sănătate
Dinţii sănătoşi – consecință a alimentaţiei sănătoaseAvînd grijă de ecologie, căutînd armonie în jurul vostru, de asemenea, aveţi nevoie, de o armonie în interiorul vostru. Mai mult ca atît, una fără cealalta nu există. Fiecare dintre noi trebuie să aibă o stare bună de sănătate. Astăzi este vorba de un subiect foarte important cum ar fi sănătatea dinților.
De ce apar cîrceii şi cum se poate scăpa de eiCrampele musculare pot apărea atît în perioadele de efort fizic intens, cît şi în timpul somnului. Cîrceii apar mai ales din cauza deshidratării şi a lipsei unor minerale precum calciul, magneziul şi potasiul. Cele mai afectate de crampele musculare sînt membrele inferioare. Deşi nu sînt o problemă grav
Cine nu ar trebui să mănînce niciodată ciocolată neagrăO cantitate de ciocolată neagră consumată cu moderaţie este benefică pentru sănătate, susţin nutriţioniştii. Dar tot ei atrag atenţia că nu oricine se poate bucura de acest dulce pe bază de cacao şi zahăr. Nu mai e un secret că ciocolata neagră este un aliment sănătos. Cu toate acestea trebuie să avem în v
Lista alimentelor care te încălzesc în mod natural pe timp de iarnăOvăzul, ciocolata caldă, supa de fasole neagră, supa de dovleac şi ceaiul de ghimbir sunt preparatele care ajută la creşterea temperaturii corpului. Îţi e frig? Nu lua o bluză în plus pe tine. Schimbă-ţi regimul alimentar. Recomandarea vine din partea medicilor nutriţionişti care spun că există o serie d
Rîsul, medicament nepreţuit"Nimic nu uneşte mai mult oamenii decît rîsul" Tolstoi Rîsul, acest medicament nepreţuit este distractiv, gratuit şi uşor de utilizat. Aduce bucurie şi culoare în viaţa. Îmbunătăţeşte starea de spirit, creşte rezistenţa la stres, transmite csw.ro Există dovezi că rîsul face o mulţime de lucruri bune pen
Care este legătura dintre alimente și anumite organe ale corpuluiE posibil să nu ne dăm seama cît de important este un aliment pentru corpul nostru. S-ar putea să nu-i cunoaștem toate valorile nutriționale. Dar o simplă privire aruncată pe forma unor alimente ne poate zice foarte multe. Cercetătorii au dovedit că există legături între anumite alimente și organele corpul
Cît pește e bine să consumiEști amatoare de pește? Află în continuare ce informații merită să știi, în plus, despre alimentul preferat, dar și ce cantitate de pește este recomandat să mănînci, în funcție de specia aleasă. Partea comestibilă din pește variază larg, de la circa 35% (calcanii și alte specii cu corpul foarte turtit),
Visele pot spune multe despre starea de sănătateVisele pot oferi indicii vitale despre sănătate şi chiar pot avertiza specialiştii de boli ale căror simptome fizice se pot manifesta şi după ani de zile. Motivul pentru care visăm i-a pus în dificultate dintotdeauna pe cercetători. Ce se ştie cu exactitate este că majoritatea visează între patru şi şase v
În R. Moldova au fost înregistrate 16 cazuri de gripă16 cazuri de gripă sezonieră au fost înregistrate pe parcursul săptămînii trecute în R. Moldova. Potrivit Agenției Națională pentru Sănătate Publică, din numărul total de infectări șapte au fost înregistrate la copii pînă la 14 ani. Cele mai multe cazuri au fost raportate la Bălți - 5 cazuri, 3 - Chișinău,
Un medic nutriționist a numit norma zilnică permisă de dulciuriEndocrinologul și nutriționistul rus Tatiana Bocearova a numit norma zilnică admisă de zahăr pe care un adult o poate consuma. Despre acest lucru a anunțat de RIA Novosti.
