiune arterială, scrie profile.ru Potrivit unui stu
5 alimente pe care le mănînci greșitVrei să te bucuri de toate beneficiile alimentelor pe care le consumi? Atunci consumă-le inteligent. Time.com a făcut lista greșelilor pe care să nu le mai faci. 1. Legumele Greseala: fierbi sau gatesti la cuptorul cu microunde legumele Varianta mai buna: gatitul la aburi Este cea mai buna varianta, int
Mersul pe distanţe lungi este mai folositor decît exerciţiile fizice intenseStatul în picioare şi mersul pe distanţe lungi sînt mai folositoare decît o oră de exerciţii fizice intense pe zi, în ceea ce priveşte sensibilitatea la insulină şi nivelul lipidelor din sînge, dar cu o condiţie: ca numărul de calorii „arse” în cursul ambelor tipuri de activităţi să aproximativ acelaşi. Concl
Moldova aderă la programul european de sănătate EU4HealthRepublica Moldova se va alătura programului european de sănătate EU4Health pentru 2021-2027. Acest lucru este posibil după ce preşedintelele Maia Sandu a semnat un decret privind iniţierea negocierilor pentru un proiect de acord între Republica Moldova şi UE. În al doilea paragraf al decretului, şeful stat
Secretul clementinelorClementinele nu sînt apreciate doar pentru gustul şi savoarea lor, dar şi pentru vitaminele pe care acestea le conţin. Un lucru de remarcat este faptul că aceste fructe au în compoziţia lor puţine calorii, circa 46 la 100 de grame de fruct, traduce realitatea.net Sînt ideale pentru dietă, deoarece două cle
Cadouri periculoase pentru copil de Anul Nou. Ce spun mediciiSpecialistul superior în asistența medicală primară pentru adulți al Departamentului de Sănătate din Moscova Andrei Tiajelnikov a vorbit despre cadouri periculoase pentru copii de Revelion, explicînd cum recunoaștem jucăriile de calitate joasă. Medicul a remarcat că, în cazul copiilor mici, trebuie să fim
Cele mai bune cinci alimente împotriva anxietățiiTulburarile de anxietate impun, de obicei, tratament sau psihoterapie sau amandoua, in cazurile mai grave. Insa exista si alimente cu efecte miraculoase in cazurile de anxietate. Nu inseamna ca ele trateaza afectiunea, dar imbunatatesc starea bolnavilor. Asa cum anumite mancaruri si bauturi reduc stresul,
Oamenii pot învăţa şi în timpul somnuluiSe estimează că o persoană obișnuită își petrece mai mult de 200.000 de ore din viață dormind. Cum ar fi, oare, să putem folosi tot acest timp făcînd ceva pentru noi înșine, de care poate nu avem timp în starea de veghe, ca, de exemplu, să învățăm ceva nou, precum stăpînirea unui instrument sau a unei limbi s
Tratamentul cu pîineDupă cum ştim, pîinea - este un aliment hrănitor şi sănătos. Dar mulţi oare ştiu că din vechime cu ajutorul pîinii erau tratate diferite boli? Tratăm stomac! Pentru a scăpa de senzaţii neplăcute, prăjiți o bucată de pîine albă cu o linguriță de unt topit. Atunci cînd pîinea s-a răcit, se pune timp de 30 m
Relațiile proaste în familie cresc cu 34 % riscul de boli de inimăOamenii de știință de la University College din Londra au evaluat gradul de influență a relațiilor de familie asupra sănătății omului și stării inimii sale. Studiul realizat timp de 12 ani de medicii britanici a arătat, că în cazul în care o persoană se simte abandonată, crește foarte mult riscul de a dezvolt
Cum trebuie să ne îmbrăcăm pe gerPentru ca temperaturile sînt din ce in ce mai scazute, este foarte important sa invatam cum trebuie sa ne imbracam pe ger pentru a nu ne fi frig. Astfel, in sezonul rece trebuie sa apelam la haine calduroase, dar in care sa nu transpiram. Transpiratia este periculoasa, caci se ajunge foarte usor la raceli
7 motive pentru a renunţa la dulciuri: sanatatea dvs. este în pericolCiocolata, bomboane, biscuiţi, prăjituri, chifle cu zahăr, gogoaşe, turte ... Cît de multe ispite dulci! Uneori este pur şi simplu imposibil să-ţi refuzi plăcerea de a mînca ceva gustos. Cu toate acestea, trebuie să cunoaştem măsura, pentru că în afară de dinţi deterioraţi şi talie, pe amatorii dulcurilor
O fată de 13 ani a fost vindecată de cancer cu ajutorul unui tratament revoluționarO adolescentă din Marea Britanie a fost vindecată de cancer, declarat de medici incurabil, după prima utilizare a unui nou tip de medicament revoluționar. Niciun alt tratament nu a funcționat în cazul Alyssei, care fusese diagnosticată cu leucemie, scrie BBC. Medicii de la spitalul Great Ormond Street Hosp