Lenea nu este un moft, ci o boalăRefuzul de a duce un mod activ de viaţă nu este o simplă lene, ci o manifestare a bolii sedentarismului, susţin medici de la clinica Mayo din SUA, potrivit portalului MedDaily. Este cunoscut faptul ca un stil sedentar de viaţă duce la obezitate, creşte riscul de boli cardiovasculare, boli articulare, diabe
La ce ne folosește pătlaginaPătlagina (numită la noi și pătlagina mare) este o plantă care a fost folosită încă din cele mai vechi timpuri pentru a trata numeroase afecțiuni, printre care constipația, tusea, rănile, pielea inflamată și dermatita. Printre proprietățile pe care le are Plantago major sau Plantago lanceolată se află și:
Ce să mănînci seara pentru a dormi mai bineȘtim cît de spornice putem fi după un somn bun! Odihna ne face mai dinamice, mai eficiente și ne menține sănătatea psihică și mentală, dar ce facem pentru a ne asigura că dormim bine? Ce ar trebui să mănînci seara pentru a dormi mai bine? Un aspect important este alimentația, hrana din cursul zilei și alim
Mituri şi adevărul despre soiaMituri şi adevărul despre soia. Mit: asiatici consumă cantităţi mari de produse din soia. Adevărul: Consumul mediu de produse de soia în China este de 10 de grame (aproximativ două linguri) pe zi, iar în unele zone ale Japoniei - pînă la 60 de grame. Asiaticii consuma alimentele din soia în cantităţi mi
3 semne ca trebuie sa bei mai multa apaDeshidratarea are multe efecte negative, pe care de multe ori nu le constientizam si incercam sa le mascam cu tratamente costisitoare. Din fericire insa, solutia cea mai buna este extrem de simpla, ieftina si la indemana. 1. Ai dureri de cap Corpul pierde fluide in permanenta. Este un mecanism care te s
Fericirea este alăturiMulţi dintre noi obosesc la locul de muncă şi acasă nu este timp pentru răgaz. Ca rezultat, un sentiment de devastare ne bîntuie, şi nu ne aduce fericire ceea ce cîndva ne bucura. Prin urmare, ar trebui să restabilim energia noastră pierdută. Deoarece energia ridică dispoziţia şi noi ne simţim un pic mai f
Lista fructelor şi legumelor care conţin cele mai multe pesticideUnul dintre motivele principale pentru care mîncăm produse organice este acela de a evita substanţele chimice utilizate pentru producerea hranei. Pesticidele sunt asociate problemelor de creştere la copii şi pot acţiona ca agenţi cancerigeni sau afecta sistemul endocrin. Pentru a ajuta consumatorii să facă
Situații în care trebuie să eviți consumul de apăDeși trebuie să bem cel puțin doi litri de apă pe zi, consumul ei în momente nepotrivite ne poate provoca mici probleme de sănătate În timpul mesei
Aceste alimente te ajută să fii sănătosUn studiu făcut în SUA estimează că, pînă în anul 2020, bolile de inimă vor fi principala cauză de mortalitate. Peste 25 de milioane de oameni ar putea să moară anual din cauza complicaţiilor la inimă. Deoarece aceste boli au ca principală cauză alimentaţia, specialiștii vă recomandă ce alimente să cons
Depresia ne îmbătrîneşte devremeOamenii de ştiinţă au descoperit în cel mai nou studiu în domeniu un efect advers neaşteptat legat de modul cum acţionează depresia asupra celulelor din corpul uman. Depresia poate fura ani din viaţă, pentru că se comportă ca un accelerator de îmbătrînire a celulelor organismului. Rezultatele publicate