Munca în exces daunează grav sănătățiiO zi de muncă mai lunga de 8 ore sporește cu 80% riscul dezvoltării afecțiunilor cardiace. Este concluzia la care s-a ajuns după analizarea a 12 de studii de cercetare, la care au participat în total aproape 22.000 de oameni scrie GlobalScience.ru. Sute de mii de corporatiști își sapă singuri groapa, conti
Trei alimente importante pentru o dietă sănătoasă Potrivit specialiștilor, produsele lactate, carnea și peștele ar trebui să fie conținute în mod constant în dieta umană, deoarece acoperă nevoia de proteine. Produsele lactate, carnea și peștele ar trebui să fie consumate în mod constant în dietă, deoarece acoperă nevoia de proteine, iar cârnații și micii
Medic endocrinolog, despre beneficiile iubirii pentru sănătateIubirea poate fi benefică pentru sănătate, deoarece într-o oarecare măsură ea înseamnă fericire, iar oamenii fericiți sînt mai puțin predispuși la tulburări de somn, au o alimentație corectă, sînt mai activi fizic și au mai rar stări de stres, a declarat pentru RIA Novosti, Ekaterina Șeremetieva, cercetător p
Cum să atingi succesul prin depăşirea fricii de a acţiona Pentru a avea succes, contează enorm abilitatea de a vă remarca în mulţime, de a vă demonstra valoarea, învingîndu-vă frica. Trainerii programelor Dale Carnegie recomandă 7 paşi pentru depăşirea tremerilor. Curajul este o calitate umană şi unii ar putea spune că devine din ce în ce mai rară. Mark Twian
Pot renunţa la zahăr?Potrivit experţilor în domeniul nutriţiei, o persoana poate evita complet consumul suplimentar tuturor tipurilor de zahăr. Organismul nostru are nevoie de carbohidraţi, doar că le primește în cantităţi suficiente din fructe, pîine şi cartofi. Fiecare linguriță, fiecare cubușor suplimentar de zahăr depăşeşt
Cum să ne reglăm digestia după excesul alimentarSărbătorile reprezintă un prilej minunat de a petrece mai mult timp cu familia, de a ne relaxa și de a ne aminti din nou de tradiții. În aceste zile festive, mesele vor fi pline cu tot felul de preparate culinare delicioase, așa că este greu să te abții să nu le încerci pe toate. Cauzele problemelor digest
Obiceiuri simple care te ajută să slăbeştiSe știe că slăbitul nu este întotdeauna un lucru ușor de pus în practică, acesta presupune curaj, sacrificiu și voință. Uneori însă simple schimbări ale stilului de viață pot da rezultate. Iată de ce trebuie să încerci trucurile de mai jos și să constați că kilogramele ,,încăpăținate,, au început deja să s
11 moduri naturale sa scapi de durerile de capMigrenele sînt ingrozitoare. Multi oameni au dureri de cap cronice pe care le indura toata viata. Acestia stiu ca au incercat tot ce se poate ca tratament sau medicamente ca sa scape de starea aceea inconfundabila de durere, greata, cand te pocneste o migrena si nu stii cand te va lasa. In afara de medicam
7 paşi simpli pentru a scăpa de kilogramele în plus cauzate de stresPentru multi dintre noi, stresul este obisnuinta. Dar cercetarile gasesc tot mai multe efecte negative ale acestuia, printre ele numarandu-se si cresterea in greutate. Chiar daca mananci sanatos si faci miscare, stresul cronic te poate impiedica sa scapi de kilogramele nedorite sau chiar sa mai adaugi alte
Alimentul care ucide 85% din celulele cancerului pulmonarCancerul pulmonar este definit ca fiind o reproducere necontrolata a unor celule anormale in interiorul plamanului. Celulele canceroase se vor grupa si vor forma o tumora pulmonara. Daca celulele canceroase se separa si trec in circulatia sanguina si limfatica, acestea pot ajunge si in alte zone ale organismu
Cum scapi de mătreață fără să te speli cu șamponNu trebuie să fii jenat(ă), dacă ai mătreaţă. Jumătate din populaţia globului are astfel de probleme la un moment dat. De fapt, formarea mătreţii este un proces mai degrabă normal şi sănătos. Pielea noastră se regenerează încontinuu. Spălarea cu şampon îndepărtează celulele uscate. Acestea devin vizibile n
Vremea rece îți afectează pielea! Noi îți spunem cum să o trateziÎn sezonul rece, foarte multe persoane se confruntă cu problema coatelor uscate. Însă dacă ai pielea sensibilă, cu tendinţă de uscare, şi mai ai şi un job la birou, cel mai probabil că te confrunţi cu această neplăcere mai tot timpul, nu numai în anotimpurile reci. Tocmai de aceea, este indicat ca măcar să
Cum te ajută sauna să ţii infarctul departePersoanele care vizitează frecvent o saună au risc de infarct mai mic decît cei care aleg acest mod de relaxare mai rar, arată un studiu publicat în jurnalul american Neurology. Potrivit oamenilor de știință, cei care fac saună de patru-șapte ori pe săptămînă sînt cu 61% mai puțin predispuși să facă un ata
Fructele care conţin cel mai mult zahărFructele ce conțin cea mai mare cantitate de zahăr nu sînt cireșele, merele sau strugurii, ci curmalele. Ele conțin în medie 27 de grame de fructoză și glucoză în amestec la 100 de grame de fruct proaspăt. Această cantitate reprezintă un nivel de zahăr de aproape două ori mai ridicat decît cel din celel
Opt motive pentru care nu slăbeştiPierderea în greutate într-un mod eficient nu este asigurată doar de restricţia calorică său de exerciţiile fizice. Cînd vrem să slăbim trebuie să ne schimbăm stilul de viaţă în întregime. Prin urmare, trebuie să ne modificăm comportamentul şi să renunţăm la obiceiurile mai puţin bune din vieţile noastre. Iat
Legume albe pentru meniul de iarnăAi auzit de dieta pe culori? Cîteva alimente albe nu ar trebui să lipsească din meniul tău de iarnă. Uite ce beneficii au ele pentru sănătate și de ce trebuie să le consumi cît mai des. Țelina Crudă sau preparată la aburi, țelina conține mult fier și mai bine de 70% din doza zilnică recomandată de vitam
Ce se întîmplă dacă mănînci hrean dimineaţaHreanul ne ajuta pe toti sa curatam corpul de toxine acumulate intr-un timp scurt si are putere de vindecare asupra bolilor. Medicina populara este negata de multi, dar proprietatile hreanului s-au dovedit a fi puternice timp de secole. Uitati de pastile si purificat corpul cu o reteta simpla cu hrean, car
Consultații medicale gratuite pentru locuitorii din raioanele Orhei și FloreștiÎn perioada 12 – 16 decembrie, echipele mobile de medici specialiști vor oferi consultații profilactice gratuite populației din raioanele Orhei și Florești, transmite Noi.md cu referie la Moldpres. Potrivit Companiei Naționale de Asigurări în Medicină, săptămîna curentă, vor fi prestate gratuit servicii me
Căscatul şi oftatul excesiv nu arată întotdeauna că eşti somnoros sau plictisitȘtii de ce uneori nu te poți opri din căscat? Sau de ce oftezi pe neașteptate? Nu sunt grijile și nici oboseala. Căscatul şi oftatul excesiv nu arată întotdeauna că eşti somnoros sau plictisit. Este foarte posibil să fi rămas „fără combustibil“ şi că suferi de hipoglicemie (nivelul scăzut al zahărului în s
Locuitorii din raioanele Căușeni, Orhei și Florești vor beneficia de consultații medicale gratuiteÎn perioada 5 - 9 decembrie, echipele mobile de medici specialiști vor oferi consultații profilactice gratuite populației din raioanele Căușeni, Orhei și Florești, transmite MOLDPRES. Potrivit Companiei Naționale de Asigurări în Medicină, săptămîna curentă, complexul radiodiagnostic mobil pentru examinarea
Unul dintre cele mai importante minerale din organismCalciul este mineralul care se găsește în cantitatea cea mai mare din organism, reprezentînd aproximativ 2% din greutatea corpului. Este extrem de important pentru sănătatea oaselor și a dinților, pentru transmiterea nervoasă dar și pentru activitatea inimii. De asemenea, este un mineral extrem de util pen
De ce nu scăpăm de punctele negre, oricît ne-am chinuiToată lumea urăște punctele negre – pe cît de mici sînt, pe atît de enervante din punct de vedere estetic. Tocmai de aceea, există tot felul de metode de a scăpa de ele. Totuși, punctele negre mereu se întorc, care este motivul? Pe piață se află o varietate mare de măști și plasturi pentru punctele negre.
sănătate
Consecinţele intemperiei stiri: 889
Acțiuni de protest stiri: 1750
Aeroportul Chișinău. Coliziuni stiri: 427
Procuratura în Moldova stiri: 1355
Cutremure stiri: 507
Calea Ferata din Moldova stiri: 264