Ce maladii tratează dansurileChiar daca obosiţi foarte mult la locul de muncă şi simţiţi că pur şi simplu nu aveţi timp pentru tot felul de dansuri - încercaţi să vizitaţi cel puţin o singură dată o lecţie de dans. Indienii antici spuneau: "dansul este însăşi viaţa". Şi nu fără motiv - dansul ca nimic altceva vă poate umple cu energie
Alimentele care sînt periculoase pentru danturăDe mici am fost invatati ca dulciurile sînt periculoase pentru sanatatea dintilor lucru adevarat, de alfel, deoarece acidul produs in momentul in care mananci zahar ataca dintii, dar trebuie subliniat ca exista si alte alimente care erodeaza smaltul, mai ales daca sînt consumate zilnic. 1. Sucurile acidula
Nu este sănătos să mănînci crude pătlăgelele și morcovulFaptul că este benefic pentru organism să consumi legumele crude se pare că este doar un mit. Sau cel puțin în cazul a cinci dintre legume, printre care morcovul și pătlăgelele care sunt mai sănătoase... gătite. Dacă majoritatea dintre noi suntem sfătuiți să ne mâncăm legumele crude, există cinci alimente
Cum să nu înnebunești citind știrile: 3 exerciții pentru a înlătura gîndurile negativeÎntr-o situație în care creierul este supraîncărcat cu informații negative, cel mai bine este să vă adunați și să nu vă panicați. Și să continuați treburile zilnice. Dar dacă ne aflăm sub ținta a sute de surse informaționale, în plus contradictorii, acest lucru poate duce la sentimente de anxietate, vinovăție
Aronia: De ce este bine să consumăm aceste fructeAronia este un arbust cultivat de obicei pentru productia de sucuri si vinuri. sînt mai multe specii, si anume Aronia melanocarpa, Aronia arbutifolia si Aronia prunifolia. Aceste fructe au un gust usor astringent, astfel ca de obicei se consuma sub forma de sucuri, sirop, vin, gem sau pudra de aronia. Boabele
Alimentele fermentate – foloase pentru sănătateAlimentele fermentate sînt alimente ce au suferit un proces de fermentatie – in care componentele alimentelor, cum ar fi zaharurile naturale, sînt descompuse de drojdii si bacterii in alte substante benefice. Rezultatul final este un aliment bogat in probiotice si o varietate de alti nutrienti. Alimentul ferm
Cît ulei de măsline trebuie să consumi zilnic pentru a fi mai sănătosPatru linguriţe de măsline reduc riscul apariţiei infarctului în doar şase săptămîni, susţin cercetătorii Universităţii din Glasgow. Consumul regulat de ulei de măsline (combinat, de exemplu, cu pîinea), poate îmbunătăţi starea de sănătate şi reduce riscul apariţiei bolilor de inimă. Pentru a ajunge la ace
Ce pericole se ascund în lenjeria de patEste foarte important să spălăm regulat lenjeria de pat. Se spune că petrecem o treime din viaţă dormind. Şi dacă tot petrecem o perioadă atât de mare în dormitor este clar că trebuie să şi fie curat. Sunt lucruri care se pot ascunde în lenjeria de pat, unele dintre ele la care nici nu te-ai fi gândit şi care
Beneficiile pentru sănătate ale extractului de scoarță de pinНemoroizi durerosi, presiune arteriala ridicata si afectiuni ale pielii, precum psoriazisul, toate au ceva in comun: circulatia sangelui. Studiile arata ca aceste trei afectiuni pot fi tratate cu succes cu un extract din coaja de pin denumit Picnogenol.
Cauzele durerii de șold la femeiDurerea de sold la femei poate sa rezulte in urma uzurii si deteriorarii articulatiei sau din cauza folosirii excesive a acestei articulatii, insa exista si alte cauze pe care este bine sa le ai in vedere. Simti ca te doare soldul? Specialistii spun ca, la fel ca in cazul altor dureri cronice, femeile resi
A fost lansat site-ul sanatate-mintala.md, portalul rețelei de Centre Comunitare de Sănătate Mintală din R. Moldova În Republica Moldova activează 40 de Centre Comunitare de Sănătate Mintală (CCSM), unde mii de oameni din toată țara primesc consultații gratuite, beneficiază de consiliere psihologică și alte servicii care îi ajută să treacă mai ușor peste problemele psiho-emoționale cu care se confruntă. Toate informațiile
În Republica Moldova este marcată Săptămîna Mondială de Conștientizare a Rezistenței la AntimicrobieneÎn perioada 18-24 noiembrie 2022, în țara noastră este marcată Săptămîna Mondială de Conștientizare a Rezistenței la Antimicrobiene. Evenimentul este organizat pentru a opta oară și în anul curent poartă genericul „Prevenim rezistența antimicrobiană împreună!”, comunică moldpres.md. Potrivit Agenției Națio
Terciul - un elixir al vieţiiTerciul de mult timp se considera un aliment tradiţional slav. Cu toate acestea, în ultimii ani terciurile sînt înlocuite cu produse noi la modă: o varietate de fulgi din cereale, batoane, muesli, transmite ecology.md. Oamenii de ştiinţă de la Institutul Naţional al Cancerului din oraşul Rockville (SUA) în
Băuturile carbogazoase dulci perturbă metabolismul omuluiEste bine cunoscut faptul că consumul băuturilor carbogazoase dulci provoacă obezitatea. Cu toate acestea, puţini ştiu că acest efect se obţine într-un timp foarte scurt. Doar o lună de consum regulat a băuturilor carbogazoase dulci poate într-atît perturba metabolismul în corpul uman, încît acesta va lua
Aceasta este una dintre cele mai utile pomușoare!Potrivit medicilor, cea mai folositoare pomușoară de vară crește în grădina multor oameni. Mulți o iubesc și o folosesc cu bucurie. Ea este mult mai folositoare în formă proaspătă sau congelată, da nu în dulceață. Experții consideră pe bună dreptate coacăza neagră ca fiind cea mai utilă pomușoară și o nume
Cum să întărim imunitatea?Starea sistemului imunitar este direct legată de ceea ce mîncăm! Pentru o funcționare normală, are nevoie de vitamine: B5, A, D, C, PP, F, și minerale, cum ar fi zinc, seleniu, calciu, magneziu, iod, fier, mangan. Deaceea includeți în regimul alimentar următoarele produse: ceapa, usturoiul, prazul, bana
Studiu: Absorbţia de ştiri negative afectează sănătatea fizică şi mintalăDoomscrolling este tendinţa de a “continua să navighezi sau să răsfoieşti ştiri proaste, chiar dacă aceste ştiri sînt triste, descurajante sau deprimante”, o practică despre care cercetătorii au constatat că a luat amploare de la debutul pandemiei, informează Noi.md cu referire la thenews.co.ro. Studiul, p
Oamenii mulţumiţi de viaţa lor, rareori suferă de maladii cardiaceCercetările au arătat că, dacă întotdeauna aveţi un pahar pe jumătate plin, atunci, probabil, inima dvs. este sănătoasă. Studiile cu implicarea funcţionarilor publici britanici au arătat că cei care sunt mulţumiţi de viaţa lor, au avut mai puţine probleme cardiace. Cercetătorii de la Universitatea Harva
Chipsurile provoacă schimbări iremediabile în creierul copiilorEfectele negative ale alimentelor de tip fast-food nu mai reprezinta de mult timp o noutate pentru nimeni. Toata lumea stie cat de daunatoare sunt, insa, in mod curios, consumul acestora nu pare sa fi scazut semnificativ in ultimii ani. Un studiu recent pe aceasta tema trage un nou semnal de alarma. Se pare c
Ridichea neagră, leacul miraculos al sezonului receRidichiile negre sau de iarnă, deși mai puțin consumate la noi, sunt recomandate de către medicina naturistă în rezolvarea unor probleme de sănătate, dintre care cea mai cunoscută este tusea rebelă. Nutriționiștii o recomandă mai ales în dietele de sezon rece, deoarece conține antioxidanți eficienți împotr
Meniul feminin potrivit pentru fiecare vîrstăVitaminele si mineralele de care ai nevoie atunci cand esti in pragul tineretii nu sunt aceleasi cu cele pentru varsta a treia. Uite cum ar trebui sa arate dieta potrivita varstei tale, indiferent de etapele feminitatii. Nevoile nutritionale ale oricarei persoane se schimba pe parcursul anilor. Sunt alimen
Lista celor mai rele alimente pentru pieleDieta pe care o urmăm are un impact considerabil asupra aspectului pielii, avertizează medicii. Potrivit acestora, un regim zilnic echilibrat ajută la prevenirea ridurilor, cu o singură condiţie: să mîncăm alimente bogate în grăsimi bune, care ajută la menţinerea colagenului natural al pielii. Mai mult, „o
6 beneficii ale grapefruituluiUn pahar cu suc proaspat stors de grapefruit ajuta la cresterea nivelului de vitamina C in organism. Acest fruct contine o multime de nutrienti si vitamine, inclusiv potasiu, licopen ca si calciu si fosfor. Mai trebuie adaugat si ca grapefruitul contine fibre si, in acelasi timp, este sarac in calorii. Mai co
Ce mănîncă oamenii care nu se îmbolnăvesc niciodată de inimăUn studiu făcut în SUA estimează că, pînă în anul 2020, bolile de inimă vor fi principala cauză de mortalitate. Peste 25 de milioane de oameni ar putea să moară anual din cauza complicaţiilor la inimă. Deoarece aceste boli au ca principală cauză alimentaţia, specialiștii vă recomandă ce alimente să cons
4 exerciții de respirație care te scapă de stresStresul este inevitabil si chiar necesar intr-o masura mica in orice componenta a vietii. Insa prea mult stres te impiedica sa te bucuri din plin de viata. Cel mai bun sfat pe care il poti primi atunci cand esti foarte stresat este: „Respira!" si vei sti, instinctiv, ca asta este tot ce trebuie sa faci pentru
Legătură cu naturSă scapi de depresie, stres şi anxietate, care au devenit o parte integrantă a vieţii multor oameni, ne ajutănd ecoterapiia. Multe dintre problemele de sănătate mintală a omului ecoterapeuții le explică prin deteriorarea legăturii lui cu natura. Ca urmare, medicina tradițională, chiar şi utilizînd o gamă l
Ce se întîmplă dacă renunți la consumul de pîine?Pîinea este unul dintre alimentele consumate aproape zilnic. La nivel mondial, reprezintă 20% din aportul total de calorii. Dacă te gîndești să renunți la consumul de pîine, trebuie să știi că părerile nutriționiștilor sînt împărțite. Datorită conținutului de carbohidrați, pîinea este considerată a fi un a
5 dureri de care se face vinovat telefonulSimti o durere ciudata in cot sau te supara ceva la gat? S-ar putea ca vinovatul sa fie telefonul mobil. „Corpul uman nu a fost creat pentru a petrece atat de mult timp aplecat inainte si sa tina la ureche un mobil cat este ziua de lunga", sustine Jaime Quinn, specialist in terapie fizica. Iata 5 dureri de
Cît de bun pentru sănătate este laptele crudÎn medie, unul din 6 oameni care consumă lapte crud - nepasteurizat sau nefiert - se îmbolnăveşte, susţin cercetătorii de la Departmentul de Sănătate al statului Minnesota, SUA, în urma unui studiu extins pe 10 ani. Cercetătorii au descoperit 530 de cazuri – confirmate prin analize de laborator – de infecţ
În Republica Moldova, în ultimii zece ani numărul bolnavilor cu diabet s-a dublatÎn ultimii zece ani, în Republica Moldova numărul de cazuri de diabet s-a dublat. Datele au fost făcute publice de Agenția Națională pentru Sănătate Publică, în contextul Zilei mondiale a diabetului, comunică Moldpres. Potrivit ANSP, în anul curent, Ziua mondială a diabetului se va desfășura cu genericul „
sănătate
Alegeri în Moldova stiri: 5278
Consecinţele intemperiei stiri: 894
Acțiuni de protest stiri: 1704
Aeroportul Chișinău. Coliziuni stiri: 430
Procuratura în Moldova stiri: 1368
Cutremure stiri: 503
Calea Ferata din Moldova stiri: 257
